Liečba celulitídou
ČO JE TO CELULITY?
Celulitída nie je normálne tukové tkanivo. Poškodené bolo predovšetkým tukové tkanivo v blízkosti pokožky. Štruktúra vlákien (kolagén a elastín), ktoré obklopujú tukové tkanivo, je poškodená a tukové bunky sú stlačené do malých guľôčok, ktoré mu dávajú vzhľad pomarančovej kôry.
Celulitída je ťažko viditeľná u mužov, aj keď sú hrubí, ale 90 - 95% všetkých žien má celulitídu na stehnách, bokoch, kolenách a lakťoch, na vnútornej strane zápästia a lýtok a na stehnách.
Je ošetrenie celulitídy možné?
Keďže je táto téma hojne využívaná, tvrdenia ako napr
„Celulitídu opravujeme na 100%“
„Absolútne riešenie pre celulitídu“
Nemajú však žiadny vedecký základ. Na tieto sľuby si treba dávať veľký pozor. Pri správnej klasifikácii a aproximácii je však možné celulitídu výrazne znížiť. Po začatí celulitídy je možné liečbu vykonať iba lekárskymi prostriedkami. Okrem nich sa však často používajú pochybné metódy.
(pre viac informácií kliknite prosím)
Ktoré faktory ovplyvňujú vývoj celulitídy?
Ak by sa na vzniku celulitídy podieľal iba jeden faktor, boj s ňou by bol celkom ľahký. Najdôležitejšie faktory sú však nasledujúce:
Geneticky; Ak vaša matka mala celulitídu, je veľká šanca, že ju dostanete aj vy.
Hormóny; Je známe, že k celulitíde u žien dochádza alebo pribúda najmä v období hormonálnych zmien, napríklad počas puberty, tehotenstva a menopauzy. Ženský hormón estrogén zvyšuje celulitídu. Tabletka Ant-Baby je tiež príčinou celulitídy.
Obezita; Ženy s nadváhou majú obzvlášť vysokú celulitídu. Ale byť štíhla pred tým tiež nechráni. Nech sme akokoľvek štíhli, všetci máme pod kožou tukové tkanivo. Celulitídu nespôsobuje tukové tkanivo, ktoré je hlboko pod kožou, ale povrchové tukové tkanivo.
Cola a káva; Výrobky obsahujúce kofeín, ktoré nemajú žiadnu výživovú hodnotu, spôsobujú opuchy tukového tkaniva a zvyšujú celulitídu.
Sedavý život; Sedavý životný štýl spôsobený mnohými mechanickými pomocníkmi je nielen príčinou mnohých chorôb, ale aj celulitídy.
Cigarety a alkohol prispievajú k tvorbe celulitídy.
Môžeme sa chrániť pred celulitídou?
Je len na vás, či sa celulitída po liečbe vyvíja, zväčšuje, zmizne alebo či po liečbe stav pretrváva. Ale negatívny metabolický cyklus, ktorý spôsobuje celulitídu, pokračuje. Svoj stav si môžete po liečbe udržať, iba ak urobíte vo svojom živote nejaké pozitívne zmeny urobiť. Mali by ste venovať pozornosť:
ODSTRÁNTE A UCHOVÁVAJTE VÁHU. Rovnako ako celulitída sa nachádza u štíhlych ľudí, je to oveľa horšie, keď priberáte. Preto zhodené kilogramy tiež pomáhajú zbaviť sa celulitídy. Je tiež veľmi dôležité udržiavať váhu stabilnú. Časté priberanie a chudnutie spôsobuje, že pokožka stráca svoju pružnosť, čo vytvára pôdu pre celulitídu.
PRIEBEŽNÉ ZMENY VO VAŠEJ STRAVE SÚ DÔLEŽITÉ. Vyhýbajte sa slaným, sladkým a mastným jedlám, rovnako ako káve, Neskafe, kole a alkoholu. Je dôležité, aby ste konzumovali predovšetkým ovocie a zeleninu.
UCHOVÁVAJTE CELULITY S PRAVIDELNÝMI AKTIVITAMI. Fyzické aktivity ako beh, jogging, plávanie, aerobik a tanec sú dôležitými pomocníkmi v tejto vojne.
NEZABUDNITE PIŤ VODU. Počas liečby by ste mali vypiť najmenej 2 litre denne, potom najmenej 1,5 litra.
Prestaňte fajčiť a NEPOUŽÍVAJTE stres. Ľahšie sa hovorí, ako robí, ale je dokázané, že cigarety a stres negatívne ovplyvňujú naše vnútorné orgány a náš vzhľad.
Klasifikujte si svoju celulitídu sami
Ak chcete bojovať proti celulitíde, musíte najskôr poznať jej úroveň. Existujú ukazovatele pre príslušný stupeň, ktoré môžete ľahko použiť sami.
Fáza 0: Celulitídu nie je možné vidieť v normálnej polohe alebo pri napätí svalov.
Fáza 1: V normálnej polohe nie je vidieť celulitídu, ale ak sú svaly napnuté alebo je pokožka stlačená rukou, je viditeľná pomarančová kôra.
Fáza 2: Pomarančovú kôru vidieť, aj keď pokožka nie je stlačená rukou alebo sú svaly napnuté. Pomarančová kôra zmizne, keď sa natiahne na posteľ alebo sa predkloní. V problémovej oblasti je badateľná bezfarebná pokožka, nižšia teplota pokožky a strata pružnosti pokožky.
Fáza 3: Vzhľad kôry pomaranča stuhol. Neprestáva to, keď sa natiahnete na posteľ alebo sa predkloníte. Problémová oblasť má bledú farbu, teplota pokožky je výrazne nižšia a pružnosť pokožky sa znížila; súčasne sa môžu objaviť kŕčové žily. Pri ručnom skúmaní je možné cítiť malé tuhnutie.
Fáza 4: Na pokožke sú neustále viditeľné vlny celulitídy. Pretože sa pružnosť dosť znížila, látka visí nadol. Kožné tkanivo sa javí ako hubovité a zvrásnené. Pri ručnom vyšetrení vidno veľké, tvrdé a bolestivé stuhnutie.