Masáž jaziev po cisárskom reze - fyzioterapia Nicole Frank
Keď sa rana zahojí asi po 3 týždňoch, môžete začať s masážou jaziev.
Ak stále existuje niekoľko miest, ktoré sa úplne nezhojili, je najlepšie jednoducho opatrne pracovať okolo vonkajšej strany.
Na konci masáže môžete tiež pozdĺž pozdĺžnej jazvy vytvoriť priame masážne čiary.
S tukom/olejom alebo bez neho.
Bez tuku ide masáž hlbšie do tkaniva a niekedy je účinnejšia. Potom je lepšie skôr ťahať, ako tlačiť, aby to bolo trochu ako pri rezaní papiera.
Môže to trochu potiahnuť, ale to nevadí, nič sa nedeje. Len to opatrne vyskúšajte.
Masáž jaziev je skvelá, podporuje prekrvenie a tým dobrú tvorbu tkanív. V určitom okamihu by malo všetko znova vyzerať pekne. Zjazvenie je však pre každého odlišné. Niekedy tkanivo nie je bohužiaľ také dobré, veľmi mäkké alebo má tendenciu byť veľmi zjazvené. To je miesto, kde je veľmi dobrá výživná masáž, ktorá udržuje pokožku vláčnu.
V mnohých prípadoch sú škvrny na alebo okolo jazvy stále znecitlivené. Chce to trochu trpezlivosti, zvyčajne sa to po niekoľkých mesiacoch zlepší.
Masáž jaziev sa dá robiť, kým nie je jazva mäkšia alebo mäkká. Niekedy sa to stane v priebehu jedného ošetrenia. Ale zvyčajne to trvá trochu dlhšie. Nemôžem dať kedykoľvek, pretože pre každého je to iné. Ako východisko však vždy používam svoje vlastné pocity. Ak si počas liečby všimnem, že jazva mäkne alebo je nepríjemná, tak prestanem. Pri ďalšom ošetrení skontrolujem, aké je tkanivo, a potom sa podľa symptómov rozhodnem, či mám pokračovať.
Ak už nebudú sťažnosti, nemusím s tým nič robiť. Ale možno nabudúce, ale zas. Takže počúvajte svoje telo a rozhodnite sa sami alebo povedzte svojmu fyzioterapeutovi, čo by ste chceli a čo je pre vás dobré. A tiež to, čo bolí a je nepríjemné. To, že takáto masáž jaziev môže byť trochu ako pocit rezania, je v poriadku. ALE určite by to nemalo tak bolieť, že je to neúnosné. Nikto by nemal byť mučený, prosím. Existujú aj takí terapeuti. žiadna bolesť žiadny zisk. ÚPLNE NESPRÁVNE. Takže vždy dajte peknú spätnú väzbu.
Tento typ masáže je možné použiť aj na všetky ostatné jazvy.