Krémové polievky, paradajky, tekvica a zelenina počas pôstu
[Tento článok naposledy upravil Maierhofer_a 31. 8. 2020 o 14:12]
Čaute ľudia,
O víkendu som navštívil svoju matku, v mladosti pracovala na pôstnej klinike, ktorá bola v tom čase veľmi rešpektovaná. Keď sme jedli, povedala, že môžem jesť pokojné polievky ako gazpacho, paradajkové polievky, tekvicové polievky atď., Bez prerušenia pôstu. V skutočnosti som paradajkovú polievku toleroval bez problémov a nepociťoval som žiadny hlad. Včera si s deťmi zjedla tekvicovú polievku. Aj to bez problémov. Doteraz by som si myslel, že sa to zlomí rýchlo, ale zdá sa, že to tak nie je. Čo hovoríš? Teraz držím pôst už 16 dní a ak pôjde všetko dobre, malo by nasledovať ďalších 50 dní. Ide mi hlavne o zdravé chudnutie a menej o „pôstny kult/stratégiu“. UPRAVIŤ. Myslia sa tým krémové polievky. Tituly bohužiaľ nemôžete upravovať.
Ahoj,
existuje veľa rôznych pôstnych metód a prečo by tiež nemal byť „pôst s polievkou v pyré“?
Tematicky špecifikovanou metódou tu na tomto fóre Heilfastenkur.de je pôst o čistej vode ako terapeutická metóda pôstu č.!
- Všetky ostatné metódy sú tiež vítané. A nie je ich málo. - Píšete, že vám ide čisto o redukciu hmotnosti, teraz sa pozrime, ak máte skúsenosti s tým, že táto metóda je na to vhodná, môžete ju ako takú odporučiť. Je samozrejme logické, že čím menej kalórií pôjdete, tým rýchlejšie dosiahnete úspech. Uvedený pôst je len umiernenejšou metódou. Som zvedavý, ako veľmi vám pomôže pri stanovovaní vašich cieľov.
Prajem vám úspech a veľa šťastia
--
„Vo vnútornej čistote je dôležité všetko.
Všetko stvorenie spočíva na ňom. ““
Wolf-Dieter Storl: Obklopené rastliny - animované zvieratá
Kliknutie myšou
Vegánsky kliešť: Kliknutie myšou
@ Georgie. Musím opraviť svoju otázku alebo znovu vysvetliť svoj kontext.
Vodným pôstom som už veľmi úspešne schudol zo 130 na 110 kg.
Doteraz som bol toho názoru, že najjednoduchšie je držať sa prísneho pôstu o vode (pre mňa pri Spiruline a Basice *) (žiadna chuť, hlad atď.). Môžem len skákať medzi vodným a polievkovým pôstom? Takže takmer každých pár dní jedzte iba polievku, ak to vyhovuje vašim potrebám (rodina aj tak jedáva polievku, reštaurácia atď.)
Existujú rôzne formy pôstu a niektoré zeleninové polievky z pyré sú povolené.
Snažím sa postiť podľa Buchingera (zriedený džús a vývar), ale aj tak si doprajem 2 šálky kávy denne a večer pohár cmaru (na to med vynechajte).
Pri polievkach s pyré vidím - pre seba - nebezpečenstvo, že sa z riedkej polievky stane výdatná polievka, a potom môžem aj ja. a telo je z ketózy.
Nechcem ti nič radiť, pretože každé telo na pôst reaguje inak a nie každý má rovnakú vôľu.
Pôst nalačno by mal dusiť dostatočne dlho, aby bola zelenina úplne uvarená a aby sa vo vývare nachádzali všetky zaujímavé živiny. To znamená, že tuhou zložkou je iba vláknina bez obsahu vlákniny, ktorá je po pôste zaujímavá, ale počas pôstu nadbytočná.
Zdravím Sina
Úžasný dobrý Mooooorgen
tu musím rázne odporovať!
Osobne vôbec neverím v pôst čistej vody! Tu na heilfastenkur.de to v žiadnom prípade nie je terapeutická metóda pôstu č
Na tejto stránke som zhrnul mnou odporúčané a popísané terapeutické varianty pôstu: Kliknutie myšou
Existuje tiež mnoho ďalších metód, ktoré sú tiež dobré (z môjho pohľadu). A tí, ktorí majú s pôstom dobré skúsenosti a opakujú ho v pravidelných intervaloch, často dlhodobo vyvíjajú svoje vlastné individuálne procesy. Neexistuje JEDNA správna metóda! Tiež si myslím, že je nesmierne dôležité nebyť dogmatický ohľadom terapeutického pôstu. Každý funguje inak a má iné potreby.
Určite existujú aj jednotlivé prípady, ktoré si rýchlo poradia s čistou vodou. Existuje však veľa dôvodov, prečo by som dôrazne neodporúčal pôstnym začiatočníkom, najmä z pôstu po čistej vode.
Dúfam, že si v najbližších dňoch nájdem čas na zosumarizovanie a zverejnenie všetkých poznámok, ktoré som si urobil k pôstu o čistej vode v priebehu mesiacov a rokov.
--
Veľa pestrých pozdravov
Tonia
------------------------
*** Väčšina ľudí sa prejedá!
*** Žijú z tretiny toho, čo jedia,
*** Lekári žijú z ďalších dvoch tretín!
*** (staroegyptská múdrosť)
Ahojte všetci, ktorí sa postia,
Tiež by som o tom chcel niečo napísať, pretože som absolútne za Toniou a jej fórom. Tonia nikdy nepísala nič o pôste čistou vodou. Naopak, rôzne formy pôstu sú uvedené na ich webových stránkach a všetci máme možnosť nájsť pôstny režim, ktorý nám vyhovuje. Robil som to rád podľa Buchingera, zo začiatku veľmi prísny, dnes to trochu povolím, vždy to záleží na tom, o čo mi ide.
Príjemné je, že všetko je v plechovke, nič nie je nevyhnutné, neexistuje správne alebo nesprávne, pokiaľ vám to nevyhovuje alebo nie je vhodný čas. Ak sme naozaj zlí, s bolesťami hlavy, problémami s krvným obehom, slabosťou, potom je lepšie vypiť lyžicu medu, cmaru alebo šálku kávy, ako to všetko vyhodiť.
A Maierhofer, prečo by si nemal rýchlo vyskúšať túto polievku? Máte na mysli cieľ - 50 dní je dlhá doba - už ste mali skúsenosti s vodným pôstom. Vedela by som si predstaviť, že sa budete so „silnou“ krémovou polievkou z času na čas cítiť lepšie. Ak si všimnete, že to vzbudzuje váš pocit hladu, potom to necháte znova. Vždy som pripravoval čerstvý zeleninový vývar, niekedy som pridal trochu paradajkovej pasty, aby to vyzeralo ako paradajková krémová polievka (oko je dobre známe)
Rovnako ako pri absolutóriu, aj tu existujú vždy iba návrhy. Nikdy neberiem Glauberovu soľ, pretože sa mi to zdá hnusné, ale Tonia nehovorí, že musíte brať Glauberovu soľ alebo niečo podobné, je to odporúčanie, rovnako ako pri klystíre. Vezmem si v podstate šťavu z kyslej kapusty alebo nakladané slivky alebo pohár cmaru a vyklopí sa. (Ale týka sa iba mňa)
Výmena sa mi zdá veľmi pekná a skúsenosti, ktoré má každý jednotlivec, a ktoré môžete poskytnúť, pretože ste s nimi veľmi dobre vychádzali. Veľa však platí iba pre seba. Napríklad nikdy ma nebolí hlava, iných silno bolí hlava. Môj krvný obeh je vždy dobrý, len sa musím ubezpečiť, že počas aktivít mám vždy so sebou niečo na pitie. Výška pôstu je pre mňa veľmi odlišná, závisí to od mojej motivácie, pocit hladu zmizne veľmi rýchlo, ale každopádne ťažko pociťujem skutočný hlad, vždy ma prenasleduje chuť k jedlu a nezmizne ani po 20 dňoch.
Myslím si, že toto fórum je veľmi dobré a chcel by som pri tejto príležitosti veľmi pochváliť a poďakovať Tonii. Nadovšetko nikdy nemám pocit, že ak mám „hrešiť“, musím mať zlé svedomie. Nikto vedľa nás nestojí so zdvihnutým ukazovákom a robíme to dobrovoľne, to je pekné!
Veľmi láskavý (so mnou prerušovaný) pozdrav
Aqui
Citát:
Tonia napísala:
tu musím rázne odporovať!
Osobne vôbec neverím v pôst čistej vody! Tu na heilfastenkur.de to v žiadnom prípade nie je terapeutická metóda pôstu č
Na tejto stránke som zhrnul mnou odporúčané a popísané terapeutické varianty pôstu: Kliknutie myšou
Existuje tiež mnoho ďalších metód, ktoré sú tiež dobré (z môjho pohľadu). A tí, ktorí majú s pôstom dobré skúsenosti a opakujú ho v pravidelných intervaloch, často dlhodobo vyvíjajú svoje vlastné individuálne procesy. Neexistuje JEDNA správna metóda! Tiež si myslím, že je nesmierne dôležité nezaoberať sa témou terapeutického pôstu dogmaticky. Každý funguje inak a má iné potreby.
Určite existujú jednotlivé prípady, ktoré si rýchlo poradia s čistou vodou. Existuje ale veľa dôvodov, prečo by som dôrazne neodporúčal pôstnym začiatočníkom najmä z pôstu po čistej vode.
Dúfam, že si v najbližších dňoch nájdem čas na zosumarizovanie a zverejnenie všetkých poznámok, ktoré som si urobil k pôstu o čistej vode v priebehu mesiacov a rokov.
--
Veľa pestrých pozdravov
Tonia
------------------------
*** Väčšina ľudí sa prejedá!
*** Žijú z tretiny toho, čo jedia,
*** Lekári žijú z ďalších dvoch tretín!
*** (staroegyptská múdrosť)
Moin Tonia, dobre, dobre .
To som príliš hodnotil z môjho pohľadu, konkrétne zo suchého pôstu. A to vlastne na toto fórum vôbec nepatrí.
Pitie je tu nevyhnutnosťou. A tak som prišiel na to, že vodný pôst ako najjednoduchšia forma hydratácie je takpovediac štandardom. Na tom stavajú všetky ostatné metódy.
--
„Vo vnútornej čistote je dôležité všetko.
Všetko stvorenie spočíva na ňom. ““
Wolf-Dieter Storl: Obklopené rastliny - animované zvieratá
Kliknutie myšou
Vegánsky kliešť: Kliknutie myšou