Kondičný tréning optimálny Takto najlepšie trénujete v štúdiu - FIT FOR FUN

Optimálne budovanie svalov, topenie super tukov, minimálne výdavky na čas: najlepší kondičný tréning za hodinu - vyťažte zo svojej návštevy štúdia maximum už teraz!

takto

Optimálne budovanie svalov - to je to, čo mnohí vo fitnes tréningu chcú. Podľa informácií Nemeckej asociácie športových štúdií (DSSV) je dnes v Nemecku dobrých päť miliónov ľudí členmi fitnescentra. Môžete posilniť svoje svaly na posilňovacích strojoch a pomocou voľných váh, zlepšiť svoju silovú vytrvalosť kruhovým tréningom a v oblasti kardio na bežeckých pásoch a strojoch rozprúdiť kardiovaskulárny systém cieleným vytrvalostným tréningom a nechať tukové kilá roztopiť sa.

Tri programy: Budovanie svalov, vytrvalosť v sile a kardio

Expert FIT-FOR-FUN Alexander Richter (27), bývalý súťažný športovec, dnes divízny manažér pre fitness vo Fitness First Germany, pre vás pripravil tri optimálne tréningové programy pre najefektívnejšie štúdiové hodiny, okrem pretrénovania. Vyberte si, čo chcete: budovanie svalov, zvýšenie silovej vytrvalosti alebo kondičný program - to je tiež dobré pre Zumbu!