Liečba nadmerným stravovaním Psychoterapia Marten Berlin

„Porucha príjmu potravy“ (prejedanie sa niečoho = niečoho sa napcháva) je porucha stravovania, pri ktorej postihnutí požívajú veľké množstvo jedla v krátkom časovom období a po ústupe záchvatu záchvatu prejedania zostávajú s nepríjemnými pocitmi voči svojej vlastnej osobnosti. Dôvody týchto záchvatov nadmerného príjmu potravy spočívajú v hladu, chuti do jedla alebo snahe o nasýtenie, ale v kompenzácii určitých situácií, ako je stres, smútok alebo emočný tlak. The Liečba nárazovým jedením preto zvyčajne robí psychoterapeut, s ktorým sa príčiny poruchy stravovania spracujú a liečia.

Napriek tomu, že porucha príjmu potravy je jednou z najbežnejších porúch stravovania, odhaduje sa na 1 - 3% populácie, doteraz sa skúmala oveľa menej ako bulímia (bulimia nervosa) alebo mentálna anorexia (anorexia nervosa).

Aké sú príznaky nadmerného príjmu potravy?

Ľudia, ktorí trpia touto poruchou stravovania, majú chuť na jedlo, kvôli ktorej strácajú kontrolu. V krátkom čase skonzumujú veľké množstvo jedla, ktoré sa dokáže čo najrýchlejšie vstrebať a je kalorické. Pocit sýtosti je úplne potlačený, ľudia jedia, kým nenastane nevoľnosť alebo fyzická bolesť. Pri nadmernom stravovaní bývajú ľudia osamotení a po skončení záchvatu nadmerného pocitu sa cítia nepríjemne. Útoky sa prežívajú ako osobné porážky a podľa toho postihnuté osoby prežívajú voči sebe pocity ako znechutenie, hanba, pochybnosti o sebe alebo nenávisti k sebe.

Na rozdiel od bulímie „Porucha stravovania neboli prijaté žiadne kompenzačné opatrenia ako pôst, zvracanie alebo nadmerné cvičenie. Postihnutí majú preto často nadváhu. Nie každý človek s nadváhou má záchvatové prejedanie sa, tu môžu hrať úlohu aj iné príčiny, napríklad obezita.

Diagnóza tejto poruchy stravovania je preto možná iba pri starostlivom vyšetrení stravovacieho správania a dôvodov nadmernej konzumácie.

Nárazové stravovanie: Vďaka spoľahlivej diagnóze pre optimálnu liečbu

Jeden hovorí diagnostické jedného Porucha príjmu potravy, ak má postihnutá osoba nadmerné stravovanie dvakrát týždenne po dobu 6 mesiacov a je prítomný najmenej jeden z nasledujúcich vedľajších účinkov:

Za porovnateľne krátky čas sa skonzumuje podstatne väčšie množstvo jedla ako obvykle.
Pri jedle nie je vnímaný žiadny pocit plnosti, dotknutá osoba jedáva, kým nie je chorý alebo nepociťuje nepríjemný pocit plnosti alebo bolesti žalúdka.
Dotknutá osoba cíti stratu kontroly nad jedlom.
Z hanby pred veľkým davom sa prejedanie koná osamote.
Postihnutí majú po jedle po sebe negatívne pocity.
Proti nadmernému kalorickému príjmu sa neprijímajú žiadne opatrenia, ako je zvracanie, nadmerné cvičenie alebo následný pôst.

V krajinách, kde nie je nedostatok jedla, je dosť možné, že sa človek „prejedá“. Toto jednorazové jedlo nad bodom nasýtenia sa väčšinou robí z chuti do jedla. Naproti tomu niekto, kto má nadmerné stravovacie návyky, neje z chuti do jedla alebo z hladu alebo z dôvodu dosiahnutia sýtosti.

Nadváha, ktorá sa objaví, je postihnutými vnímaná ako problém. Okrem nadmerného stravovania, medzi ktorým môže uplynúť niekoľko dní, majú postihnutí tendenciu jesť nepravidelne a držať diéty dlhšie. Tieto diéty však môžu povzbudiť následnú túžbu po jedle, ktorá vedie k novému nadmernému stravovaniu.

Psychologické príčiny „poruchy príjmu potravy“

Príčiny a Porucha príjmu potravy môže byť všestranný. Pre postihnutých je zvyčajne ťažké oddeliť jedlo a emócie. Počas nadmerného stravovania sú problémy s ovládaním impulzov alebo ovládaním impulzov. Príčiny vzniku poruchy možno pozorovať vo všeobecnej náchylnosti k rozvoju duševných porúch, napríklad prostredníctvom traumatických zážitkov, ťažkostí s reguláciou emócií alebo prostredníctvom zážitkov v detstve.

Nesprávne vzorce získané v detstve môžu tiež viesť k „poruchám príjmu potravy“. Každý, kto v detstve zažil, ako sa úzkosť zmierňovala, upokojovala, utešovala alebo odmeňovala požitím potravy, často ťažko neskôr tieto vzorce opustila. Obezita v detstve a s ňou spojené negatívne skúsenosti druhých môžu tiež neskôr podporiť výskyt poruchy stravovania.

Iné príčiny

Okrem psychologických príčin môžu zriedkavé fyzické anomálie tiež spôsobiť narušenie stravovacieho správania nárazovým jedením. Rodinný lekár môže určiť, či fyzická príčina spôsobuje nedostatok sýtosti alebo problémy s kontrolou chuti do jedla. Ak to tak nie je, je psychoterapia najlepším spôsobom, ako dostať svoje stravovacie správanie opäť pod kontrolu.

Účinky na zdravie

Hlavné zdravotné problémy, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nadmerného stravovania, sú následky nadváhy. Patria sem vysoký krvný tlak, zvýšená hladina lipidov v krvi, poškodenie chrbtice a kĺbov a cukrovka typu II. Poruchu stravovania navyše často sprevádzajú príznaky depresie. Pri a Terapia nárazovým stravovaním toto treba brať do úvahy.

Liečba nadmerného stravovania prostredníctvom psychoterapie

Liečba pacientov s poruchami príjmu potravy je založená na presnej diagnóze a príčinách poruchy stravovania. Všeobecne sa dá povedať, že sú možné rôzne prístupy:

Stravovacie návyky dotknutej osoby budú starostlivo preskúmané s cieľom zistiť, ako je možné pozitívne zmeniť stravovacie návyky.
Negatívny sebaobraz sa v terapii mení a posilňuje sa jeho vlastná sebaúcta.
Vyvíjajú sa nové metódy kompenzácie negatívnych emócií a stresu.
Vypracované sú stratégie na zabránenie relapsu do starých vzorcov, to sa deje predovšetkým s ohľadom na impulzné riadenie a impulzné riadenie.