Metaanalýza Sex pred športovou súťažou nemá negatívny vplyv na výkon
Abstinencia od sexuálna aktivita pred atletickými súťažami je kontroverznou témou v športovom svete, od staroveku považovaný za zodpovedného za znižovanie športového výkonu.
Potvrdenie platnosti tohto mýtu bolo cieľom a metaanalýza ktoré spočiatku zahŕňali 512 štúdií, ale nakoniec iba 9 úplne splnilo výberové kritériá a boli relevantné pre kvalitatívnu analýzu.
Podľa výsledkov, neboli identifikované žiadne významné znaky, ktoré by vyvolávali negatívne fyziologické alebo fyzické účinky sexuálnej aktivity na športový výkon., u žien a mužov bez ohľadu na vykonávaný šport. Autori analýzy sa domnievajú, že pre športovcov je dôležité, aby boli sexuálne aktívni z hľadiska normálneho, fyziologického správania, ale aby sa vyhýbali nadmerným a nesprávnym životným štýlom, ako je fajčenie, konzumácia alkoholu a zneužívanie návykových látok.
Na záver, teória abstinencie od normálnej sexuálnej aktivity deň pred súťažou bola vyvrátená. Autori štúdie navyše uvádzajú, že ak k pohlavnému styku nedôjde skôr ako 2 hodiny pred súťažou, existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že sexuálna aktivita mohla mať blahodarné účinky o výkone.
Deti sú neustále v pohybe a zdá sa, že majú nevyčerpateľné zdroje energie. Ak by vás zaujímalo, ako n.
Rekreační alebo elitní športovci majú často nadmerné množstvo tekutiny okolo miechy.
Prvých pár týždňov silového tréningu môže byť pre niektorých ľudí, ktorí chodia do posilňovne, frustrujúce.
Pohlavne prenosné choroby (STD) sú infekcie prenášané vaginálnym, análnym alebo orálnym sexom. Zistite to.
Menopauza je dôležitou etapou v živote každej ženy. Je to vek, v ktorom v tele prebiehajú zmeny.
Je známe, že ženské libido kolíše viac ako libido mužov, a tým sa stáva.