Kuchárska kniha Diabetes Večera Recepty JETE CHYTREJŠIE

Mrkvová a paštrnáková krémová polievka

Zhovievavosť a cukrovka 2. typu nejdú dokopy? My v EAT SMARTER to nájdeme a presvedčíme o tom aj vás - s našim neskutočne chutným Recepty na večeru s cukrovkou. Či už vegetarián, fanúšik polievky, milovník klasickej večere alebo feťák s bielkovinami: pre každého je tu niečo.

kuchárska

Prečo sú ryby dobré na cukrovku?

Mnoho rýb obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré majú protizápalové účinky, a tým chránia pred kardiovaskulárnymi chorobami a poškodením buniek spôsobeným nadmerne vysokou hladinou cukru v krvi. Preto jedzte jeden z našich receptov na večeru s cukrovkou častejšie s rybami. Čo tak napríklad platýz a varecha alebo sumec so zeleninou?

Čo zjem pri cukrovke?

To je určite otázka, ktorú si mnoho postihnutých kladie každý deň nanovo. Preto sme pre vás pripravili chutné a rozmanité recepty na cukrovú večeru. Vďaka množstvu čerstvej zeleniny, plneniu bielkovín a vlákniny budete mať po práci zaručene zdravý večer. Vyskúšajte kuracie prsia na cuketových rezancoch alebo našu farebnú pizzovú polievku.

Ako ten pravý Diéta pri cukrovke vyzerá a čo treba brať do úvahy pri výbere jedla, sa dozviete v našom špeciáli na túto tému.