Mikrovlnný koláč
Charakteristiky
Koľkokrát ste netúžili po domácom koláči, ale už len samotná myšlienka, že pri príprave musíte stráviť hodiny v kuchyni, dala vašu „chuť na klinec“?
Ak nechcete jesť komerčné sladkosti plné cukrov, konzervantov a príchutí a nemôžete tráviť príliš veľa času v kuchyni, máte k dispozícii jednoduché a užitočné riešenie: mikrovlnný koláč! Nielen, že sa rýchlo uvarí, ale je aj vynikajúca!
 |
Zistite teda nižšie, ktoré sú najlepšie recepty mikrovlnné koláče!
(Klasický) mikrovlnný koláč s čokoládou
 |
prísady:
- 30 gramov masla;
- 30 gramov čokolády (6 štvorcov);
- vajce;
- 2 lyžice práškového cukru;
- čajová lyžička a pol vanilkového cukru alebo pol čajovej lyžičky vanilkového extraktu;
- 4 lyžice a pol múky;
- pol vrecka prášku do pečiva.
Spôsob prípravy:
Maslo a čokoládu dajte do pohára, ktorý dajte na asi 30 - 40 sekúnd do mikrovlnnej rúry. Homogenizujte, kým nezískate krémovú konzistenciu. Potom postupne pridávajte vajíčko, cukor, vanilkový extrakt alebo vanilkový cukor, múku a prášok do pečiva. Šálku vložte späť na približne 20 sekúnd do mikrovlnnej rúry. Za pár minút dostanete vynikajúci mikrovlnná čokoládová torta!
Mikrovlnný koláč s bielou čokoládou a brusnicami
 |
Pre tých, ktorí chcú pridať nevyhnutnú dávku antioxidantov a vlákniny, mikrovlnný koláč ktorý si predstavíme nižšie, je ideálnou voľbou!
prísady:
- 15 gramov soleného masla;
- polievková lyžica a pol hnedého cukru;
- pol čajovej lyžičky vanilkového cukru;
- vaječný žĺtok;
- 4 lyžice múky;
- lyžica dehydrovaných brusníc;
- 2 štvorce bielej čokolády.
Spôsob prípravy:
Maslo rozpustíme 20 sekúnd v mikrovlnnej rúre, potom pridáme hnedý a vanilkový cukor, žĺtok, múku, polovicu množstva brusníc a štvorec nadrobno nakrájanej bielej čokolády. Keď ste dobre premiešali, dajte na vrch zvyšok čokolády a brusníc a šálku vložte na ďalšiu minútu do mikrovlnnej rúry. A mikrovlnný koláč lahodné, obohatené o základné živiny, ktoré musíte vyskúšať!
Mikrovlnný koláč s tekvicou
 |
Tu je jeden mikrovlnný koláč s veľmi málo kalóriami, ideálne pre postavu! Ak ste to nevedeli, 100 gramov tekvice má iba 30 kalórií, a preto sa odporúča pri všetkých diétach na chudnutie.
prísady:
- vajce;
- 2 lyžice odstredeného mlieka;
- štvrtina čajovej lyžičky vanilkového extraktu;
- štvrť šálky tekvicového pyré;
- 7 lyžíc múky;
- štvrtina šálky hnedého cukru;
- štvrtina čajovej lyžičky mletej škorice;
- štvrtina čajovej lyžičky nového korenia;
- štvrť lyžičky soli.
Spôsob prípravy:
Všetky suroviny dajte do misy, dobre premiešajte dohladka a potom zmes nalejte do pohára, ktorý vydržíte v mikrovlnke asi minútu a pol. Ak sa vám textúra nezdá presvedčivá, nechajte šálku minútu a pol v rúre. Môžeme podávať na vrchu so šľahačkou a lieskovými orechmi.
Mikrovlnný koláč s banánmi
 |
Nemôžeš si pomôcť a skúsiť to mikrovlnný koláč! Jednoduché na výrobu a úplne vynikajúce, mikrovlnný koláč s banánmi budú bez daru a možno aj medzi vašimi obľúbenými.
prísady:
- lyžica masla;
- vajce;
- lyžica mlieka;
- banán;
- 3 lyžice múky;
- 3 lyžice hnedého cukru;
- pol lyžičky prášku do pečiva;
- lyžicu zmrzliny s kávou (alebo akúkoľvek inú zmrzlinu, ktorú uprednostňujete).
Spôsob prípravy
Maslo roztopte v mikrovlnnej rúre po dobu 10 sekúnd, potom pridajte vajíčko a mlieko, ktoré by ste mali zľahka rozšľahať do hladka. Potom pridáme rozdrvený banán a zvyšok surovín (múka, cukor a prášok do pečiva). Šálka by mala sedieť v mikrovlnnej rúre asi minútu. Podľa vašich preferencií môžete koláč ozdobiť malou zmrzlinou.
Tvarohový koláč
 |
Tvarohový koláč je koláč, ktorý mnohí milujú, ale nie tak rýchlo. Teraz môžete vyskúšať mikrovlnnú rúru!
prísady
- 60 gramov krémového syra;
- 2 lyžice kyslej smotany;
- pol čajovej lyžičky citrónovej šťavy;
- štvrtina čajovej lyžičky vanilkového extraktu;
- 2 - 4 polievkové lyžice cukru (podľa toho, aké sladké to chcete mať).
Spôsob prípravy
Všetky ingrediencie zmiešajte v miske, ktorú potom vložte do mikrovlnnej rúry, kde vydrží minútu a pol. Každých 30 sekúnd sa odporúča zmiešať zloženie. Po vybratí misky (alebo šálky) z mikrovlnnej rúry ju pred podávaním chvíľu nechajte v chladničke. Podľa vašich preferencií môžete na vrchol prípravku pridať ovocné, krémové alebo mandľové lupienky.
Ľahko sa pripravuje mikrovlnný koláč, s minimom surovín. Ktorý z vyššie uvedených koláčov vyskúšate?