Kúpte si tablety horčíka 100 kusov 200 mg citrátu horečnatého

Tablety citrátu horečnatého od NOW Foods

Tieto horčíkové tablety obsahujú 200 mg citrátu horečnatého na tabletu v organickej forme. Pre tablety citrátu horečnatého sme sa rozhodli TERAZ, pretože ide o optimálne dostupný a vstrebateľný horčíkový prípravok vo vysokých dávkach a bez pridania vitamínov skupiny B.

kusov

Značka Now Foods, ktorá je jedným z popredných výrobcov doplnkov výživy v USA, už desaťročia vyrába vysoko čisté výrobky, ktoré neobsahujú ani cukor, soľ, pšenicu, lepok, sóju, vajcia, mlieko, mäkkýše ani droždie, a preto sú vhodné na ortomolekulárne použitie aj pre alergikov. sú.

Aké sú účinky citrátu horečnatého?

Citrát horečnatý (Magnesium Citrate) je rovnako ako zinok super minerál. Vyskytuje sa hlavne v orechoch a bobuľovinách. Malé množstvo horčíka nájdete aj v rôznych druhoch zeleniny, bylín a živočíšnych produktov.

Všetky energeticky závislé procesy v našom tele závisia od horčíka ako centrálneho atómu univerzálu Energia buniek (ATP = adenozíntrifosfát) pozostáva z tohto minerálu. Pretože viac ako 300 enzýmov v našich bunkách potrebuje horčík, je jeho nevyhnutnou súčasťou optimálne fungovanie nášho tela.

Ani jedno nefunguje bez horčíka Metabolizmus uhľohydrátov (Hexokináza) Pečeň a metabolizmus hormónov (COMT), metabolizmus vitamínu D3 (1-alfa hydroxyláza) alebo aktivácia rôznych vitamínov skupiny B (napr. Tiamínkinázy). Horčík pôsobí ako antagonista vápnika relaxačný na myseľ a cievy. Posledné publikácie ukazujú, že príjem dostatočného množstva horčíka má pozitívny vplyv bolesť hlavy a duševný nepokoj môže ovplyvniť. Tiež Sila svalov môžu byť podporené dostatočným množstvom horčíka.

Ako sa používajú tablety citrátu horečnatého?

  • Ako základný doplnok sa užíva jedna tableta citrátu horečnatého (200 mg) denne s jedlom, najlepšie v druhej polovici dňa.
  • Dve tablety (400 mg citrátu horečnatého) užívané s jedlom môžu mať pozitívny vplyv na zlepšenie psychickej pohody, stresu a bolesti.

Veľmi vysoké dávky viac ako 800 mg horčíka môžu mať laxatívny účinok a spôsobiť ospalosť.