Máte chuť na niečo nové Najnovšie športové trendy diabetesDE - nemecká pomoc pri cukrovke

Unavujú vás tradičné športy ako beh, cyklistika a crossový tréner? Pre všetkých, ktorí chcú trochu zmeniť svoj športový program a chcú získať väčšiu motiváciu v každodennom športe, sme tu zhromaždili niekoľko nových športových trendov.

športové

Aj tí, ktorí nemajú chuť na nudnú telocvičňu alebo monotónne behanie v parku, sa môžu týmito úspešnými kombináciami hudby, športu a tanca inšpirovať a motivovať sa viac pohybovať. Pre informáciu sme uviedli spotrebu kalórií, fitness požiadavky a antistresový faktor.

Soulflow proti stresu

Soulflow - tak nechajte svoju myseľ blúdiť - je obzvlášť vhodný pre namáhaných ľudí na stole. Stres totiž môže spustiť aj cukrovku 2. typu. S novou kombináciou baletov a jogy je možné dosiahnuť dobrú hlbokú relaxáciu. Stabilizačné, naťahovacie a hojdacie cvičenia sú skutočnými zabijakmi stresu. Rovnako ako pri joge, aj tu môžete očakávať posilňovacie jednotky na posilnenie svalov

Spotreba: cca 200 Kcal/hod a o 5 kg menej starostí

Náš tip: Vhodné pre začiatočníkov a tých, ktorí sú vystresovaní