Mala nadváhu a teraz súťaží vo fitnes súťažiach
Donna Gillie vážila cez 100 libier kvôli svojej iracionálnej strave a sedavému životnému štýlu. Žena zvykla jesť trikrát denne v reštaurácii rýchleho občerstvenia. Dva roky sa jej ale podarilo schudnúť a stať sa modelkou plaviek.
Tieto metódy sa zbavia kože, ktorá vám zostala na žalúdku!
Donna začala cvičiť, chodila do posilňovne a sledovala intenzívny program, zároveň však urobila drastické zmeny vo svojom jedálničku.
Po schudnutí 50 kilogramov mala žena odvahu vyjsť na pódium v plavkách a prvýkrát ukázať svoju novú postavu. Spolupracovala s osobným trénerom a do svojej prvej fitnes súťaže sa prihlásila v roku 2014, minulý rok sa zúčastnila špecializovanej súťaže, na East Coast Classic 2015.
Donna vyrozprávala problémy, ktoré mala počas celého života s váhou:
„Problémy som začal mať ako tínedžer. Po 20 rokoch som sa začal trápiť a chcieť schudnúť. Kritickým momentom však bolo, keď som získal prácu a cítil som sa voči svojim kolegom trápne. “
Donna začala tým, že chodila na kurzy zumby, dvíhala činky a potom začala behať a sledovať fitnes program. Zároveň sa vzdal tukov a sacharidov v prospech stravy bohatej na ovocie a zeleninu.
Donna sa pripravuje na tretiu súťaž v bikinách, ktorej sa zúčastní v decembri.