London AS Diet; a rodina; vzpriamene s bechterewom

Implementácia stravy London AS a celých jedál pre moju rodinu súčasne nebola na začiatku zmeny stravovania ľahká. Implementácia tejto novej stravy krok za krokom bola dosť časovo náročná. Ale po zavedení trochy rutiny som našiel aj riešenia kombinácie bezškrobových a normálnych celých jedál.

london

Samozrejme, odteraz boli všetky komfortné výrobky Koch vynechané. Časovo nenáročné „fixné vrecúška“ so všetkými vylepšovačmi chutí, modifikovanými škrobmi & Co. sú preč. Počas vyrovnávania medzi výchovou/domácnosťou a profesionálnymi požiadavkami som sa v minulosti určite uchýlil k týmto „produktom rýchlej prípravy jedál“.

Aj moja rodina teda mala z prechodu na euro úžitok. Pretože som okrem iného znovuobjavila kuchársku knihu mojej babičky. Varenie tam bolo stále veľmi originálne a stále vynikajúce - alebo možno práve preto 😉 varenie mám veľmi rád, nielen „rýchlo medzi“. Skvelé a komplikovane uvarené jedlo môže byť takým potešením! A práve o tom je táto diéta: urobiť pre seba niečo dobré. Venujte dobrú pozornosť svojej strave a starajte sa o seba.

Recept na tradičné dusené hovädzie mäso bude čoskoro nasledovať.

Ale „moderná kuchyňa“ tu umožňuje aj dobré kombinácie. Bolonská omáčka je teraz z. B. úplne varené. Pre moju rodinu s klasickými cestovinami a pre mňa s cuketovými špagetami. Často pripravujem veľké množstvo bolonskej omáčky a zamrazím ju. To vám tiež dáva príležitosť priniesť rýchle jedlo na stôl v každodennom živote, keď je opäť príliš krátky čas na čerstvé varenie. Všetky umelé prísady sú teraz nahradené prírodnými prísadami, a tak sa strava stala pre moju rodinu celkovo ešte zdravšou - aj keď túto stravu nepotrebuje. Často si rozdiel takmer nevšimli - a keď tak urobili, bolo to skôr v pozitívnom zmysle.

Majte teda odvahu, jednoducho začnite a nechajte prichádzať zmeny a nové riešenia.