Ľudstvo sa blíži k jednému; epidémia osamelosti

Nová štúdia publikovaná v časopise Perspectives on Psychological Science ukazuje, že osamelosť sa stala vážnou hrozbou pre verejné zdravie a jej účinky sú porovnateľné s účinkami obezity a zneužívania návykových látok. Aj keď by sme si na prvý pohľad mysleli, že v dobe prepojeného života, vždy obklopeného virtuálnymi priateľmi, osamelosť nepripadá do úvahy, čísla ukazujú, že nedostatok sociálnych kontaktov zvyšuje riziko predčasnej úmrtnosti o 26%.

výskum, vedená univerzitou Birmingham Young University tvrdí, že sociálna izolácia a osamelosť sú ešte nebezpečnejšie ako pocity osamelosti, čo zvyšuje riziko úmrtia na 29, respektíve 32 percent. Podľa výskumníkov by sa táto otázka mala zohľadniť pri vývoji politík verejného zdravia.

Autori štúdie rozlišovali medzi samozvaným pocitom osamelosti a objektívnou sociálnou izoláciou, v oboch prípadoch išlo o vysoké zdravotné problémy. Vysokému riziku úmrtia čelia tak tí, ktorí sa vyhlásia za samých, a napriek tomu tvrdia, že sú šťastní, aj tí, ktorí majú početné sociálne vzťahy, ale cítia sa sami. Najväčšie riziko však hrozí tým, ktorí žijú v objektívnych podmienkach izolácie a ktorí sa zároveň považujú za osamelých. „Keby sme ľuďom jednoducho povedali, aby komunikovali s viacerými ľuďmi, možno by sme vyriešili problém sociálnej izolácie, ale bez riešenia pocitu osamelosti. Musíme pochopiť, že obe zložky sú dôležité, “tvrdia vedci.

Sociálna izolácia a osamelosť súvisia aj s menej zdravými návykmi, ako je fajčenie, sedavý životný štýl a zlý spánok. Oba aspekty zároveň korelujú s určitými biologickými procesmi, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie, vrátane vysokého krvného tlaku a nesprávneho fungovania imunitného systému.

---