Minerálna voda vám môže pomôcť pri chudnutí - Handelsverband Mineralwasser

Jar nie je ďaleko. Očakávanie teplejších dní a ľahšieho oblečenia prináša novú motiváciu k uskutočňovaniu dobrých rozlíšení: urobte niečo pre svoju postavu, viac sa hýbte a zdravšie jedzte.
Dostatočné a správne pitie je dôležitým faktorom úspešnej jarnej stravy.

minerálna

Brigitte Schulz odporúča minerálnu vodu ako základný nápoj pre každý program chudnutia. Prírodný produkt poskytuje dostatok tekutín, osviežuje a je bez kalórií a umelých prísad.

„Okrem cvičenia a vedomej stravy prispieva k úspešnému chudnutiu aj pravidelné a dostatočné pitie,“ vysvetľuje Brigitte Schulz. Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu telo potrebuje každý deň najmenej 2,5 litra tekutín. Cez stravu ho prijíma asi liter. Počas diéty odporúča odborník na výživu vypiť najmenej dva litre denne, aby nedošlo k zámene smädu s hladom.

„Bez ohľadu na to, aký koncept chudnutia si vyberiete, prírodná minerálna voda k tomu vždy patrí. Prírodný produkt je bez kalórií a umelých prísad a dodáva telu zdravé tekutiny, “hovorí odborník na výživu. Odporúča tiež vypiť pred každým jedlom veľký sýtený pohár minerálnej vody, pretože to môže podporiť sýtosť. „Týmto spôsobom zdravé pitie osobitne podporuje stravu. Ale samozrejme nie je možné uspokojiť sa tým, že budete piť sami, “vysvetľuje Schulz.