Migréna - Liečba je možná - LOGI-metóda - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a PEČIVO - to
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Peter
Rád by som vás upozornil na moju knihu o migréne „Migréna - vyliečenie je možné“. Na rozdiel od väčšiny ostatných kníh sa táto kniha zameriava na osobné opatrenia. Liečba drogovej závislosti od migrény sa nezaoberá (mali by ste si to potom prečítať napríklad na stránke Göbel alebo na mojej webovej stránke). V nasledujúcich 2 týždňoch sa aktivuje funkcia vyhľadávania vo vnútri v kníhkupectvách online, ako sú Amazon alebo Libri, potom si môžete prečítať obsah a niekoľko ďalších stránok.
Dôraz sa kladie na otázky výživy. Obzvlášť sa odporúča LowCarb. Riešia sa však aj ďalšie témy ako šport, relaxácia, fajčenie, tabletky atď.
Kniha má 484 strán a obsahuje bibliografiu (k aprílu 2006) s viac ako 500 heslami s odbornými knihami, vedeckými publikáciami, ale aj odkazmi na internete.
Tu je reklama:
Stále viac ľudí trpí migrénami, chorobami s neznesiteľnými bolesťami hlavy a niekedy so závažnými neurologickými príznakmi. Len v Nemecku sa odhaduje, že je postihnutých 6 až 8 miliónov ľudí, vrátane rastúceho počtu malých detí.
Peter Mersch ukazuje, že migrény nie sú v žiadnom prípade - ako tvrdí konvenčná medicína - nevyliečiteľné neurologické ochorenie, ale skôr dočasné energetické krízy v mozgu, v mnohých prípadoch spôsobené stravou s vysokým obsahom sacharidov.
Zmena v dodávke energie mozgu z metabolizmu uhľohydrátov na efektívnejší metabolizmus tukov bola predpokladom toho, aby ľudský mozog rástol v paleolite. So zavedením obilia v neolite a neskorším triumfom cukru došlo k čoraz silnejšej regresii prísunu energie do mozgu pri nestabilnejšom metabolizme uhľohydrátov, s ktorým si mnoho ľudí nevie rady. Výsledkom je hypoglykémia a ďalšie sporadické situácie s nedostatkom mozgu, ktoré potom vedú k záchvatom migrény.
Kniha ukazuje, ako prechod na stravu, ktorá spĺňa energetické požiadavky mozgu a ďalšie opatrenia v oblasti životného štýlu, môže výrazne zlepšiť alebo dokonca vyliečiť migrény.
Kniha predstavuje teóriu migrény, ktorá sa odchyľuje od neurológie. Nevysvetľuje to migrény ako genetické neurologické ochorenie, ale skôr ako dočasnú energetickú krízu v mozgu.
Týmto sa okrem iného podporuje. rastúca blízkosť epilepsie a migrény. V profylaktickej (nie symptomatickej) liečbe migrény už nejaký čas dominujú antiepileptiká. Mnoho lekárov zaoberajúcich sa migrénou napriek tomu odporúča pre migrény diéty s vysokým obsahom sacharidov (pozri napr. Atkins-risk.de/experten.html), zatiaľ čo pri epilepsii sa jednoznačne zameriava na LC diéty. Kniha je tu obmedzená a ukazuje, že LC diéty s vysokým obsahom tukov majú tiež zreteľné výhody v profylaxii migrény z hľadiska výživy. Niektoré vedecké výsledky, ako je znížená citlivosť na inzulín preukázaná u migrénov alebo zvýšená produkcia ketolátok v záchvatových situáciách, sú podrobne preskúmané.
Argumentácia sa týka aj častí od N. Worma „Syndróm X“: Ľudský mozog masívne rástol v paleolite a - na rozdiel od väčšiny zvierat - je dnes jedným z najviac energeticky náročných orgánov. Energeticky náročné orgány ľudského tela sú prednostne dodávané prostredníctvom lipidového metabolizmu, iba mozog sa má odlišovať. Kniha veľmi jasne ukazuje, že je to príčina týchto mozgových porúch alebo dokonca porúch.
P.S .: Pán Worm: Poslal som vám kópiu. Malo by prísť dnes.
Tento príspevok bol už upravený 1 krát, naposledy Petrom (19. mája 2006, 12:36).
možno vám pán Červ pošle ako poďakovanie knihu „Úvod do biochémie“
Bez urážky,
Acy
Peter
Originál od Acy
Ahoj Peter,
možno vám pán Červ pošle ako poďakovanie knihu „Úvod do biochémie“
Bez urážky,
Acy
S radosťou! Ak nájde knihu na tému toho, čo nemám (bude to ťažké) a kde je to vysvetlené:
Ako už bolo napísané: Štúdie na deťoch preukázali pozitívnu koreláciu medzi hustotou kostí a príjmom bielkovín, čo už Lutz tvrdí.
Ale skutočnosť, že si myslíte, že máte povolený opäť poukázať na tento bod po mojich rôznych odpovediach, ktoré už boli poskytnuté, ukazuje, že príspevky čítate iba selektívne.
Tento príspevok bol už upravený 1 krát, naposledy Petrom (19. mája 2006, 15:36).
guzolany
Koľko vlastne stojí reklama na knihy tretích strán (alebo vaše vlastné knihy) na fóre?
A prečo tak nejednotne?
Chceme poznať číslo ISBN (3833446382) a vysokú cenu (32,80 EUR) - dosť ambicióznu pre knihu vyrobenú laickým perom - ale aj dodaciu dobu 4 až 6 týždňov prostredníctvom služby Book on Demand.
mops mami
Kvôli tejto propagácii vás už vyhodili z iného fóra, aj tu to chcete risknúť?
Môžem tu len zopakovať argumenty, ktoré som už uviedol. Sme tu na fórach o výžive, absolútna väčšina ľudí nemá problémy s migrénami, ale skôr s obezitou alebo aspoň chcú jesť zdravšie.
Väčšina LOGIanov nie je ani ketogénna, ani to nechce byť, nie je cieľom tejto formy výživy.
V aké publikum tu dúfate?
od 26.2.2007 aktívny člen v klube tých, ktorých oficiálne varovala vyššia strana
Spravidla pomôže zapnutie mozgu pred použitím žuvacieho nástroja
Originál od Stana
Povedzte mi, dáte mi vedieť, keď vyjde vaša kniha o migréne? Velmi by ma to zaujimalo!
Dobrý deň, ste stále v poriadku?
Peter bol niekoľkokrát požiadaný, aby im dal vedieť, keď vyjde jeho kniha, a teraz tak robí.
Kniha určite zaujme každého, kto má diétu s nízkym obsahom sacharidov. Vôbec nerozumiem, prečo sa oznámenie neprijíma so zvedavosťou a záujmom, ale s týmto zvláštnym druhom agresívnej zloby
ani námietka mopsovej mamy s „ketogénnou“ mi nedáva zmysel. Pokiaľ viem, Peter drží Lutzovu diétu už 20 rokov.
veľa pozdravov
druhá lena
Peter
Originál od leny
Dobrý deň, ste stále v poriadku?
Peter bol niekoľkokrát požiadaný, aby im dal vedieť, keď vyjde jeho kniha, a teraz tak robí.
Ďakujem za vašu nápovedu, je naozaj dobré prečítať si priateľský komentár.
Kniha ide do podrobností o rôznych výživových aspektoch migrény. Ako doplnok sa okrem iného odporúča aj LOGI. Existuje však niekoľko ďalších aspektov, ktoré je potrebné vziať do úvahy u migrén, ktoré idú nad rámec LOGI (histamín, tyramín, glutén, antinutrienty, aspartám, glutamát). Aj kvôli blízkosti k epilepsii môžu vzniknúť ďalšie požiadavky týkajúce sa obmedzenia sacharidov. Ak je to potrebné, môže mať skúšobne zmysel aj ketogénna strava.
Ďalej sú diskutované a analyzované ďalšie prístupy, ako sú organické diéty alebo nízkotučné jedlá.
Čo sa týka obezity:
V knihe je okrem iného predstavené úplne nové vysvetlenie vlny nadváhy. Toto vysvetlenie zdôrazňuje metabolický prínos nízkosacharidových diét. Úvaha je čisto energická a nadväzuje na vyjadrenia spoločnosti Löffler + Petrides „Biochemistry & Pathobiochemistry“.
Existuje z. Napríklad na strane 1055:
Ak si teraz myslíte, že mozog dieťaťa potrebuje asi 75% celkovej energie na odpočinok, okamžite zistíte, že mozog dieťaťa je možné prevádzkovať iba pri masívnom použití ketolátok. V opačnom prípade, ak je matka indisponovaná, batoľa by po krátkom čase utrpelo mozgovú smrť. Dojčatá môžu prežiť bez jedla iba chvíľu, pretože ich mozog môže žiť z telesného tuku.
Ak sa pozriete na dospelých, potom sú predovšetkým relevantné vyhlásenia N. Worma v „Syndrome X“ o raste mozgu a zvýšenej spotrebe energie v ľudskom mozgu v paleolite. Spotreba energie sa zvýšila z 8% v pokoji na 25%. Väčšina antropológov zároveň tvrdí, že paleolitická strava mala nízky obsah sacharidov.
Pri dnešnej strave s vysokým obsahom kh nemôže mozog žiť priamo z ketolátok, ale musí sa premieňať niekoľko dní až týždňov. Výsledkom je, že mozog žije takmer výlučne z glukózy najmenej 2 - 3 dni, ale zásoby glykogénu v pečeni trvajú maximálne 12 - 24 hodín. Preto v prvých dňoch dochádza k masívnemu zvýšeniu stresových hormónov a veľmi silnej glukoneogenéze so značnou sacharifikáciou bielkovín. V situáciách prebytku to nevyhnutne vedie k neustálemu jedeniu. Alebo inak: mozog náročný na glukózu nás núti neustále jesť. To by neplatilo, ak by mozog, podobne ako iné orgány, mohol žiť z telesného tuku.
Na základe teórie drahých tkanív Aiello + Wheeler (poprední antropológovia) je zrejmé, že s najväčšou pravdepodobnosťou mozog mohol rásť v paleolite iba vtedy, ak bol nepretržite schopný ketolýzy, t. H. Dokázal spracovať ketolátky v normálnom stave (a nielen keď bol hladný). Je takmer nemysliteľné, že keby klesol obsah sacharidov v potravinách, príroda by si za dva milióny rokov postupne vyvinula orgán, ktorý nemôže žiť v hlavnom sklade energie, ale je závislý od glukózy. Potom je ešte viac pravdepodobný aj príbeh Adama a Evy.
Jedná sa v skutočnosti o veľmi teoretické úvahy, ktoré sa však zhodujú s biochemickými poznatkami a môžu mať značné dôsledky na stravovacie odporúčania. Obzvlášť sa odkazuje na zvláštnu skutočnosť, že hoci si ľudia ukladajú prebytočné sacharidy a tuky ako tuk, môžu z vytvoreného tuku vyprodukovať iba malé množstvo glukózy. Je to v poriadku pre malý mozog, ale nie je to v poriadku pre orgán, ktorý spotrebúva toľko energie ako pečeň.