Kúpte si zmes chutí s nízkym obsahom sacharidov a chlebom online - Sportnahrung Engel

Ak milujete chlieb, ale napriek tomu chcete jesť málo sacharidov, rýchlo sa ocitnete vo zväzku, pretože väčšina pečiva obsahuje veľa sacharidov. Iná situácia je s našou zmesou chleba s nízkym obsahom sacharidov, ktorá má nízky obsah sacharidov a vysoký obsah bielkovín.

Existuje veľa zástancov nízkosacharidových diét. Ak jete NÍZKE SACHARIDY, skonzumujete menej sacharidov ako obvykle. Tieto sacharidy sú nahradené bielkovinami, o ktorých je známe, že budujú svaly a udržujú ich dlho plné. Čo však v prípade, že chcete jesť chlieb? Chlieb sa koniec koncov skladá zo sacharidov, ktoré by ste skutočne chceli znížiť pri diéte s nízkym obsahom sacharidov. Dobrá správa: Bez chleba nemusíte chodiť - ani keď držíte diétu s nízkym obsahom sacharidov. Na webe Sportnahrung Engel si môžete kúpiť zmesi chutí s nízkym obsahom sacharidov, ktoré obsahujú málo sacharidov, ale veľa bielkovín.

Existuje veľa zástancov nízkosacharidových diét. Ak jete NÍZKE SACHARIDY, skonzumujete menej sacharidov ako obvykle. Tieto sacharidy sú nahradené bielkovinami, o ktorých je známe, že budujú svaly a udržujú ich dlho plné. Čo však v prípade, že chcete jesť chlieb? Chlieb sa koniec koncov skladá zo sacharidov, ktoré by ste skutočne chceli znížiť pri nízkosacharidovej diéte. Dobrá správa: Bez chleba nemusíte chodiť - ani keď držíte diétu s nízkym obsahom sacharidov. Na webe Sportnahrung Engel si môžete kúpiť zmesi chutí s nízkym obsahom sacharidov, ktoré obsahujú málo sacharidov, ale veľa bielkovín.

celkom 5 produktov

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Chlieb s nízkym obsahom sacharidov: prečo vlastne?

Mnoho ľudí v dnešnej dobe konzumuje „low carb“. Pri vedomom znižovaní sacharidov sa má zhodiť kíl, pretože telo namiesto sacharidov spaľuje telesný tuk. Úplné vzdanie sa práva je však zbytočné. Musíte len vedieť, ktoré sacharidy môžete jesť.

Hneď ako budete musieť niečo obísť, existuje veľké riziko, že nebudete držať diétu. Pretože „žiadny sacharid“ nie je to isté ako „nízky obsah sacharidov“. To je dôvod, prečo chleby s nízkym obsahom sacharidov obsahujú malé množstvo sacharidov, ktoré nezaťažujú hladinu cukru v krvi. Vyhnete sa tak obávaným chutiam na jedlo, aby ste konzumovali sladké jedlá menej často.

Na rozdiel od komplexných sacharidov spôsobujú jednoduché sacharidy prudký nárast hladiny cukru v krvi. Patria sem ovocné džúsy, veľa sladkého ovocia vrátane banánov, čokolády a cukroviniek, cestoviny a pečivo, ktoré sa bežne vyrábajú z pšeničnej múky.

Aké sú výhody zmesi chleba s nízkym obsahom sacharidov?

Chlieb s nízkym obsahom sacharidov nie je úplne bez sacharidov, ale obsahuje podstatne viac bielkovín ako iné druhy chleba. Preto sa chlieb pečený s chlebovou zmesou s nízkym obsahom sacharidov z nejakého dôvodu nazýva aj „bielkovinový chlieb“.

V obchode Sportnahrung Engel si môžete kúpiť chlebovú zmes alebo hotový nízkosacharidový chlieb, ktorý obsahuje okolo 12 gramov bielkovín na jeden plátok. Podiel sacharidov je menej ako 1 gram, zatiaľ čo bežné pečivo obsahuje medzi 30 a 40 gramami sacharidov.

Náš chlieb so zníženým obsahom sacharidov má ešte jednu výhodu: obsahuje tiež málo tuku, aby stimuloval odbúravanie vlastných tukových zásob tela.

Chlebíková zmes s nízkym obsahom sacharidov ako základné jedlo a občerstvenie

Či už hotové alebo ako zmes na pečenie: Náš nízkosacharidový chlieb môžete jesť kedykoľvek a kdekoľvek. Príprava našej zmesi na pečenie s nízkym obsahom sacharidov je hračka, pretože je zmiešaná s vodou a pečená v pekáči v rúre alebo v pekárni. Chrumkavá kôrka a úžasná vôňa jednoducho povzbudia vašu chuť k jedlu.

Po príprave môžete chlieb uložiť na niekoľko dní v chladničke a po kúskoch ho spotrebovať. Ak chcete, aby bol váš chlieb svieži a chrumkavý, je najlepšie ohriať si krajce chleba v hriankovači.

Chlieb s nízkym obsahom sacharidov od Sportnahrung Engel je nielen vynikajúci, ale aj sýty na dlho, pretože obsahuje veľa bielkovín. Na každý plátok dostanete 12 gramov bielkovín - obsah bielkovín, ktorý mnoho iných druhov chleba nedokáže ponúknuť.

Nemusíte ísť bez ničoho, aj keď držíte diétu s nízkym obsahom sacharidov. Môžete jesť nízko sacharidové chlebové zmesi od Sportnahrung Engel buď na raňajky, večeru alebo ako občerstvenie. Sú obzvlášť vhodné pre tých, ktorí veľa cestujú a potrebujú výdatné občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov. Bežné chleby vyrobené z pšeničnej múky a müsli alebo čokoládových tyčiniek by spôsobili prudký nárast hladiny cukru v krvi, pretože obsahujú oveľa viac cukru.

Čo je v chlebe s nízkym obsahom sacharidov?

Namiesto pšeničnej múky sa na výrobu chleba s nízkym obsahom sacharidov používajú ďalšie prísady s extrémne nízkym obsahom sacharidov. Tieto rastlinné alternatívy často ponúkajú lepšie výživové hodnoty ako konvenčná obilná múka - obsahujú tiež málo cukru. Ale ktoré ingrediencie sú presne v chlebe s nízkym obsahom sacharidov?

Mandľová múka

Mandľová múka sa nezískava priamo z mletých mandlí. Ide skôr o vedľajší produkt pri výrobe mandľového oleja, keď sa olej extrahuje z mandlí. Zostáva suchý prášok, ktorý je dokonalým základom pre náš chlieb s nízkym obsahom sacharidov.

Sójová múka

Sójová múka sa vyrába zo sóje oddelením múky a oleja. Obsahuje menej ako 1 percento tuku, ale podstatne viac bielkovín ako iné múky.

Hráškový proteín

Hráškový proteín je čisto rastlinný zdroj nízkoalergénnych bielkovín, ktorý pozostáva z esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín. Bielkoviny sú potrebné na budovanie svalovej hmoty a makroživiny obsiahnuté v chlebe s nízkym obsahom sacharidov môžu zabrániť rozpadu svalov.

ľanové semienko

Ľanové semená sú dôležitou súčasťou mnohých druhov chleba s nízkym obsahom sacharidov. Malé semená prastarej kultivovanej rastliny, tiež známej ako ľan, môžu stimulovať trávenie, pretože napučiavajú pomocou slizu v črevách.

Slnečnicové semienka

Slnečnicové semienka sú malé, ale obsahujú veľa bielkovín, ktoré sú prospešné pre budovanie svalov. 100 gramov poskytuje viac ako 26 gramov bielkovín, semená obsahujú aj horčík, vitamíny E a B.

Vlákno

Vláknina by nemala chýbať v žiadnom chlebe s nízkym obsahom sacharidov. Jedná sa o nestráviteľné zložky potravy, ktoré sa nachádzajú hlavne v strukovinách. Väzbou vody môžu zväčšiť buničinu jedla a zabezpečiť tak lepšie trávenie.

Záver

Nízkosacharidové diéty a chlieb väčšinou nejdú dokopy. Náš chlieb s nízkym obsahom sacharidov však obsahuje namiesto sacharidov veľa bielkovín, takže sa stravujete s nízkym obsahom sacharidov - ale stále si môžete chlieb vychutnať.