Mali by ste sa rozhodne držať ďalej od týchto diét
Mánia pre dokonalú postavu je a stále zostáva problémom. Ak chcete urobiť niečo dobré pre svoje telo. Potom by ste sa mali vyhnúť týmto 7 typom stravovania, keď sa snažíte schudnúť!
1. Diéta „Hunger You To Death“
Jednoducho už nejesť je nielen nesmierne hlúpe, ale aj nebezpečné. Odopieranie telu akýkoľvek príjem živín nie je dlhodobé riešenie.
2. Inzulínová diéta
Injekcia inzulínu spôsobuje pokles hladiny cukru v krvi, čo pravdepodobne vedie k tomu, že telo útočí na svoje tukové zásoby. Samozrejme, je tu problém. Nekontrolované injekcie inzulínu môžu spôsobiť cukrovku alebo dokonca kómu. Takže ruky preč!
3. Zbalenie v páse
Vďaka poteniu som štíhla, však? Aspoň taký je názor tých, ktorí prisahajú na stravu. Pri diéte na zabalenie v páse zabalíte žalúdok do potravinovej fólie, aby sa spotil. Úžasné, že? Rozhodne nie! Stratíte iba vodu, nemá to veľa spoločné s chudnutím.
4. Diéta Šípkovej Ruženky
Toto je zďaleka „najlenivejšia“ strava. Človek by mal „chudnúť počas spánku“. Keď spíte, nemôžete jesť. Preto sa sem hádžu prášky na spanie zakaždým, keď dôjde k pocitu hladu. Takže hlad je jednoducho „vyspatý“.
Nie je to len tento extrém, okrem skutočnosti, že prášky na spanie majú vysoký potenciál pre závislosť, telo vysušuje toľkým spánkom a môžete strácať svalovú hmotu.
5. Drunkorexia
Koncept tohto „pokusu o chudnutie“ je zložený z výrazov anorexia a opitý. O čom to teda bude? Namiesto dobrého jedla jednoducho skonzumujete nadmerné množstvo alkoholu. Je to nezdravé, hlúpe a mimochodom nefunguje.
6. Močové striekačky tehotných žien
Áno, čítate správne. V skutočnosti existujú ľudia, ktorí si injekčne podávajú moč tehotným ženám. V dôsledku tehotenstva obsahuje ženské telo hormón, ktorý zvyšuje metabolizmus netehotných žien, čo znamená, že sa spaľuje viac kalórií. Myšlienka na striekanie moču do žíl je z dobrého dôvodu odpudivá. NIE je to dobrý nápad!
7. Strava pásomnice
Fuj, fuj a ešte raz fuj! Aby sa niektorí čudáci dostali do štíhlosti, idú dokonca tak ďaleko, že prehltnú pásomnicu a veria, že im pomôže schudnúť. Zviera uviazne v žalúdku a odteraz „žerie s“. Červ môže dorásť až do dĺžky viac ako deväť metrov a zdráha sa opustiť črevo.