Maloobchodná terapia (podrobné a zdĺhavé nakupovanie) vám môže pomôcť zlepšiť vaše zdravie.
Práve ste sa rozišli alebo ste mali ťažkú psychickú traumu? Prvá vec, ktorú dnes ženy a muži uprednostňujú, je nakupovanie! Mnohí by spochybnili využitie maloobchodného nákupu na zvýšenie vašej nálady. Nedávna štúdia však naznačuje, že „Nákupy uskutočnené počas nákupnej terapie sú neočakávane prospešné a vedú k zvýšeniu nálady bez akýchkoľvek výčitiek a viny.“.
Podľa autorov štúdie Margaret Meloy a Selin Atalay „maloobchodná terapia predstavuje strategické úsilie a proces a maloobchodníci by sa tiež mohli poučiť zo svojich osobných zistení. Ak je liečba vykonávaná s mierou, môže byť maloobchodná terapia mimoriadne prospešným nástrojom na stimuláciu vašej nálady. “
Maloobchodná terapia = tie dlhé nákupné terapie, pri ktorých sedíte a analyzujete každý produkt celé hodiny, kým si ho kúpite.
Môže vám to rozjasniť náladu
Ďalšia štúdia v časopise Journal of Consumer Psychology uvádza, že maloobchodná terapia zlepšila terapeutickú hodnotu, a preto zlepšuje náladu. Keď ďalej skúmali a študovali typické ľudské správanie, prišli na to, že to závisí od emocionálneho stavu, ktorý človek predtým prežíva.
Vedci, Rick a kolegovia, tiež uviedli, že ak vaše rozhodnutie ovplyvňujú vonkajšie faktory, mali by ste sa začať rozhodovať sami. Kde kúpiť, čo kúpiť a podobne. To vám pomôže získať určitú kontrolu nad svojím životom.
Keď idete nakupovať, možno si myslíte, že si musíte kúpiť nejaké zaujímavé oblečenie, ktoré sa hodí k vašej postave, alebo možno iba nejaké módne a chladné džínsy. Musíte sa však pozrieť aj na výdavky.
Ľahké prechody
Profesor psychológie a marketingu na univerzite Golden Gate v San Franciscu Kit Yarrow verí, že keď budete nakupovať podľa seba, ľahšie vstúpite do novej životnej etapy. Spomína tiež, že nakupovanie je bohatým zdrojom mentálneho tréningu, takže pomáha plynulému prechodu do inej fázy života.
Podľa Yarrowa ľudia pri nakupovaní uvidia lepšiu budúcnosť a vo výsledku si výrobky kúpia. Pri nákupe svojho drobca uvidíte s ním pár chvíľ trávnika, napriek tomu, že napríklad trpíte osobnou stratou. Je to iba jeden príklad toho, ako nakupovanie pomáha odvrátiť pozornosť ľudí a dosiahnuť, aby sa cítili dobre.
Zlepšuje hladinu dopamínu
Ďalší výskum ukazuje, že keď idete nakupovať, nadchnete sa. V okamihu, keď sa vzrušíte, je váš mozog plný hormónu nazývaného dopamín. Dr. Travis Stork, jeden z vedcov, spomenul, že časť mozgu naplnená dopamínom je rovnaká, ako keď má človek sex, napríklad.
Zlepšuje celkový vývoj dieťaťa
Podľa štúdie Dr. Laurence Roope a profesora Paula Ananda v Daily Mail je nakupovanie činnosť, ktorá si vyžaduje viac pohybu a musí byť v interakcii s ľuďmi rôznych typov. To má teda potenciál na zvýšenie sociálnych zručností detí.
Niekedy sa môže zdať, že nakupovanie s malým je nočnou morou. Pravdou však je, že aj keď chodíte s dieťaťom na maloobchodnú terapiu, z dlhodobého hľadiska by im to mohlo prospieť.