Moča z mliečnej čokolády s kalóriami

Mocha z mliečnej čokolády

Kalórie a nutričné ​​hodnoty mliečna čokoláda moka na 100 g:

  • Energia: 520,0 kcal
  • Tuk: 31,3 g
  • Bielkoviny: 7,9 g
  • Sacharidy: 51,9 g
  • Vláknina: 5,0 g
  • Palt 12.1
  • Pneumatiky 14.57

Informácie o produkte

Každý má rád čokoládu. Avšak s priemerom 536 kcal má tiež veľa kalórií. Aj napriek tomu si kúsok alebo tabuľku čokolády doprajte s mierou. Ak sa úplne zdržíte konzumácie čokolády pri diéte, automaticky to v určitom okamihu povedie k chuti na čokoládu a potom prejdete celú tyčinku. Nie je absolútne nič zlé na tom, ak si každý deň doprajete pár kúskov čokolády - a to aj počas fázy stravovania. Naopak, čokoláda vás robí šťastnými a pomáha vám zostať motivovaný a držať sa diéty. Na sume záleží.

moča

Čokoláda má všeobecne 490 až 590 kcal. Pri nákupe čokolády je tiež vhodné venovať pozornosť nutričným hodnotám: tmavá čokoláda má najmenej kalórií so 496 kcal na 100 g. Orech z plnotučného mlieka z mliečnej čokolády má približne 521 kcal na 100 g, potom nasleduje čistá mliečna čokoláda s 536 kcal na 100 g. Biela čokoláda má najviac kalórií s 542 kcal na 100 g.

Získate to

To, koľko získate, ak si doprajete 100 g moka z mliečnej čokolády denne, môžete zobraziť pomocou ročnej kalórie na kalórie:

0 komentárov

Zaujímavé tiež

Schudnúť, keď spíte? Prečítajte si, ako na to!

Sen všetkých ľudí s nadváhou je: Konzumovať kalórie a schudnúť cez noc bez toho, aby ste sa museli namáhať. Pokiaľ .

Pošlite svoj výpočet e-mailom

Aktuálny výpočet si môžete nechať poslať e-mailom, napríklad aby ste si ho mohli vytlačiť ako nákupný zoznam alebo často .

Výpočet vývozu

Aktuálny výpočet môžete exportovať ako súbor CSV, napríklad v tabuľkovom programe ako Excel alebo .

Ako schudnúť 1 kg za týždeň?

Ak chcete schudnúť 1 kg hmotnosti, musíte dosiahnuť negatívnu energetickú bilanciu okolo 7 500 kcal. To znamená, že potrebujete o 7 500 kcal menej .