Lekcia 304 - Výživa, kundaliní a nektárový cyklus

„Každý je zodpovedný za svoj duchovný pokrok a za metódy, ktoré používa. To, čo urobíte s informáciami v písmach FYÜ, je úplne na vás. “

kundaliní

Nachádza sa v úvodnom texte webovej stránky a tu by sa malo opäť zdôrazniť.

čo by malo zabezpečiť dobrý pokrok pri zachovaní stability. Žiadna z metód na týchto stránkach však nie je zaručená. Riziko, že budete cvičiť, znášate sami.

Úžasné možnosti vyššieho fungovania, ktoré existujú u každého človeka

Telá sú základným kameňom všetkých hodín v tejto knihe. Základom týchto hodín sú vaše vlastné skúsenosti. Cvičenia, o ktorých sa tu diskutuje, sa majú vykonávať pružne a na vlastnú zodpovednosť podľa pozorovaných príčin a účinkov.

  • Spustiť domovskú stránku
    • Anglický originál - AYP
    • Ostatné jazykové verzie
    • Prvá pomoc pre nováčikov! Kde je najlepšie začať?
    • Lekcia 10 (prvá v tejto sérii) - Prečo táto diskusia?
  • Hlavné lekcie Základný materiál webových stránok
    • O čom to je?
        • Domovská stránka>
        • Hlavné lekcie>
        • Hlavné lekcie - 2. časť>
        • Lekcia 304 - Výživa, kundaliní a nektárový cyklus

        Poznámka k nepoužitým číslam lekcie

        Na hlavných lekciách a na hodinách tantry si všimnete, že sa nepoužívajú určité počty lekcií. Existujú dva dôvody. Ani jeden z nich nemá nič spoločné so záhadnou numerológiou. Kedysi v pôvodnom online fóre (skupina Yahoo) neexistoval spôsob, ako upravovať už zverejnené príspevky. Príspevok, ktorý bolo treba opraviť, bolo možné vymazať a znovu zverejniť až po vykonaní opravy. To však znamenalo, že číslo v poradí nebolo použité. Teraz, keď boli potrebné niektoré korekcie pomocou tejto metódy (najmä v ranných lekciách), existuje niekoľko nevyužitých čísel v poradí lekcie. Patria sem čísla 1-9, 26, 32, 40, 61, 70, 87, 111, 278, 289-296 pre hlavné hodiny a T3, T6, T8, T26., T48, T49 pre hodiny tantry., T52-T59,

        Druhý dôvod nevyužitých čísel lekcií je organizačný. Nevyužité počty lekcií môžu tiež skrývať príspevky, ktoré sa týkajú iba administratívnych otázok týkajúcich sa webových stránok, t. J., Ktoré nijako neprispievajú k skutočnému obsahu hodín FYÜ. Pre tento web teda neboli preložené a boli vynechané. 82, 123, 141, 142, 162, 211, 215, 237, 238, 245, 249.

        Počet hodín je tu rovnaký pre online lekcie, ako v sprievodnej knihe, na online fóre, na pôvodných stránkach a knihách v angličtine, a tiež v niekoľkých ďalších prekladoch lekcií do iných jazykov. Takže aj keď sa zdá byť číslovanie hodín trochu zvláštne, má to zmysel. Číslovanie lekcie zostáva rovnaké bez ohľadu na to, v akom jazyku ste ju čítali alebo aký zdroj používate.

        Guru je vo vás.

        Autorské práva

        Všetko, čo FYÜ-Verlag, či už od Yogani alebo iných autorov, je zverejnené na internete, je chránené autorskými právami. Časti lekcií, ako všetky ostatné texty, môže ktokoľvek bezplatne citovať, kopírovať, tlačiť, prepojiť alebo inak distribuovať. Každý typ kópie na iné webové stránky, informačné vestníky, fóra alebo blogy atď. Však musí byť spätne prepojený s týmto webovým serverom. Prehrávanie, sťahovanie alebo tlač online lekcií ako celku alebo sčasti nie je povolené. Ak sa majú lekcie stiahnuť v plnom rozsahu (vrátane významných dodatkov), použite e-knihu FYÜ.

        Všetky elektronické knihy a zvukové knihy stiahnuté tu v obchode alebo odinakiaľkoľvek sú chránené autorskými právami. Kupujúci nadobúda iba osobné užívacie právo. Ak neoprávneným spôsobom získate eKnihu FYÜ alebo zvukovú knihu, buďte láskaví a zaplaťte ich opätovným stiahnutím materiálu (možno lacnejšie v rámci ponúk balíka). Získate tak aj najobľúbenejšie formáty elektronických kníh. Predaj kníh, elektronických kníh a zvukových kníh nám uľahčuje pokračovanie v tomto projekte a ďakujeme vám za príspevok, ktorý ste pri kúpe dosiahli.

        S otázkami na adresu Dhrishtadyumna a na fóre automaticky súhlasíte s tým, že môžu byť prípadne zverejnené jednorazovo (samozrejme anonymne) v prospech všetkých, pokiaľ nie je výslovne uvedené, že nemusí byť zverejnený obsah listu. Ochrana čitateľov je plne rešpektovaná a všetky komentáre sú vítané.

        Lekcia 304 - Výživa, kundaliní a nektárový cyklus

        Pre nikoho by nemalo byť prekvapením, že konzumácia stravy, ktorá je prospešná pre naše zdravie, nám môže pomôcť aj v duchovnom rozvoji.

        Tí, ktorí hlboko meditujú a cvičia ďalšie duchovné cvičenia, uvádzajú, že stravovacie návyky sa časom prirodzene menia a uprednostňujú sa ľahšie a výživnejšie jedlá. Toto je hovor zvnútra (pozri lekciu 30). S rozširovaním nášho povedomia si tiež viac uvedomujeme dôležitosť zdravej výživy a je prirodzené, že podľa nej musíme konať. Čo ak nepociťujeme nutkanie? No, potom sa s týmito vecami nemusíme toľko trápiť. Všetko v pravý čas. Ak použijete obsedantno-kompulzívny prístup k strave alebo životnému štýlu, neprinesie to trvalé výsledky. Je celkom isté, že vynútená strava je z dlhodobého hľadiska odsúdená na neúspech. Pracujte na tom teda zvnútra pomocou zmysluplných duchovných cvičení. Vonkajšie návyky to budú časom prirodzene dodržiavať. "Najprv hľadaj Božie kráľovstvo." Všetko ostatné dostaneš. ““

        Ak sa budeme držať svojich duchovných praktík mesiace a roky, postupne nalákame náš nervový systém na prechod na vyššiu úroveň fungovania. Veľa z toho, čo charakterizuje túto skutočnosť, je možné merať v našej neurobiológii. Niektoré zo zmien, ktoré nastanú, je možné pozorovať aj priamo. U tých, ktorí cvičia jogové metódy, prebieha zložitý proces čistenia a otvárania.

        Existujú dva hlavné aspekty našej očisty a otvorenia. Každý má svoj vlastný biologický podpis.

        - vznik vnútorného ticha: trvalé vnútorné upokojenie alebo ticho, ktoré leží za hranicami našich myšlienok, pocitov a vzostupov a pádov v našom každodennom živote. Čoraz viac si uvedomujeme, že toto je naše „ja“.

        - vznik extatickej vodivosti (Kundaliní) v tele: pocity vzrušujúcej energie, ktorá sa pohybuje v nás a prestupuje každú časť nášho neurobiologického fungovania. Poznáme to ako „vyžarujúci aspekt seba samého“.

        Aj keď strava nie je hlavnou príčinou týchto zmien v našom vnútornom fungovaní, zohráva svoju úlohu.

        Ak v sebe dennou meditáciou nájdeme viac pokoja, prirodzene nás to priťahuje k ľahšej a výživnejšej strave.

        Rovnakým spôsobom sa zmenia aj naše stravovacie preferencie, akonáhle v nás nastanú neurologické zmeny spojené s rozrušeným kundaliním. Okrem toho vykonávanie určitých úprav stravovania nám môže pomôcť vyrovnať sa s niektorými nadmernými energetickými príznakmi, ktoré sa objavujú pri postupe našich vnútorných zážitkov. Proces kundaliní je známy mnohými príznakmi. Patria sem pocity tepla alebo chladu v tele, mravčenie na koži, prebublávanie pocitov, chvenie alebo iné pohyby tela, videnie, občasná ospalosť alebo nevoľnosť atď. Niekedy môže dôjsť aj k malej bolesti, keď dôjde k preniknutiu vnútornej energie (prány). Pohybujúce sa oblasti, kde zostávajú blokády v našom nervovom systéme. Všetky tieto príznaky nakoniec ustúpia oveľa lepším a príjemnejším zážitkom.

        V závislosti na vzore vnútorných blokád v našom nervovom systéme a miere múdrosti, ktorú používame, keď sami koordinujeme svoje cvičenia, sa nemusíme stretnúť so žiadnymi nepríjemnými príznakmi - len s neustále sa zvyšujúcou extázou a blaženosťou, ktoré však majú svoje vlastné výzvy môže priniesť (napr. rozptýlenie od stabilných cvičení). V každom prípade bude mať hlboká znalosť jogových praktík a metód ich regulácie veľkú hodnotu, keď sa Kundaliní stane aktívnym. Pre tých, ktorí majú nekontrolované prebudenie kundaliní bez toho, aby vedeli, čo je za ním, môže to byť veľmi náročná skúsenosť, ktorá môže niekedy trvať roky.

        Len čo sa v nás začal proces Kundaliní, dá sa to dostať pod kontrolu pomocou vyladenia cvičení, aby sme mohli pokračovať v dobrom pokroku a darilo sa nám veľmi dobre. Sme protagonistami dlhodobej transformácie, ktorá sa nakoniec stane pretrvávajúcim stavom pretrvávajúceho vnútorného ticha, extatickej blaženosti a božskej lásky. Tento stav z nás prirodzene vyžaruje navonok vo všetkom, čo robíme v každodennom živote.

        Trávenie je jadrom procesu Kundaliní a mnohých príznakov s ním spojených. Je teda iba logické predpokladať, že diéta zohráva svoju úlohu. Úloha stravovania ale nemusí zostať vždy rovnaká. Závisí to od toho, kde sme na ceste. Aby sme to lepšie pochopili, pozrime sa podrobnejšie na proces, ktorý sa vyskytuje v gastrointestinálnom trakte u osoby s aktívnym kundaliní, a pozrime sa, aké súvislosti existujú s výživou.

        Aj keď do funkcie kundaliní patrí veľa aspektov, fyzických aj nefyzických, chceme sa tu sústrediť na to fyzické, pokiaľ s nimi môžeme ísť. Na účely tejto diskusie zastávame názor, že duchovné skúsenosti vznikajú v dôsledku neurobiologických procesov prebiehajúcich v našom tele. Dá sa na to pozrieť aj mystickejším spôsobom a nie je na tom nič zlé. Je to vždy ten istý proces, nech už to popisujeme akokoľvek. Keď sa pozrieme na účinky stravy (a na ďalšie lekcie shatkarmas a amaroli), môže byť užitočné pozrieť sa na biológiu, pokiaľ ju môžeme vystopovať priamym vnímaním. Moderná veda nepochybne v nadchádzajúcich rokoch a desaťročiach podrobnejšie preskúma neurobiológiu kundaliní oveľa podrobnejšie. Toto je ďalšie veľké dobývanie vedeckého výskumu - určovanie príčin a následkov ľudskej duchovnej transformácie!

        Tradične sa kundaliní interpretuje ako prebudenie obrovskej latentnej energie v blízkosti základne chrbtice, ktorá potom stúpa nahor po chrbtici k hlave. Medzi vzrastajúcou energiou a pokojom existuje spojenie. Energia je vnímaná ako ženská (Shakti) a ticho ako mužská (Shiva).

        Ak sa pozrieme na experimentálnu neurobiológiu tohto všetkého, je možné pridať ešte niekoľko ďalších zložiek. Vychádzajú z dôsledného odkazu na metafory mnohých svetových písiem (a to zahŕňa aj priamejšie opisy nájdené v indickej joge a čínskom Tao).

        Ak je v dôsledku každodennej praxe hlbokej meditácie dostatok vnútorného pokoja a ak človek privedie dych a telo do procesu aj prostredníctvom pránájámy spinálneho dýchania, ásan, mudr, bandh a tantrických sexuálnych metód, všimneme si, že sa vyskytujú tri veci.

        1. Sexuálna energia sa rozširuje smerom hore cez panvovú oblasť a jej časť sa dostáva do gastrointestinálneho cyklu.

        2. Vzduch je prirodzene zadržiavaný v gastrointestinálnom trakte.

        3. Dochádza k interakcii medzi jedlom, sexuálnymi esenciami a vzduchom v gastrointestinálnom trakte.

        Prirodzená kombinácia týchto troch prvkov v tráviacom systéme prostredníctvom nastupujúcej vyššej formy trávenia vytvára v gastrointestinálnom trakte novú látku, ktorá preniká celým telom. Veľká časť tohto prieniku sa objavuje, keď látka vstupuje do miechového kanála a stúpa hore cez hrudnú dutinu k hlave. Veľmi všadeprítomná a niekedy intoxikujúca látka produkovaná v gastrointestinálnom trakte dostala veľa mien. Názov, ktorý sa používa v joge, je Soma. Slovo soma tiež označuje halucinogénnu rastlinu, ale tu o tom nehovoríme. V taoizme sa gastrointestinálny trakt, keď prešiel do vyššieho fungovania, nazýva kotol. To implikuje alchýmiu, ktorá sa v nej vyskytuje - tri bežné látky (sexuálna esencia, vzduch a jedlo), ktoré po zmiešaní tvoria mimoriadnu látku. To zohráva kľúčovú úlohu v procese ľudskej duchovnej transformácie.

        Proces pokračuje v hlave a v mozgu sa objavujú ďalšie vylepšenia, ktoré vedú k ďalšej látke vylučovanej prínosovými dutinami. To vedie dole cez vnútorné nosné priechody, do hrdla a ďalej dole do gastrointestinálneho traktu, kde sa zúčastňuje už opísaného procesu. Toto prepracovanie jemných látok vedie k ešte rafinovanejšiemu spracovaniu v gastrointestinálnom trakte. Látka, ktorá prichádza z mozgu do gastrointestinálneho traktu, sa v jogovej tradícii nazýva amrita (nektár). Niekedy ju možno vnímať ako sladkú arómu v nosových priechodoch a sladkú chuť v ústach.

        Zastrešujúca skúsenosť tohto spojenia a premeny látok a cyklu výsledných esencií vedie k silnému toku extatického potešenia v celom tele a vyžarovaniu energie mimo tela. Preto sa hovorí, že ľudia, ktorí napredujú vo svojich duchovných cvičeniach, majú charizmu. Je za tým špeciálna neurobiológia. Z joginského hľadiska vyžarovanie extatickej energie, ktorú je možné zistiť v tele, naznačuje zvýšenie záhadnej kvality Ojasa. Toto je veľmi pokročilý prejav vitality, ktorý ostatní ľahko vnímajú.

        Keď začneme chápať, že takýto proces skutočne existuje, a ešte lepšie, keď začneme zažívať jeho aspekty v dôsledku našej každodennej praxe, dokážeme sa na stravu pozrieť z úplne iného uhla. Pre nás sú čoraz dôležitejšie Shatkarmy (čistiace techniky) a Amaroli (močová terapia). Všetky tieto metódy majú za cieľ rozšíriť a optimalizovať práve opísaný proces.

        Ako už bolo spomenuté, strava nie je základným cvičením jogy, ale dôležitým podporným prvkom. Keď sa na to pozrieme týmto spôsobom, vidíme, ako môže naša spolupráca s vnútornými impulzmi v oblasti výživy vylepšiť celý proces spojený s cestou k osvete.

        Vyššie opísaná forma trávenia môže generovať veľa tepla v gastrointestinálnom trakte. To vyžaruje a napĺňa celé telo. Toto sa niekedy označuje pojmom oheň Kundaliní. Keď tento oheň horí, môže byť prospešné častejšie jesť ťažšie jedlá. Potom sa oheň (intenzívna tráviaca aktivita) môže použiť na regulovanejšie skonzumovanie látok v našom gastrointestinálnom trakte, aby sa namiesto vyprážania zvnútra vytvorilo viac soma. Tento vyprážaný pocit môžeme niekedy získať, ak jeme príliš ľahko, keď v nás prúdi energia. Je tiež možné uhasiť vnútorné požiare a súvisiace vnútorné energetické nerovnováhy použitím výživových metód ajurvédy. Ájurvéda berie do úvahy našu fyzickú kondíciu a vnútorné toky energie a to, ako ich niektoré druhy potravy môžu zhoršiť alebo upokojiť (pozri lekciu 69).

        Aby to bolo čo najjednoduchšie, jednoducho počúvame, čo nám vnútorný hlas hovorí o našej strave a tiež o ďalších aspektoch našich každodenných činností. Ak hlboké sprostredkovanie robíme verne každý deň, môže nás lákať ľahšia strava. Ak sa potom naše kundaliní aktivujú, môžeme mať niekedy tendenciu jesť ťažšie jedlá a niekedy ľahšie. To závisí od energetickej dynamiky, ktorá sa v nás vyskytuje, a od procesu čistenia a otvárania, ktorý je v nás aktívny.

        Cestou po ceste k osvieteniu sa učíme lepšie počúvať, čo nám hovorí vnútorný hlas našej neurobiológie.