Kurz výživy v Iserlohne - web osobného tréningu-foodcoas!

Kurz výživy v Iserlohne

- S know-how pre zdravší a štíhlejší životný štýl -

Zdravá a vyvážená výživa sa stala skutočnou výzvou vo veku rýchleho občerstvenia a priemyselne vyrábaných potravín. Je ľahké sa chytiť trikmi a reklamnými prísľubmi potravinárskych spoločností a požierať údajne zdravé veci, vďaka ktorým nielenže vaša váha z dlhodobého hľadiska stúpa, ale aj spôsobuje množstvo chorôb.

Tento 4-dielny kurz krok za krokom vysvetľuje, ako vyzerá vyvážená a zdraviu prospešná strava, aké živiny telo potrebuje a ako pomocou správnej stravy môžete dosiahnuť požadovanú váhu a udržať si ju dlhodobo.

Obsah:
- Koľko energie moje telo potrebuje a ako vypočítam túto hodnotu
- Čo sú to makroživiny a mikroživiny
- Ktorý výživový model je pre mňa vhodný
- Synonymá pre cukor/skrytý cukor
- Aká frekvencia jedla mi pomôže schudnúť?
- Potrebujem vlákninu a ak áno, na čo?
- Akú úlohu pri chudnutí zohráva cukor v krvi
- Črevá a výživa
- Potravinová intolerancia
- Komplexné tipy na recepty
- a oveľa viac.

Miesto konania:
Školiaca miestnosť Verwandledich.de
Kampstrasse 60
58644 Iserlohn

Diania:
Ďalší kurz je naplánovaný na máj/jún, rezerváciu môžete vykonať hneď teraz. Stačí použiť kontaktný formulár.

---