Maximálny prírastok hmotnosti za deň (zdravie, jedlo, telo)
Našiel som zaujímavý článok a teraz by ma zaujímalo, či je možné, že keby ste jedli 30 000 kalórií denne a neboli fyzicky aktívni, mohli by ste pribrať 4 kilá denne. 7000 kalórií je 1 kg a 4x 7000 = 28 000. Nemalo by byť možné pribrať 4 kg naraz?
V článku sa hovorí o Američanke, ktorá každý deň skonzumuje toľko kalórií. http://yourhealth.asiaone.com/content/i-eat-30000-calories-day-woman-quest-become-worlds-fattest
5 odpovedí
teoreticky áno, ale museli by ste skonzumovať viac ako 3 kg čistého tuku alebo asi 7,5 kg čistých sacharidov za deň, a to by malo byť ťažké implementovať
potom by si musel za 10 dni pribrat 4 kila za 40kg ?: D
Teoreticky! Skúšali ste niekedy rozdrviť 13 - 14 balíkov masla za jeden deň? To najlepší žalúdok nevydrží!
bez ohľadu na to, či je to teraz možné alebo nie, je to nesmierne choré. Takže teraz neviem, či je príbeh o tejto Američanke pravdivý, ale skôr ako dorazí na miesto určenia, šanca, že zomrie, nie je taká malá. Každý, kto toho toľko zje z takého dôvodu, ten na vafle skutočne má. krútiaca hlava
Neviem si predstaviť, že „normálny“ človek môže skonzumovať 30 000 kcal. aspoň nie za deň.
Prvýkrát nejde len o kalórie, ale aj o to, koľko ich zjete. Ak máte (ako ja) hlúpy zvyk neustále jesť na večierkoch zo zvyku/frustrácie, je možné 1,5 - 3,2 kg.
4 kilá za deň? To si nemyslím. Možno - ale tiež len možno - s genetickým účinkom, ktorý výrazne spomaľuje spaľovanie.
podobné otázky
Ak prijmem 7 000 kalórií nad dennú potrebu kalórií, priberiem 1 kg telesnej hmotnosti? (teoreticky)
Povedzme, že moja denná potreba je 2 500 a spotreboval by som okolo 9500 kalórií, potom by ste museli prijať 1 kg tuku alebo?!
ahojte ľudia, vie niekto koľko kalórií má kilo svalovej hmoty?
s tukom hovoríte asi 7000, myslím (čo neznamená, že musíte len ušetriť 7000 kalórií a k tomu preč je kilo tuku)
Ahoj všetci! Mám 155 cm a 47 kg. Nechcem chudnúť, len sa zbaviť hrboľatého žalúdka! Cez prázdniny som sa vždy starala o to, aby som toľko nejedla a tiež som trochu schudla. Ale keďže škola začala znova, okamžite som pribrala, keď zjem viac ako 1200 kalórií denne! Váhy už toho toľko neukazujú, ale všímam si to, pretože som sa už nezmestil do riflí! A nie po týždni ! Je to normálne? Nešportujem, ale už nejem sladkosti a stravujem sa vyvážene. Ale som veľmi hladný. môže mi niekto pomôcť?
Čo keby som zjedol 20 000 kalórií naraz, v krátkom čase?
Naozaj by som za to pribral viac ako dve kilá čistého tuku? (Nehovorím o hmotnosti, ktorá sa pridáva kvôli všetkému jedlu v žalúdku, ale zvyšku čistého telesného tuku). Normálne konzumujem 2 000 kalórií denne, čo by bolo príliš 18 000 kalórií. Jedno kilo tuku je 7 000 kalórií
Naozaj by som potom pribrala? Alebo telo nemôže toto všetko využiť, ak ho zjete vo veľmi krátkom čase?
Vždy existujú tieto „kalóriové výzvy“, niektoré jedia až 30 000, zatiaľ čo všetky vyzerajú veľmi športovo a vôbec nie tučne
Preto by ma to zaujímalo!
Ketogénnu diétu som vlastne vždy robil s úspechom, ale aj s veľkým úsilím a nenávisťou. Ale v skutočnosti, ak máte deficit, nezáleží na tom, akú stravu držím? 7 000 kalórií je 1 kg tuku
Takže ak ušetrím 7 000 týždenne, potom stratím 1 kg tuku týždenne bez ohľadu na to, ako to urobím, tak prečo všetky tieto diéty ?
Som ešte len na začiatku a jem asi 3 600 kalórií denne. Teraz mám problém, že musím ísť na záchod asi 4 - 6 krát denne a teraz som trochu červená a páli mi to na konečníku. Čo proti tomu môžem urobiť? masť?
1 kg telesného tuku = 7000 kalórií
Chalani, včera som toho strašne zjedol. A dnes váha ukazuje o 1,5 kg viac. Je to naozaj tučné alebo len voda.
Teraz neprichádza s 7000 kalóriami sú 1 kg
Neviem koľko kalórií, ale veľa som jedla. Raz som ale čítal, že za jeden deň môžete získať iba 200g tuku, bez ohľadu na to, koľko toho zjete.
Ps: prosím odpovedzte na dve otázky
hej:) chcem pribrať a dočítala som sa, že by som mala zjesť o 500 kalórií viac (za deň). tak. čo by ste museli jesť, aby ste spotrebovali 500 kalórií?
Dobrý deň, mám 16 rokov, vážim 53-54 kg a mám asi 1,61 cm, moja otázka je, či je 2000 kalórií za deň príliš veľa, takže ich zoberiem, ak ich zjem každý deň, pretože na každej stránke je niečo na jednej strane sa napríklad píše, že ho budem brať denne od roku 1900 a na druhej strane, že môžem jesť 21. deň. Cvičím asi 20 minút trikrát týždenne, nič iné. Vopred ďakujem
Nepriberáte, ak zjete 1 500 kalórií po dobu 5 dní? Myslím tým, že ste zjedli okolo 7500 kalórií
. Potom schudnem 2 kilá za týždeň, ak ušetrím 1400 kalórií, napr. Každý deň ušetrím 200 kalórií?
Pretože týždeň má 7 dní a 7x200 = 1400. Potom by som schudol 2 kilá za týždeň resp ?
Počul som, že môžete pribrať, ak nemáte dostatok kalórií.
Ako môžem vypočítať, koľko kalórií moje telo potrebuje za deň? Aby som nejedol málo alebo príliš veľa.
Mám 196 cm a vážim 83 kg, myslím, že by som mal zjesť okolo 2300 kalórií denne. je toho na obrázkoch za jeden deň príliš veľa?