Môžem ťa prinútiť schudnúť Paul McKenna 978-606-600-109-0

Počet kalórií, stratené kilogramy, ktoré sa čoskoro vrátia späť, dobré jedlo, neodporúčané jedlo, pocity viny, hlad, frustrácia, diéta po diéte. Zdá sa, že nič nefunguje. Navyše začnete uvažovať ako účtovník, ktorý denno-denne oddeľuje jedlo zo zoznamu tak, aby zodpovedal počtu kalórií odporúčaných tým, kto vie, aký módny časopis alebo anorexicky vyzerajúcou celebritou.

môžem

Čo to všetko má spoločné s túžbou schudnúť? Žiadne, hovorí autor, ktorý v tejto knihe navrhuje techniky mentálneho preprogramovania, ktoré zmenia naše správanie a stravovacie návyky, čím sa otvorí nový priechod v boji proti nadbytočným kilogramom.

Jednoduchosť a efektívnosť programu na chudnutie, ktorý navrhuje Paul McKenna spočíva v zdôraznení duševných procesov podieľajúcich sa na stravovacom správaní. Len čo sa vám podarí tieto procesy ovládať, objavíte úžasný nový svet. Taký, v ktorom vaše telo už nebude nepriateľom v boji s kilami navyše, ale stane sa vašim najcennejším spojencom. Paul McKenna, lekár klinickej psychológie a uznávaný motivačný spisovateľ, je najpredávanejším britským autorom literatúry faktu; jeho knihy boli preložené do 30 jazykov. Je autorom mnohých zväzkov a multimediálnych produktov, moderuje známe televízne programy a organizuje semináre o hypnóze, neurolingvistickom programovaní, chudnutí a motivácii.

Po úspešnej kariére v rádiu McKenna študoval hypnózu a neurolingvistické programovanie u spolutvorcu NLP Richarda Bandlera. Medzi jej klientov na hypnoterapii patrili osobnosti ako Ellen DeGeneres či Courtney Love. V roku 2008 podpísal zmluvu s organizáciou Discovery Channel na sériu svojpomocných relácií a prvá z týchto relácií I Can Make You Thin sa vysielala v roku 2008.

Ten istý autor, pripravovaný vo vydavateľstve Litera: Získajte dôveru už teraz! a Nový život za 7 dní.

O autorovi

Paul McKenna, Doktor klinickej psychológie, uznávaný spisovateľ motivačných kníh, autor niekoľkých medzinárodných bestsellerov, sa predal vo viac ako 5 000 000 výtlačkoch a preložil do 32 jazykov. Po úspešnej kariére v rádiu McKenna študoval hypnózu a neurolingvistické programovanie u Richarda Bandlera, spolutvorcu NLP.

V roku 2008 podpísal zmluvu s organizáciou Discovery Channel na sériu svojpomocných relácií a prvá z týchto relácií I Can Make You Thin sa vysielala v roku 2008.