Miska na prípravu jedla s nízkym obsahom sacharidov s lososom, avokádom a kukuričnou ryžou

Reklama. Tento príspevok obsahuje odkazy pridružených spoločností

Na druhý deň som sa pýtal Instagramu na vaše žiadosti o tému môjho blogu. Téma Príprava jedla bol na vrchu vášho zoznamu. V blízkej budúcnosti teda bude veľa pekných receptov, ktoré si môžete pripraviť večer predtým a potom sa niekoľko dní tešiť na chutný kancelársky obed. V piatok som pre vás zverejnil jednoduchý základný recept na karfiolovú ryžu. A dnes je okrem lososa a avokáda mojou hlavnou ingredienciou rýchla ryža s nízkym obsahom sacharidov Miska na prípravu jedla s nízkym obsahom sacharidov.

prípravu

Príprava jedla - ideálne pre profesionálov

Kto to nevie? Jedlo ponúkané počas obedňajšej prestávky je zvyčajne nekvalitné a nie práve zdravé. Ako často som jedol v jedálni alebo v rôznych reštauráciách rýchleho občerstvenia a vždy som sa potom naštval. Stravovanie nie je z dlhodobého hľadiska práve lacné, zvyčajne nie zvlášť zdravé a s plným žalúdkom to už tak dobre nefunguje.

Príprava jedla je tu čarovné slovo. Jedlá sú jednoducho predvarené z domu a zabalené do škatúľ naraz.

Čo je špeciálne na príprave jedál?

  • Pripravené takmer okamžite
  • Lacnejšie ako stravovanie
  • Dobré prísady bez prísad
  • Používajte a udržiavajte výživové ciele (napr. S nízkym obsahom sacharidov, WW) v každodennom živote

Ktoré škatule použijete na prípravu jedál je vlastne na vás. Je len dôležité, aby nádoby na uskladnenie potravín, boxy Bento alebo dózy na skrutkovanie boli nepriepustné. Na tento recept som použil stohovateľnú krabičku Bento.

displej
  • ✅ SPÄŤ DO PRÁCE: BEZPEČNÝ OBED ★ Zabudnite na dlhé rady, aby ste si každý deň kúpili obed.
  • ✅ EXTRÉMNE PRAKTICKÉ A VŠETKO V SÚČASŤI ★ Krabica na občerstvenie Umami s vekom je jediná s 1 malým hrncom, 2.
  • ✅ 100% vzduchotesné nádoby a ľahké čistenie ★ Hygienické silikónové tesnenia zaručujú, že obedár.

Ďalšie odporúčania pre krabičky na prípravu jedla:

displej

Nenašli sa žiadne výrobky.

Miska na prípravu jedál s nízkym obsahom sacharidov - 1 x predvarenie a 3 x jedlá

Moja miska na prípravu jedla s nízkym obsahom sacharidov je plná dobrých ingrediencií. Základom pre lahodnú misku je nízkokarbohydrátová karfiolová ryža, ktorá sa pripravuje naozaj rýchlo a ľahko. Zdravá ryža sa dá uchovať v chladničke 2 dni a je skvelá aj na mrazenie.

Lososa som uvaril v rúre na nízkosacharidovú ryžu a spojil som ho s čerstvým avokádom, mrkvou, uhorkou, jarnou cibuľkou, koriandrom a sezamovými semiačkami. Chutí fantasticky a dá sa pripraviť rýchlo a ľahko.

Recept obsahuje celkovo tri porcie. Jeden si môžete vychutnať večer po príprave a ďalšie dva naplniť do nádoby na prípravu jedla a v najbližších dňoch si ho vziať so sebou do kancelárie.

Aj keď pracujem z domu, som šťastná, že si v čase obeda dám zdravé a hotové jedlo.

Vychutnajte si moju misku na prípravu jedla s nízkym obsahom sacharidov!