Mikronutrienty pre zdravie Tromcardin® komplex

Keď sme v pokoji, naše srdce bije asi 70-krát za minútu a pumpuje okolo 5 litrov krvi celým našim telom. Pri veľkej námahe môže objem krvi prečerpanej okruhom dokonca stúpať až k 25 litrom za minútu. Krv sa distribuuje do celého tela a dodáva našim bunkám čerstvý kyslík a dôležité živiny. Vďaka tomu pracuje naše srdce pôsobivo každý deň, najmä však vtedy, keď je vystavené zvýšenému stresu. V priebehu celého života bije srdce asi 3 miliardy krát.

alebo zakopnutie

Nečudo, že sa tu srdce občas dostane z kroku. Poruchy v kardiovaskulárnom systéme sú pomerne časté. Vyskytuje sa nepravidelný srdcový rytmus, najmä ďalšie srdcové rytmy (extrasystoly) mimo normálneho rytmu. Ak to nemá vážne organické príčiny, hovorí sa o funkčných srdcových arytmiách.

Vyskytujú sa obzvlášť často v stresových alebo stresových situáciách. Príčinou srdcových arytmií môže byť nerovnováha minerálov v organizme. Pretože tieto sú potrebné pre plynulý prenos stimulov do srdcového svalu.

Čo sa stane, keď srdce vystúpi z kroku?

Srdce ako motor nášho kardiovaskulárneho systému pumpuje krv cez cievy a dodáva tak všetkým bunkám tela potrebné živiny a kyslík. Z tohto dôvodu sú minerály nevyhnutné.

  • Tep je vyvolaný elektrickým budením buniek srdcového svalu. Základom pre túto excitáciu je stála výmena minerálov sodíka, draslíka, vápnika a horčíka vo vnútri a mimo buniek. Na tento účel musia byť tieto látky prítomné v definovanom pomere. Ak dôjde k narušeniu tohto vyváženého vzťahu, môžu sa v srdci vyskytnúť nepravidelnosti srdcového rytmu. Toto sa nazýva srdcová arytmia, ktorú pacient často vníma ako búšenie srdca alebo zakopnutie o srdce.
  • V obzvlášť stresových situáciách alebo pri pretrvávajúcom strese sa môže vyskytnúť palpitácia alebo zakopnutie. Pretože stres je minerálny lupič, zvyšuje sa tu potreba draslíka a horčíka.

Dôležitú úlohu pri stimulácii srdca hrajú najmä elektrolyty draslík a horčík. Hladina draslíka a horčíka by nemala byť trvale príliš nízka. Pre draslík je normálne rozpätie medzi 3,6 a 4,8 mmol/l, pre horčík medzi 0,7 a 1,05 mmol/l.

Krvný test bohužiaľ poskytuje iba obmedzené informácie o prísunu, pretože tieto dva minerály sú prevažne (95 až 98%) v bunkách. V krvnom sére sa nachádza iba malé percento.

Minerály sa vstrebávajú potravou, ich distribúcia a vzájomný vzťah sa reguluje vylučovaním - väčšinou obličkami. Svoju rolu hrá aj trávenie a pokožka.

Mikroživiny v skratke

Ako ukazuje nasledujúci prehľad, draslík, horčík, kyselina listová, vitamín B12, vitamín B3 (niacín) a koenzým Q10 sa všeobecne nachádzajú vo vyváženej a rozmanitej strave, ale - v porovnaní s prísunom živín prostredníctvom komplexu Tromcardin ® - ide o modifikáciu bežného jedla Samotná strava nestačí.

draslík

  • Strukoviny ako šošovica
  • Špenát, kapusta, jahňací šalát, zeler, zemiaky
  • Ovocie ako ríbezle, banány

horčík

  • Orechy, slnečnicové semienka
  • ovsené vločky
  • špenát
  • Banány
  • mlieko
  • Minerálka

Kyselina listová

  • pečeň
  • mlieko
  • Vajcia
  • listová zelená zelenina, paradajky, uhorka
  • Pomaranče
  • Pečivo z celozrnnej múky