LINE DANCE - DOBRE VEDIEŤ
HISTÓRIA LINE TANCU
čiarový tanecČo sa dá povedať o genéze lineárneho tanca?
(Jeden z mnohých príbehov)
Čiarový tanec je rovnako ako všetky ostatné formy tanca odrazom histórie a kultúry. Samotný tanec bol vždy formou komunikácie a sebavyjadrenia.
Ak sa spýtate desiatich rôznych ľudí, ktorí majú určité znalosti tanca, keď sa začal linecký tanec, pravdepodobne dostanete desať rôznych odpovedí. Populárny názor na líniový tanec je, že nejde o koníčka, ale o tradíciu. Európski emigranti, ktorí kedysi obývali dnešné USA, mali prirodzene v batožine svoje kultúrne dedičstvo: klanové tance írskych a škótskych, menuet, polka až do francúzskeho kontraktu a mnoho ďalších, menej známych, miestne tanečné formy sa ďalej pestovali ako dedičstvo v novej domovine, ale tiež sa miešali, menili a ďalej rozvíjali pod vzájomným vplyvom. Postupne vznikala nezávislá americká hudobná a tanečná kultúra.
Iní sa domnievajú, že čiarový tanec vznikol v diskotéke. Tanečná senzácia vyvolala publikáciu Horúčka sobotňajšej noci z roku 1978. V čase, keď sa pop a country miešali, herec a tanečník John Travolta to v roku 1980 skúsili opäť filmom „Urban Cowboy“. Tento film podnietil novú vlnu západnej módy, západnej hudby a západného tanca. Cez noc ste vymenili polyesterové nohavice a vysoké podpätky za klobúky Stetson, rifle Wrangler a kovbojské topánky.
S médiami v pozadí začala krajina na začiatku 90. rokov prechádzať vidieckou Amerikou. Čiarový tanec sa rozbehol, keď sa najpopulárnejšia pieseň v roku 1993 stala country pieseň „Achy Breaky Heart“. Šikovní marketingoví stratégovia dali Billymu Rayovi Cyrusovi a jeho piesni nový líniový tanec, ktorý sa prehnal krajinou. Niektorí videli a uvedomili si, že to bol bod obratu popularity populárneho tanca.
Už pred érou diskotéky mal líniový tanec korene v iných formách hudby, ako je rock, rhythm & blues a soul. Čiarový tanec zahŕňa mnoho hudobných štýlov: napríklad jazz, rock, disco, oldies a country, ako aj všetky možné rytmy známe z bežných tanečných škôl, napríklad dvojstupňový (foxtrot), valčík, latinskoamerický tanec ako cha-cha alebo rumba, ale aj boogie-woogie., Twist & Rocková ™ n Roll.
Pri line tanci sa rozlišuje medzi nasledujúcimi kategóriami:
Vzostup a pád (zhruba ekvivalent valčíku)
Lilt“ (Polka a Swing),
„Hladký“ (Foxtrot),
Latinská Amerika (Cha Cha, Rumba)
a nedávno „Funky“ (Hip Hop, Pop atď.)
Dnes je tradičná country hudba líniových tanečníkov čoraz viac nahrádzaná country rockom a new country. Niekedy dokonca tancujú na hudbu, ktorá nemá nijaké spojenie s country. Čiarový tanec teraz prekračuje všetky hranice. Bez ohľadu na to, či žena, muž, dieťa alebo bowling, babička a dedko, každý sa môže naučiť line dance. Existuje veľa príležitostí tancovať v tanečných kluboch - alebo v školách, vidieckych baroch, na country festivaloch a tanečných súťažiach a oveľa viac. Linkový tanec je vhodný pre tanečníkov všetkých vekových skupín a podstatne sa líši od ostatných druhov tanca tým, že nezahŕňa partnera bez toho, aby tancoval sám.
Nakoniec sa taneční nadšenci „swingers nôh“ stretávajú na tanečných kurzoch a podujatiach, výborne sa zabávajú a tancujú spolu.
. a tak vždy spoznať pekných nových ľudí.
Pre vývoj moderného líniového tanca platí toto: Nie sú o ňom spoľahlivé informácie - len veľa špekulácií.
Pôvod čiarového tanca nemusí byť úplne jasný, ale jedna vec je už jasná: Tanec je zábava - čiarový tanec je zábava!
Takže, uvidíme sa - na tanečnom parkete!
ŠTÍTKY TANEČNEJ PODLAHY
Etiketa tanečného parketu - Všeobecné pravidlá a etiketa pre líniovú tanečnicu a párovú tanečnicu
Vďaka dobrej vôli a spolupráci vytvárajú tieto pravidlá jednotu na tanečnom parkete. Najlepší tanečníci sú vždy
tí, ktorí sa zdvorilo a ohľaduplne pohybujú na tanečnom parkete. Tieto pravidlá a etiketa bohužiaľ nie sú alebo nie sú
v scéne dobre známy. Na udalostiach často stačí dosť skúseností, že sa tieto pravidlá nedodržiavajú,
či už z nevedomosti alebo vedome.
Nasledujúci text vám pomôže pri práci na zábave na tanečnom parkete a zabráni vám tak neúmyselným pokazením zábavy pre ostatných.
Tanečný parket je rozdelený na vonkajšie a vnútorné dráhy. Tancujte po stopách proti smeru hodinových ručičiek. Čím ďalej je stopa, tým rýchlejší je pohyb tanca vpred. Priestor vo vnútri je vyhradený pre tanec a tanec na mieste.
Čiaroví tanečníci a ktokoľvek, kto tancuje na mieste, by sa mali držať ďalej od cirkulujúcich tanečných parketov. Tanečné páry tam a čiarové tanečnice v strede by si nemali navzájom stáť v ceste.
Line tanečníci tancujú uprostred tanečného parketu, svoje tance začínajú vždy pri živej hudbe, s vystúpeniami lineárneho tanca samozrejme smerom k publiku.
Po stranách nechávajú dostatok priestoru, aby mohli tanečníci tancovať svojich partnerov - tance, na vonkajšom okraji tanečného parketu okolo seba.
Tanečníci, ktorí tancujú partnerské tance, sa pohybujú proti smeru hodinových ručičiek na vonkajšom okraji tanečného parketu.
Swingové tanečnice tancujú aj uprostred tanečného parketu. Tancujú však za čiarovými tanečníkmi, d. H. tancujú najďalej od hudby/publika. Aj oni začínajú tancovať s pohľadom na živú hudbu, samozrejme v súlade s tanečnými prejavmi smerom k publiku.
Každý by si mal uvedomiť, že na tanečnom parkete nie je sám. Každý sa pri tanci otočil nesprávnym smerom; alebo zabudnite na jeden alebo druhý krok v tanci. Pri spoločnom tanci je dôležité byť k sebe ohľaduplný. Nezáleží na tom, aký veľký je tanečný parket; alebo ako sú všetci tanečníci pozorní, vždy dôjde ku kolízii s inými tanečníkmi.
Vyvarujte sa šialených turbo zákrut, variácií, skokov a podobne, nech už urobil chybu ktokoľvek, úsmev a priateľské ospravedlnenie by mali vždy akceptovať - všetci.
Jedenie, pitie a cigarety na tanečný parket nepatria, preto si na tanečný parket nikdy nesadajte so zapálenou cigaretou alebo okuliarmi - mohli by ste niekoho zraniť, to isté platí pre nosenie zbraní a ostroží.
Využívajte celý tanečný parket, neskracujte rohy, nikdy netancujte po tanečnom parkete. Nikdy počas tanca neprebehnite cez tanečný parket. Počkajte alebo choďte von.
Nesnažte sa učiť alebo učiť nový tanec na plnom tanečnom parkete, prekážate iným, hľadajte iné miesto.
Upravte, keď tancujú začiatočníci. Nemusíte ukazovať, čo môžete urobiť, pamätajte, že ste boli tiež začiatočník - začiatočníkov podporujte a povzbudzujte. Na získanie nových priateľov je potrebných iba pár pekných slov
Nezačnite ďalší tanec, keď už ostatní začali, pokiaľ nie je dostatok miesta a ak druhý tanec ešte nemôžete urobiť. Skúste sa prispôsobiť, možno sa vám koniec koncov páči.
Ak prídete na udalosti, na ktorých ste možno ešte neboli, nezačnite sa vyhovárať, že tancujú „nesprávny“ tanec alebo na „nesprávnu“ hudbu. Tancujú sa rôzne líniové tance z oblasti do oblasti a tiež na inú hudbu. V najlepšom prípade sa líšia. Možno sa vám to nakoniec tiež páčilo a tancovali ste spolu.
Nerozčuľujte sa, ak ostatní tanečníci nepoznajú pravidlá a etiketu. Pomôžte im tým, že ich s tým oboznámite.
A na záver: Držte hlavu hore a usmievajte sa, pretože tanec je zábava a každý by to mal a mal vidieť!
(Tieto pravidlá boli zostavené z rôznych zdrojov a neboli navrhnuté TFDSabine)
TANEC JE ZDRAVÝ!
Na hodinách tanca je ovplyvnený mozog a nadväzujú sa nové neurálne spojenia. Na rozdiel od iných športov neexistuje žiadny vekový limit pre tanec.
Tanec je úžasný spôsob, ako sa môžu ľudia všetkých vekových skupín udržiavať v kondícii. Nielen, že je zábavná a zábavná, ale má aj rôzne zdravotné výhody. Prečítajte si o tom viac v tomto článku.
Tanec môže nudnému životu priniesť radosť a zábavu. Tento druh cvičenia môže urobiť veľa pre naše emočné, duševné, fyzické a všeobecné zdravie. Keď sa niekto rozhodne pre nejaký druh pohybu alebo športu, zábava je zvyčajne dôležitým bodom a tanec je zábavný a príjemný.
Zdravotné výhody tanca
Dobré pre srdce
Tanec je skvelá aktivita pre ľudí, ktorí žijú alebo sú vystavení riziku kardiovaskulárnych chorôb. V talianskej štúdii sa preukázalo, že ľudia so srdcovým zlyhaním pravidelným tancovaním môžu v porovnaní s cyklistami a kočíkmi zlepšiť nielen srdcový výdaj, ale aj dýchanie a kvalitu života.
Dobré na chudnutie
Ak budete pravidelne tancovať, chudnutie bude jednoduchšie. Štúdia Journal of Physiological Anthropology zistila, že tréning aeróbneho tanca je rovnako dobrý pre Stratiť váhu je ako bicyklovanie alebo behanie.
Viac energie
Cítite sa počas dňa bezvládne a bez energie? Aj tu môže pomôcť tanec. Výskumná štúdia publikovaná The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition zistila, že tanec raz týždenne môže zlepšiť fyzickú kondíciu a dodať dospelým viac energie.
Viac flexibility a odolnosti
Tanec si niekedy vyžaduje veľkú flexibilitu. Väčšina tanečných kurzov sa začína cvičením naťahovania a pružnosti. Tanec tiež vyžaduje úsilie, aby boli všetky pohyby svalov správne.
Tanec posilňuje svaly a robí telo odolnejším. V mnohých druhoch tanca, napríklad v jazze alebo balete, sa vyskytujú vzduchové skoky, ktoré si vyžadujú veľa sily od svalov nôh.
Tanec je fyzická aktivita, vďaka ktorej sme odolnejší. Odpor je schopnosť svalov pracovať dlhšie a dlhšie bez únavy. Pravidelný tanec, najmä intenzívny tanec, prispieva k vynikajúcemu odporu.
Tanec pre emočné zdravie
Tanec vás robí šťastnými
Pri tanci sa cíti dobre takmer každý. Ak sledujete ostatných, ako tancujú, určite uvidíte usmiatu tvár. Usmievanie a smiech sú pri tanci úplne bežné, pretože tanec je zábava a radosť. Neexistuje žiadna veková hranica ako v iných športoch. Každý môže tancovať a využívať množstvo výhod.
Dobré proti stresu a depresii
Je dokázané, že tanec je vynikajúci proti depresie funguje a tiež posilňuje sebavedomie. Čoraz viac adolescentov a dospelých trpí depresiou. Štúdia International Journal of Neuroscience zistila, že tanečná pohybová terapia pomáha nielen pri depresiách, ale aj pri strese reguláciou hladín serotonínu a dopamínu. Keďže tanec je spoločenská aktivita, je ideálny aj na boj proti pocitom osamelosti, ktoré sa často vyskytujú u starších ľudí, ktorí žijú sami.
Viac sebavedomia
Tanec vám tiež pomáha zvýšiť sebavedomie. Zakaždým, keď sa naučíte nový tanečný krok, viac si dôverujete a cítite sa pohodlnejšie. To ovplyvňuje všetky životné situácie.
Rôzne štúdie preukázali, že vzťahy s priateľmi, ktoré vznikajú pri tanci, tiež prispievajú k posilneniu sebavedomia a pozitívneho prístupu. Keď tancujete, spoznáte veľa ľudí, posilňuje sa sebavedomie a sociálne zručnosti. Znižuje tiež pohyb stres a napätia, budete vďaka tomu vo všeobecnosti oveľa pohodlnejší.
Dobré pre duševnú zdatnosť
Dobré pre pamäť
Podľa štúdie zverejnenej v New England Journal of Medicine môže tanec pomôcť aj pri prevencii demencie. Aeróbne cvičenia môžu skutočne zvrátiť stratu objemu v hipokampe. Práve v tejto časti mozgu je riadená naša pamäť. U dospelých sa hipokampus prirodzene znižuje, čo často vedie k problémom s pamäťou a niekedy k demencii.
Proti Alzheimerovej chorobe
Štúdia seniorov publikovaná v New England Journal of Medicine zistila, že tanec môže často zabrániť Alzheimerovej chorobe a iným formám demencie a dokonca zlepšiť duševnú výkonnosť. Ukázalo sa tiež, že niektorí ľudia s Alzheimerovou chorobou sú schopní pripomínať si zabudnuté udalosti tancom na hudbu, ktorú predtým poznali.
Viac inteligencie
Po celé storočia existujú rôzne spisy o zdravotných výhodách tanca ako fyzickej aktivity. V nedávnych štúdiách sa tiež zistilo, že sa dá použiť na zvýšenie inteligencie. Podstatou inteligencie je rozhodovanie. Na zlepšenie duševnej ostrosti sa odporúčajú činnosti vyžadujúce rýchle rozhodnutia. Pretože takto sa podporuje inteligencia, nielen memorovanie.
Na tanečných kurzoch môžete trénovať svoj mozog a budovať nové neurónové dráhy. V ťažkých tancoch sú vaše neurónové siete obzvlášť vylepšené.
Čo je najlepšie pre hudbu?
Existuje veľa rôznych štýlov tanca, jazzu, salsy, merengue, bachaty, reggaetonu, zumby hip-hop, balet, moderný tanec, LINE DANCE atď. Všetky z nich sú odporúčané. Každý tanec prispieva k zdravému životu. Sami sa rozhodnite, ktorý typ vás baví najviac a pravidelne cvičte, aby ste získali zdravotné výhody.