Konverzia diéty Special-K
... žiť lepšie.
Špeciálna diéta K v skratke
- Koncept spoločnosti Kellogs je v súčasnosti k dispozícii iba v USA („Špeciálna výzva K“)
- Krátkodobá strava
- Spolieha sa na produkty, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii iba v USA
Špeciálna diéta K podrobne
„Special K Diet“ inzeruje spoločnosť Kellog’s v USA ako „The Special K Challenge“. Na fórach atď. Sa väčšinou používa „Special K Diet“.
Cieľom „Špeciálnej výzvy K“ je zhodiť do 2 týždňov 6 amerických libier, čo je približne 2,7 kg.
Prvé jedlo dňa by malo pozostávať z porcie cereálií Special K s 2/3 šálky nízkotučného mlieka a nejakého ovocia.
Ako druhé jedlo je potrebné zvoliť špeciálne proteínové tyčinky Special K, proteínový koktail Special K alebo inú porciu cereálií Special K s mliekom a ovocím.
Nakoniec by malo byť tretie jedlo podľa ľubovôle vynechané.
Okrem toho sa môžu denne konzumovať dve občerstvenia Special K, vrátane proteínových tyčiniek Special K, proteínovej vody Special K2O, cereálnych tyčiniek Special K, sušienok Special K alebo sušeného ovocia Special K. Povolené je aj ďalšie ovocie alebo zelenina.
Výrobky požadované pre výzvu sú momentálne v Nemecku nedostupné.
hodnotenie
Pomocou „Special-K-Challenge“ je určite možné stratiť požadovanú hmotnosť 2,7 kg do dvoch týždňov. Pri výbere jedla však existuje riziko, že je to predovšetkým na úkor svalovej hmoty, pretože sa môže spotrebovať veľa sacharidov a príliš málo bielkovín.