Koxartróza - APOLLUS Institute - Bukurešťská klinika
artróza
Koxartróza, nazývaná tiež osteoartróza bedrového kĺbu, je chronický degeneratívny stav charakterizovaný degeneráciou chrupavky, ktorá pokrýva kostné končatiny kĺbu, súvisí alebo nie je spojená s inými lokálnymi zmenami v kostiach, väzoch a membráne, ktorá obklopuje kĺb.
- Primárna koxartróza bedrového kĺbu sa vyskytuje u pacientov starších ako 60 rokov, u ktorých bol bedrový kĺb v detstve a v mladej dospelosti normálny.
- Sekundárna artróza bedrového kĺbu sa vyskytuje u mladších pacientov, existujú však rizikové faktory, ktoré podporujú predčasnú degradáciu bedrového kĺbu.
- sedavý životný štýl a povolania, ktoré zahŕňajú vysoký tlak na kĺby
- starnutie, fyziologické starnutie kĺbu
- genetické dedičstvo
- zlomeniny kostí
- poranenia kĺbov
- obezita
- silná bolesť pri fyzickej námahe (chôdza, lezenie po schodoch);
- strata rovnováhy mobility;
- atrofia svalov, ktoré podporujú bedrový kĺb;
- nepohodlie alebo bolesť v oblasti slabín, zadku, stehien a dokonca aj kolena;
- tuhosť v bokoch, ktorá sa postupne zvyšuje v intenzite;
- popraskané v kĺboch.
- deformácia kĺbu.
- vzhľad vápenatých usadenín na povrchu postihnutého kĺbu.
Prevencia koxartrózy
Opatrenia na prevenciu nehôd a ich starostlivé ošetrenie, keď k nim dôjde, môžu zabrániť vážnejším problémom a niektorým bolestivým chorobám, ako je koxatróza.
Aj keď nemôžete zabrániť všetkým problémom s bedrovým kĺbom, mnoho rovnakých opatrení používaných na liečbu problémov s bedrovým kĺbom môže znížiť riziko vzniku alebo zhoršenie artrózy bedrového kĺbu. Napríklad chudnutie môže pomôcť zabrániť progresii koxartrózy a správne cvičenie môže znížiť riziko bolesti a zranenia. Na zlepšenie bedrového kĺbu musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Pred akýmkoľvek tréningom si ľahnite a zahrejte sa;
- Pravidelné cvičenia;
- Nepreháňajte to Ak pri cvičení trpíte bolesťami, zastavte sa a uvoľnite sa;
- Noste vhodnú obuv;
- Adekvátna výživa;
- Pokiaľ je to možné, vyvarujte sa chodu na tvrdých povrchoch, ako je asfalt a betón.
Aj keď sa koxartróza nedá vyliečiť, osvojenie si zdravého životného štýlu je jedným z najlepších spôsobov a šancí na život s týmto ochorením bez toho, aby bola ohrozená vysoká kvalita života.
Liečba koxartrózy
Fyzioterapia - Dôležitým cieľom je získanie a udržanie telesnej hmotnosti v normálnych medziach. Pacient si môže každý deň 30 minút precvičovať svižné tempo, cyklistiku, plávanie a fyzikálnu terapiu, aby udržal pohyblivosť kĺbov a posilnil svalové skupiny, ktoré ho stabilizujú.
Vyhýbajte sa chôdzi po nerovnom teréne, dlhšiemu státiu a manipulácii na veľké vzdialenosti. V pokročilých štádiách ochorenia použije vychádzkovú palicu, ktorú bude nosiť na opačnej strane postihnutého bedra.
Masáže - Ľudia s osteoartrózou bedrového kĺbu, ktorí trpia chronickými príznakmi, môžu zvážiť pravidelné používanie masážnej terapie, dokonca aj denné používanie samo-masáže, aby pomohli zvládnuť bolesť a stuhnutosť a podporili lepší spánok, ktorý naopak môže zmierniť bolesť svalov a kĺbov.
Liečba drogami - rieši najmä bolesť. Lieky alebo doplnky výživy s pomalým účinkom na kĺby. Zvyčajne obsahujú kombinácie rastlinných extraktov. Ich účinok sa dostavuje pomaly po niekoľkých týždňoch podávania, ale zvyčajne sa udržiava ešte niekoľko mesiacov po ukončení liečby.
Z pokročilých štádií ochorenia profituje ortopedická liečba (protéza).