Lose KiloStop
Volám sa Laura, mám 33 rokov a mám 2 úžasné deti. Ako tínedžer som bolo krásne dievča so závideniahodným telom, ktorého dvere sa v živote otvorili veľmi ľahko. V 23 rokoch som sa vydala a po roku snaženia som otehotnela.
Bola som veľmi šťastná, ale moje šťastie trvalo niekoľko hodín, pretože mi povedali, že „tehotenstvo neprebiehalo dobre a musím brať lieky na báze hormónov“. A tak som dosiahol 116 kg.
Rozhodol som sa, že musím niečo urobiť, a dostal som sa do víru diét. Tvrdý, ťažký, so vzostupmi aj pádmi, za 6 rokov som dosiahol 70 kg. sen. Potom som znovu otehotnela. Rozhodol som sa nebrať hormonálne lieky, aby som nepriberal.
V 22 týždni som dorazil do nemocnice s hrozbou potratu. A potom som sa rozhodol, že dieťa je oveľa dôležitejšie ako moja postava. A dosiahol som 96 kg, ktoré som nosil 3 roky, s ťažkými diétami, ale márne.
Nechápal som prečo. Moje frustrácie rástli a moje nádeje ubúdali. Každý pohľad do zrkadla ma rozplakal. A teraz si všímam, že vlastne nemám svoje fotky, pretože som sa hanbila, že som sa na nich objavila.
Rozhodnutie, ktoré zmenilo môj život
Vo februári 2018 sa to v práci začalo zhoršovať. Pohyby v spoločnosti a túžba presadiť okolie ma dostali do nemocnice, hypertenznej a s panickými záchvatmi. Moje tučné unavené srdce sa chystalo vzdať, ak som niečo neurobila. Pozrela som sa na svoje deti, na svojho manžela a rozhodla som sa urobiť zmenu vo svojom živote.
Jediným riešením bolo zmenšiť žalúdok, čo bolo riskantné a drahé. Ale bol som ochotný to urobiť. Rozhodol som sa vziať si bankovú pôžičku a zaujal ma lekár s pozitívnymi výsledkami.
Môj manžel potom videl iný spôsob, v ktorý som neveril: výživový poradca. Ale nemohol ma presvedčiť. Mal som iba jednu možnosť. Zmenšenie žalúdka. Išiel som do Rakúska na konferenciu a po návrate ma čakal na letisku s kľúčmi od môjho nového auta. Z pôžičky, ktorú som si vzal, si vzal auto.
Jedným okom som plakala a druhým sa smiala. Povedal mi, aby som predal svoje staré auto a z tých peňazí som mohol ísť na výživovú poradňu. Nechal si urobiť domácu úlohu: odporúčania pre výživovú kliniku KiloStop, letáky a niekoľko spojencov.
90-60. kilogramov
Raz sme šli spolu jeden večer na kliniku Victoria. „Uvidíte, že vám zostane auto a závideniahodné telo,“ povedal mi. A myslel som si, že ma to len povzbudzuje.
Vyliezol som na váhu: 90,3 kg. Hanbila som sa, že môj manžel drží v ruke vážiaci list.
Spýtal som sa ho, aký je môj cieľ a on sa ma pýtal, koľko chcem. "60 kg, ale to je nemožné. Radšej poviem 70 a vyzerám pred lekárom realisticky."
Povedal mi, aby som povedal 60 kg, že keď dosiahnem 70, bude to ešte v poriadku. Vošiel som do kancelárie a stretol som známeho, vrúcneho lekára, ktorý mi potvrdil, že moje srdce bolo dusené tukom. Neostávalo mi nič iné, len niečo zmeniť.Keď som povedala 60 kg, necítila som nič iné ako sebavedomie. Veľmi dobre. 60 byť.
Spustil som program KiloStop. Z kancelárie som odišiel bez zázračného vyliečenia, ale s referenciou na rozbor a so zápisníkom, do ktorého si musím počas týždňa zapisovať všetko, čo zjem.
Čelil som nielen výzvam stravovania, ale aj skepse z môjho okolia
Prišiel som domov a začala lavína názorov:
"Ale už nemáš ambíciu nejesť? Čo je také ťažké? Prečo musíš minúť toľko peňazí?"
„Úspech, ale poznám tisíc, ktorí schudli a potom pribrali.“
„Z okna sú vyhodené peniaze, ty ich nestihneš.“
Keď som sa staral o seba, našiel som príležitosť zmeniť aj svoju prácu. 24. augusta som teda začal chudnúť a ukončil som 7-ročnú kariéru vo veľkej spoločnosti.
Prvý týždeň bol skvelý: o 3,8 kg menej a zjedol som viac, ako som zjedol. Ale jedli sme správne a disciplinovane.
Potom som stagnoval. Bude to fungovať? A potom mínus 2 kg. No tak, funguje to!
Takto som schudol s KiloStopom 20 kg! Ale aj tu som opäť dostal odpoveď: „Nemohli by ste čítať sami a vzdelávať sa? prečo potrebujete výživového poradcu? “ Ale teraz som už vedel, že som sa rozhodol správne.
Život na 55 kilogramoch
Teraz vážim 55 kg a podarilo sa mi splniť nesplniteľný sen.
Teraz bojujem s ďalšími otázkami: „Laura, si chorá? Laura, opustil ťa muž?“ NIE. Je to len to, že som urobil vo svojom živote veľkú zmenu: v auguste som povedal STOP a zmenil som stravu kvôli svojej postave a prácu pre svoju psychiku.
Stretávam sa so situáciami, v ktorých ma nespoznávajú. Alebo pohľady, z ktorých je zrejmé, že ma ten človek pozná, ale nevie, kam ma má dostať. Mám na sebe 36 odevov a môj manžel by po ňom odišiel s celým obchodom, pretože som v poriadku:).
Výživový poradca pre mňa nie je kniha receptov ani diét. Je to lekár, ktorý vám vtláča správny životný štýl. Nedáva vám ryby, ale učí vás, ako loviť. Ako vypočítať hmotnosť a aká je správna veľkosť porcií na tanieroch.
Toto je príbeh dievčaťa, ktoré začínalo na 90,3 kg a dosiahlo 55 kg (dnes ráno):).