Môžu elektronické cigarety pomôcť bývalým fajčiarom pribrať?
Fajčiari sa často obávajú typického prírastku hmotnosti po ukončení liečby. Jedna skupina vedcov si myslí, že riešením by mohli byť elektronické cigarety.
Tiež ste sa obávali, že ak prestanete fajčiť, budete priberať? Fajčiari, ktorí prestali fajčiť, si v prvom roku po poslednej cigarete dali priemerne viac ako 5 kg.
Ako môže pomôcť nikotín a príchute?
V západných krajinách počet fajčiarov klesá, zatiaľ čo počet ľudí s nadváhou sa zvyšuje. Problém však nie sú iba kilá navyše, ktoré často vedú k ďalším zdravotným problémom. „Obezita je na dobrej ceste k nahradeniu fajčenia ako hlavnej príčiny smrti, ktorej sa dá predísť v mnohých priemyselných krajinách - cukrovka, rakovina a srdcové choroby sú čoraz viac výsledkom obezity,“ tvrdí sa v článku. „Obezita je komplexný zdravotný stav, ktorý skutočne predstavuje výzvu pre úsilie v oblasti zdravotnej starostlivosti.“
Čítanie, že vedci zdôrazňujú niečo pozitívne o vapingu, je vítanou zmenou.
Autori vysvetľujú, že nikotín na jednej strane potláča chuť do jedla a na druhej zvyšuje metabolizmus. Zvyčajné výrobky na prestanie fajčiť ako Chantix alebo Zyban fajčiarom nepomáhajú, aby zabránili ďalším kilogramom po ukončení liečby.
Zatiaľ čo vedci tvrdia, že nikotínové substitučné terapie pomáhajú fajčiarom prestať fajčiť rovnako ako elektronické cigarety, vaping má jednu veľkú výhodu. Hladiny nikotínu v elektronických cigaretách sa regulujú a určujú oveľa ľahšie ako vo farmaceutických výrobkoch, ako sú žuvačky a škvrny. Mnoho vaperov postupne znižovalo obsah nikotínu vo svojich elektronických cigaretách, až kým nespotrebovali iba minimálne množstvo alebo už vôbec nič. Sme radi, že sú tu akademici, ktorí vidia výhody nízkeho nikotínu ako riešenie zdravotných problémov.
"Môžeš zmeniť hladinu nikotínu." Aby ste teda prestali fajčiť, môžete začať napríklad s e-kvapalinou s vyšším obsahom nikotínu a potom postupne používať e-tekutiny s menším množstvom. Je to oveľa jednoduchšie ako s nikotínovými gumami alebo náplasťami, ktoré pravdepodobne pomôžu pri udržiavaní alebo chudnutí, “uviedla spoluautorka Linda Bauldová z časopisu The Guardian.
Poznamenáva tiež, že množstvo príchutí v elektronických tekutinách sa dá použiť ako náhrada sladkostí. Novinári často hovoria, že sladkosti a dezertné príchute im bránia jesť skutočné lákadlá. Aj keď mám pochybnosti, niet pochýb o tom, že čím viac sa fajčiar dostane od fajčenia tabaku, tým lepšie chutí sladké a ovocné príchute a tým viac po nich túžime.
Môže byť vaping dobrá vec? To radi počúvame!
Dvaja z autorov, vrátane obhajcu elektronických cigariet, Marewy Gloverovej, pochádzajú z Massey University na Novom Zélande. Tretia, Linda Bauld, je zamestnaná na Stirling University vo Veľkej Británii. Pani Bauld je tiež zástupkyňou riaditeľa Britského centra pre tabakové a alkoholové štúdie a bola zapojená do niekoľkých štúdií zameraných na potenciálne pozitívne aspekty elektronických cigariet. Je osviežujúcou zmenou vnímať „outsiderov“, t. J. Ľudí, ktorí nie sú vapermi, otvorení výhodám elektronických cigariet. Väčšina vedcov sa zaoberá iba potenciálnymi nebezpečenstvami a rizikami plynutia. Sme radi, že akademici vidia výhody minimálne škodlivého nikotínu ako spôsob, ako odvrátiť nebezpečnejšie zdravotné riziká, než ako kategoricky odmietať tieto alternatívy. Skoro také osviežujúce ako táto ananásová tekutina, ktorú parím. Ale iba takmer.
Thomas Wellenbach sa venuje trhu s vapingmi už takmer 5 rokov. To, čo sa začalo krátkym vlastným experimentom a stávkou, vyústilo do najväčšej vášne jeho relatívne mladého života. 28-ročný mladík teraz prevádzkuje porovnávací portál pre e-cigarety a zhromaždil tím medzinárodných zasvätených v tejto oblasti.