Mrkva zdravé občerstvenie recepty kuchár
Mrkva - jablko - šalát s oranžovým dresingom a vlašskými orechmi
zdravé surové jedlo - veľmi bohaté na vitamíny
Zdravé letné role
Jeden ryžový plát namočte naraz do teplej vody, akonáhle zmäkne, vyberte ho, nechajte trochu odkvapkať a položte na čistú pracovnú plochu. Zatiaľ čo sa ďalší ryžový plát namočí, pripravte si prvú letnú roládu. Pre jedného
Zeleninová sova
zdravé občerstvenie pre deti alebo tematické večierky
Mrkva Bliss Balls
Vynikajúce a zdravé energetické guľky s mrkvou, pre 16 kusov
Mrkvové lupienky
Výdatné jablkové muffiny
s mrkvou, orechmi + slnečnicovými semiačkami - nielen chutné, ale aj zdravé
Mrkva a paštrnák
zdravá alternatíva k tradičným hranolkám, s nízkym obsahom sacharidov
Cesnak Mayo Mrkva
neodolateľne chutné a zdravé
Zdravý zeleninový šalát
Surovú zeleninu a jablko očistite. Potom nahrubo nasekáme kuchynským robotom, potom zmiešame s ostatnými ingredienciami. Necháme to strmé a podávame.
Kaša z čerstvých zŕn s mrkvou
zdravé raňajky alternatíva k musli - vegánske, bez mliečnych výrobkov
Kurací rezňový burger s mrkvou, cviklou a feniklovým šalátom
Zdravšia a možno lepšia alternatíva k nudnému štandardnému hamburgeru!
Mrkva a jablkové oblátky
zdravé oblátky, obľúbené u detí, vegánske
Mrkva - ovos - toliare
zdravé a s nízkym obsahom tuku
Avokádo, mrkva a tvarohový krém natreté na celozrnnom chlebe
zdravé rýchle raňajky
Celozrnné mušle s paprikou a mrkvou
jednoduché a zdravé
Mrkvovo-jablkovo-zázvorový šalát s orechovo-citrónovým dresingom
ľahké, rýchle, zdravé a chutné
Vegánska mrkva a zázvorové muffiny
jednoduchý, zdravý, celozrnný, kreatívny, vyrobí 12 muffinov
Zdravé čipsy
Ovocie umyte, mrkvu ošúpte. Všetko nakrájajte na tenké plátky oblátky. Vodu, cukor a citrónovú šťavu privedieme do varu, potom odstavíme z plameňa. Teraz vložte ovocie a mrkvu a nechajte ich 10 minút lúhovať. Ovocie a zeleninu sceďte