Miranda Kerr zdieľa svoj obľúbený červený rúž, tipy na stravu a ďalšie
Máme tendenciu prijímať rady o strave a kráse od supermodeliek so zdravou rezervou soli. V konečnom dôsledku sú to v podstate mimozemšťania a žiadne množstvo kapusty nás nenechá vyzerať ako z ich domovskej planéty. Ale Miranda Kerr je tak osviežujúco originálna a osobná - a áno, šialene rozkošná -, že radi vyskúšame všetko, čo nám hovorí. Menovite:
Vaša rutina starostlivosti o pleť: "Ráno a večer čistím, tónujem a zvlhčujem." Je tak dôležité, aby ste si každý deň odličovali. Moji priatelia mi povedia, že si nevyčistili tvár, a poviem: „Robíš si zo mňa srandu? „Na svoje telo každý deň používam suchú kefku na telo, ktorá stimuluje lymfatický systém a robí moju pokožku obzvlášť vláčnou. Pílingy vykonávam pomocou morskej soli a kokosového oleja. „
Ukážte svoju najväčšiu krásu: „Masáže a kyslík.“
Ako získa skákacie vlasy: "Moje vlasy sú pri práci rozbité, takže sa umývam každý druhý deň a používam masku raz týždenne." Niekedy si masku dávam aj na končeky suchých vlasov. Používam to." Celková starostlivosť o Clear Reach [Kerr je hovorcom značky] a naozaj som si všimol rozdiel; Moje vlasy sú silnejšie, ľahké, hladké a lesklé. „
Vaša vlastná vôňa: „Šťastná z Escady.“
Čo nájdete v jej kozmetickej taštičke? "Mám rád červenú peru." Keď som unavená alebo cestujem, červená pera je ľahký spôsob, ako rozjasniť tvár. Milujem to." Rebelka Chanel, ale myslím si, že to bolo prerušené. A dôležité je upravené obočie. Vždy so sebou nosím pinzetu a kulmu na mihalnice. „
Váš tréningový program: „Každý deň meditujem a cvičím vďačnosť, cvičím pilates a jogu. Niekedy zapnem hudbu a skočím so synom na trampolínu - to miluje. Ak máte iba päť minút, urobte dosku. V lietadle urobím malé zdvihy nôh a pri sedení stláčam žalúdok. Sú to maličkosti, ktoré skutočne pomáhajú. „
Vaše vysnívané dobrodružstvo: "Chcem sa vydať na trasu Inkov k Machu Picchu." Nemal som príležitosť, ale rád by som. ““
Čo zje: „Študoval som integrovanú výživu v New Yorku a späť v Austrálii, takže je to pre mňa veľmi dôležité. Mám rád lososa, avokádo, vajcia a zelené džúsy a na všetkom mám radšej citrón. Použil som toľko soli, ale ‘Snažím sa jesť menej a namiesto toho používam ako príchuť citrón. Nerobím si však starosti, jem všetko len nie stále, pokiaľ sa zameriavate na plnenie tela výživnými látkami, nemusíte počítať kalórie a každú chvíľu si môžete dať pochúťku. „
Keď sa cíti najlepšie: "Keď som sa osprchoval a umyl som si vlasy a som skutočne čistý, cítim sa najlepšie." Aj keď som so synom - a v prírode. “
SÚVISIACE ODKAZY:
• Miranda Kerr o móde, materstve a Yorkies
• Miranda Kerr má kamarátku módnu policajnú kamarátku Do You?
• Vypracovať sa ako model je také ťažké, ako to znie