Korčule na ľad horúce! VHODNÉ NA ZÁBAVU
Teraz je ten správny čas si zašnurovať korčule: Nezáleží na tom, či hráte hokej alebo točíte kruhy - korčuľovanie je v pohode! Správnymi hrotmi vás bezpečne prevedieme po čiernom ľade.
Či už robíte svoje kolá na klzisku alebo zamrznutých jazerách, stíhate puk v ľadovom hokeji alebo robíte veľké skoky ako korčuliar - je len dôležité, aby bol na jednej strane ľad dostatočne hrubý a na druhej strane aby ste bezpečne stáli na korčuliach. Inline korčuliari majú jednu výhodu, pretože potom budete veľmi dobre oboznámení s bežným krokom korčuľovania od leta. U všetkých korčúľ na ľad, ktoré rovnako ako topánky na ľadový hokej nemajú na prednej strane bežca hroty, odštartujete takzvanou korčuliarskou technikou. Priaznivci zimných športov tento pojem poznajú z bežeckého lyžovania. Je to tak preto, lebo postupnosť pohybov na bežkách a korčuliach je takmer rovnaká.
Technika korčuľovania
Korčuľovanie alebo korčuliarska technika sa skladá z dvoch prvkov: odtlačku vnútorného okraja jedného bežca a následného kĺzania po druhom bežcovi. Ak nemáte skúsenosti s hladkými parketami, môžete si zacvičiť na klzisku s doskou alebo na zamrznutom jazere so skúseným korčuliarskym partnerom. Najskôr sa postavte asi tri metre od gangu a chyťte ho oboma rukami (alebo rukami svojho partnera); chodidlá sú v polohe V. Otlačok získate, keď vystúpite na miesto a pokúsite sa odtlačiť väzby (partner). Pre prvý zážitok z kĺzania sa tlačte z jednej nohy na voľnú ľadovú plochu a skúste svoju váhu presunúť cez druhú (kĺzavú) nohu. Kolená sú mierne pokrčené. Položte tlačnú nohu na ľad pred telom. Po krátkej fáze kĺzania sa kĺzavá noha zvnútra nakloní, telo sa postupne narovnávaním kolien narovnáva, čím sa pripravuje ďalší dojem. Znie to veľmi teoreticky, ale na ľade sa dá ľahko implementovať - a najjednoduchším spôsobom je podniknúť prvé kroky s partnerom, ktorý vás v prípade núdze podrží.
Krivky
Zvládate zákruty posúvaním váhy na vnútornej strane zákruty bežcov. Zakrivené lišty sú automaticky zatlačené do zákruty. Preklad korčúľ je rýchlejší a elegantnejší. Tento pohyb precvičujete najskôr v pomalom tempe a malými krokmi. Korčule na vonkajšej strane zákruty sa zdvihne a umiestni pred druhú korčuľu smerom do stredu zákruty. Potom sa vnútorná korčule znovu postaví dopredu. Karoséria je v závislosti od rýchlosti sklonená viac-menej do stredu zákruty.
Špičková forma vďaka FIT FOR FUN: Korčuľovanie a oveľa viac: Na našich hlavných tematických stránkach nájdete oveľa viac návrhov pre svoje vlastné osobné športy:
• Šport • Bicykel • Plávanie • Vodné športy • Zimné športy
• Trendové športy
• Fitness • Posilňovňa • Posilňovanie • Cvičenie
• Cvičenie hviezd • Abs vypnuté • Späť • Jóga a spol
• Vonkajšie • Turistika • Horolezectvo • Výbava a testy
• Dobrodružstvo • Aktívne cestovanie