Lekáreň Schцnberger - Sprievodca

Preskúmali sme pre vás zaujímavé témy. Všetko, čo by vás mohlo zaujímať, od „chudnutia“ po minerály ako „zinok“.

schцnberger

cholesterolu

Kardiovaskulárne ochorenia sú primárne založené na predčasnej vaskulárnej kalcifikácii, za ktorej vývoj, ako aj vysoký krvný tlak, cukrovka, obezita a fajčenie je zodpovedná predovšetkým porucha metabolizmu lipidov:

Určité množstvá tuku v krvi sú buď navzájom nepriaznivé, alebo/a celkové množstvo tukových látok v krvi je príliš vysoké. Tieto poruchy môžu byť spôsobené nesprávnou výživou, určitými základnými chorobami alebo dispozíciou v rodine. Ak v našom tele cirkuluje príliš veľa cholesterolu, hrozí artérioskleróza a kalcifikácia ciev. Dôsledky môžu byť mŕtvica alebo infarkt. Koľko z tukovitých látok môže byť v krvi a čo sa dá robiť s vysokou hladinou cholesterolu?

Orientačné hodnoty pre celkový cholesterol

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vydáva tieto pokyny pre celkový cholesterol v tele:

  • Ideálna hodnota: menej ako 200 miligramov celkového cholesterolu na deciliter krvi
  • mierne zvýšená hladina cholesterolu: 240 mg/dl
  • mierne zvýšená hladina cholesterolu: 240 až 300 mg/dl
  • výrazne zvýšená hladina cholesterolu: nad 300 mg/dl.

Smerné hodnoty pre LDL cholesterol

Existujú tiež pokyny pre LDL cholesterol, publikované American Heart Society (AHA):

  • Pre zdravých ľudí bez rizikových faktorov, kardiovaskulárnych chorôb v rodine alebo iných porúch metabolizmu lipidov sa až 160 mg/dl považuje za neškodné.
  • Každý, kto fajčí, má nadváhu alebo vysoký krvný tlak alebo má príliš veľa ďalších tukov v krvi, by sa však mal zamerať na hodnoty LDL cholesterolu, ktoré nepresahujú 130 mg/dl.
  • Pre ľudí, ktorí už prekonali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu, je horná hranica LDL cholesterolu 100 mg/dl.

Orientačné hodnoty pre HDL cholesterol

Pre HDL cholesterol je lepšie viac. Čím viac z nich cirkuluje v krvi, tým lepšie môže telo odstraňovať aj existujúce usadeniny. Optimálna ochrana pred nebezpečenstvom vytvorená samotným telom. Odporúčané úrovne HDL od American Heart Association:

  • Muži by mali mať najmenej 40 mg/dl,
  • Ženy majú 50 mg/dl.

Devízou je na jednej strane znižovať hodnoty LDL a na druhej strane zvyšovať hodnoty HDL.

Naša rada:

Začiatok vápenatenia ciev býva často dlho nezistený, pretože človek nezaznamenáva zmeny v hodnotách lipidov v krvi. Ich stanovenie už v dnešnej dobe nie je problémom. Stačí kvapka krvi z končeka prsta. Každý, kto je ovplyvnený niektorým z vyššie spomenutých rizikových faktorov alebo má viac ako 35 rokov, by si mal raz za rok nechať urobiť test lipidov v krvi, ktorý je ponúkaný aj vo vašej lekárni.

Radi by sme vám pomohli!

Radi vám poradíme s vhodnými opatreniami v prípade nevyvážených hodnôt lipidov v krvi: Často stačí zmena stravovania, zvýšená fyzická aktivita alebo užívanie bylinných liekov. Mimoriadne užitočné môžu byť napríklad prípravky s extraktom z listov artičokov.

Dôležité:

U niektorých pacientov však zmena životného štýlu nestačí na zníženie škodlivých hladín. Potom niekedy zostáva len siahnuť po tablete. Takzvané statíny sú modernou triedou látok. Zasahujú už pri tvorbe vlastného cholesterolu v tele. Produkuje sa hlavne v bunkách pečene a čriev. Enzým hrá v tomto biochemickom procese kľúčovú úlohu. Statíny môžu čiastočne blokovať tieto enzýmy, a tým znižovať tvorbu cholesterolu.