Konzolové hry, ktoré vám pomôžu schudnúť Mobilné

Ak sa vám cvičenie niekedy zdá byť ťažkopádne a vyžaduje príliš veľa úsilia, vždy sa môžete pokúsiť zhodiť pár kíl príjemnejším spôsobom. Ako napríklad hry na konzole Wii.

pomôžu

Prvou výhodou Wii v porovnaní s klasickými hernými konzolami bolo, že používateľ už nie je viazaný na gauč, ale môže sa voľne pohybovať, podľa toho, ako potrebuje postavu, ktorú ovláda. Preto je to dobrý spôsob, ako sa rozhýbať, hovorí About.com.

Existuje veľa hier, vďaka ktorým môžete behať dobrovoľne, bez toho, aby ste premýšľali o tom, aké ťažké je športovať a chudnúť. Vyskúšajte „Punch-Out“, aby ste vyskúšali svoje reflexy: ak zistíte, že je ľahké niekoho udrieť do tváre, je to stále dosť ťažké, keď sa snažíte vyhnúť úderom súpera.

„Active Life: Outdoor Challenge“ je veľmi náročná hra: núti vás behať, potácať sa a hýbať rukami. Ideálne stratiť pár kalórií.

Aj keď neradi tancujete, bol by dobrý nápad vyskúšať „Dance Dance Revolution: Hottest Party“. Môže sa to zdať ešte krajšie ako samotný tanec. V snahe udržať tempo zhodíte pár kíl.

„Wii Fit“ je ideálny na cvičenie rovnováhy. Je to skôr cvičebný program ako hra, a preto nie je príliš atraktívny, ale ak sa ho budete držať, veľmi to pomôže. „EA Sports Active“ je tiež dobrá hra pre zdravie.

Vďaka hre „Shaun White Snowboarding: Road Trip“ sa môžete dosť hýbať, aj keď to nevyžaduje úsilie ruky. Ale zvyšok tela sa vám poďakuje za „fitnes“.