Mikrofóny Pro FM od Cabral a Nono Semen, testované pri odskakovaní, čo je metóda, ktorá spaľuje 1 200
Poznáte výraz: Mám chuť liezť po stenách nudy? Ak sa ocitnete v podobnej situácii, aké by to bolo naozaj skákať po stenách.
Bol som v krytom trampolínovom parku s dvoma mikrofónmi od ProFM, Cabral a Nono Semen. Tam som narazil na ďalšiu fitnes inováciu: bounce.
Zblázni sa? Nono Semen a Cabral na vás čakajú večer, na PRO FM.
Aby vedeli, na čo máte odpovedať, dvaja cvičia na trampolíne predstavivosť.
„Tým, že sú rachotiace a mikrofóny veľmi rachotia, ako vidíte, je veľmi užitočné rachotiť svojimi myšlienkami. Prepáčte, trochu sa natiahnem, aby som umrel a vrátil sa späť, “hovorí Cabral.
Prečítajte si tiež
„Inšpirácia prichádza, keď raz stratíte dych, a preto sem chodíme, trénujeme!“, Dodáva Nono Semen.
Vtip a vtip, až kým na scénu nevstúpi Svetlana. Fitness odskok tréner.
„Základná poloha je pri napnutých svaloch a vždy musíte zostať v rovnováhe, všetky svaly sú už veľmi napäté,“ vysvetľuje Svetlana Burasnicová, fitnes trénerka bouce.
Odskočenie pochádza od Američanov. Pôvodne sa o ňom uvažovalo ako o vonkajšom športe. Je však taký efektívny, že sa objavil aj v interiérovej verzii. Tí, ktorí praktizujú takúto rutinu, konzumujú až 1 000 kilokalórií za hodinu. Obrovský!
Dokonalá metóda proti starnutiu obsahuje aj trampolínu na stenách. Tu zmizne 1 200 kilokalórií za 60 minút.