Menej kalórií, ale zlý tuk a veľa cukru MÜNSTER JOURNAL - denník online
Vďaka ľahkým výrobkom sa dá ušetriť tuk a cukor. Zákazníci často nakupujú úspory za nezdravé a kontroverzné tuky
77 light products analyzoval nutričné tabuľky a zoznamy zložiek.
Pri niektorých potravinách môžete šetriť kalórie bez kompromisov: sú medzi nimi mäsové guľky s nízkym obsahom tuku, saláma, syr a polotučný margarín. V jogurtoch alebo mliečnych nápojoch je cena cukru „za menej tuku“. Šesť mliečnych výrobkov v teste inzerovalo, že takmer neobsahujú žiaden tuk. Ale s až 14 gramami cukru na 100 gramov sú rovnako sladké ako porovnateľné výrobky, ktoré neobsahujú tuk.
Aj ľahké šalátové dresingy majú asi o tretinu menej tuku, ale podstatne viac pridaného cukru ako originálne výrobky rovnakých značiek. Krémy na varenie majú skóre s menším obsahom tuku, ale štyri zo šiestich obsahujú až 15 percent nezdravého palmového tuku. Žiadny krém sa nezaobíde bez prísad, ako sú stabilizátory, farbivá a arómy.
V prípade potravín s nízkym obsahom cukru výrobcovia často kompenzujú deficit stolového cukru sladidlami alebo inými sladidlami, ako sú fruktóza, med alebo agávový sirup. To nemusí nevyhnutne šetriť kalórie. Stiftung Warentest odporúča porovnať tabuľky výživových hodnôt a ďalšie zoznamy ľahkých výrobkov s konvenčnými výrobkami a prirodzene uprednostniť výrobky s nízkym obsahom cukru a nízkym obsahom tuku: zelenina, čistý jogurt, nízkotučný tvaroh alebo šunka.
Test Light Foods nájdete v januárovom čísle testovacieho časopisu a online na: www.test.de/light.
Poznáte už tieto príspevky?
Vyhnúť sa plytvaniu potravinami môže byť ľahké. Začína sa to nakupovaním. Veľké balenia nie sú vždy ...
Zatiaľ čo doteraz pozitívne čísla vždy pochádzali z domácej ekonomiky a regionálneho trhu práce, ...
Popularita spoločnosti Münster sa odráža aj na konferenciách a kongresoch. Stále viac organizátorov kongresov z celého ...
O spoločnosti adl
André Auf der Landwehr, úpravy obrázkov a textu - Münsterland
Mobil vytrhnutý z ruky - hľadaní svedkovia
Radary tento týždeň
Radary a radary
Odbor cestnej dopravy okresu Coesfeld vopred upozorňuje, že v budúcom týždni budú na rôznych miestach kontrolovať rýchlosť. Tu je prehľad s názvami ulíc: • Pondelok (29. júna 2020) v Rosendahl: Holtwicker Straße a K 41 ... čítajte ďalej