Muay Thai Camp Thailand - správa o skúsenostiach po 1 mesiaci - stačí vyraziť
Muay Thai Camp Thailand - správa o skúsenostiach po 1 mesiaci
Ak ste športový, ambiciózny pár, radi sa udržiavate vo forme a chcete zažiť niečo špeciálne, potom ste v thajskom tábore Muay Thai na správnom mieste. Tu máte obaja tiež príležitosť zhodiť pár kíl s ľahkosťou. Pretože v takomto Muay Thai tábore je veľmi dôležitý faktor zábavy a chudnutie prebieha prakticky samo.
Obsah
1. Thajsko a Muay Thai
Thajsko znamená bojové umenia, najmä Muay Thai. Preto sme nevideli, čo sa tu deje. Na Phukete sme zistili, že sa tu nachádza ulica, ktorá je určená iba pre bojové umenia. The Soi Taiad v Chalong. Tu sú thajské telocvične a výcvikové tábory zoradené blízko seba. Nachádza sa tu tiež celý rad reštaurácií, ktoré sú určené na zdravé a chutné stravovanie. Zahŕňa všetko, od vegánskej výživy, cez nízkosacharidové až po surové jedlá. Naozaj je to miesto pre fitnes a nič podobné v celej juhovýchodnej Ázii. Samotný Chalong nemá pláže a je vzdialený asi 20 - 30 minút od hlavných turistických miest na západnom pobreží.
Potom, čo sa na to pozrieme Tábor Tiger Muay Thai Po bližšom pohľade sme sa s Pati rozhodli, že to bude pre mňa ideálne miesto na niekoľko týždňov trénovania. V tomto období chcela Pati navštíviť svoju rodinu v Nemecku a ja som chcel využiť čas v Thajsku na splnenie malého sna a na mesiac sa naplno venovať športu. Dobrodružstvo „Muay Thai“ sa mohlo začať ...
2. Život v tábore Muay Thai
2.1 Tento krok
Vysoko motivovaný som sa presťahoval do najznámejšieho a dávno zavedeného tábora Muay Camp a vopred som si rezervoval izbu v komplexe na mesiac plus školenie all inclusive. To znamená, že som mohol navštevovať všetky kurzy od 7:00 do 20:00. Rýchlo som sa usadil v miestnosti, pretože bola určená len pre jednu osobu. Ak ste však dvaja, sú tu skvelé príležitosti na prenájom apartmánov pre 2 osoby na ulici. V tomto období som bol často na návšteve u priateľov v rezorte Cocoville, čo môžem pre páry úplne odporučiť. Je to malá oáza pohody a odpočinku s nádherne vysadenou plochou a tropickým bazénom.
Moja izba priamo v tigrom tábore bola jednoduchá, čistá a funkčná. Ale bolo to pre mňa presne to pravé, pretože mi stačilo prejsť iba 30 m a bol som priamo v strede deja. Školiace zariadenie, reštaurácia, fitnes štúdio a podobne boli priamo pred mojimi dverami.
Vysoko motivovaný a v dobrej nálade som prvý deň najskôr hľadal sparing kamoša a išli sme. Školitelia sú super humorní a robia školenie kreatívnym a spestrením. Tiger Tiger je známy tým, že má niečo pre každého, takže na svoje si tu prídu začiatočníci aj pokročilí. Prvých 2,5 hodiny v začiatočníckej skupine Muaythai ubehlo za chvíľu. Po sprche som mal zo seba proste dobrý pocit. Potom tu bol boj s hokejkou, kde to bolo viac o koordinácii a šikovnosti a ja som mohol opäť dosiahnuť svoje hranice. Na druhý deň sme ráno začali jogou, aby sme začali deň pekne natiahnutý. Takže vidíte, že vďaka grandióznej ponuke (box, crossfit, telesná hmotnosť a oveľa viac) môžete vytvoriť rozmanitý a všestranný tréningový plán.
Takže pokračujte v daný deň.
Chcem vám povedať, ako som dopadol. V miestnej tigrej reštaurácii boli vynikajúce raňajky s množstvom ovocia, zeleného smoothie, müsli a hrianok. V tejto reštaurácii, ktorá bola tiež priamo v komplexe tigrového tábora, je veľmi veľký výber čerstvých a výživných jedál, preto som tam jedol takmer každý deň.
Po večeri som si dal pauzu. Keď som bol oddýchnutý, mal som chuť urobiť nejaké techniky uchopenia. Tam poznáte kľučky, ktoré by nikto nemal vedieť, ak rozumiete, čo tým myslím 😉 Ale zvedavý ako ja som samozrejme chcel vedieť presne.
Prvých pár dní som to určite prehnal s 5-6 hodinami tréningu denne. Bohužiaľ, po niekoľkých dňoch som pocítil boľavé svaly smrti a myslel som si, že naozaj musím zomrieť. Nepreháňam 😉 Preto môžem len odporučiť, aby ste to brali pomaly. Po fáze regenerácie, ktorá trvala niekoľko dní, som sa stal pokojnejším a rutinnejším. Odvtedy som si mohol užiť kontakt s mnohými milými ľuďmi z celého sveta a spoločné športovanie.
2,2 nákladov
Za 1 mesiac som zaplatil 1170 eur vrátane štandardného ubytovania (1 izba priamo v kempe) a vrátane stravného lístka v hodnote 340 eur do tigrej reštaurácie. Poukážka mi nestačila úplne, tak som za ňu zaplatil asi 100 eur navyše. Týmto sa pokrylo aj jedlo mimo tigrového tábora. Cenu za to, čo si môžete vychutnať na kurzoch a iných programoch, považujem za skutočne ťažké byť v poriadku. Vždy existujú 3-4 školitelia pre výcvikové skupiny s 10 - 15 študentmi a výber ponúk školení je jednoducho vynikajúci. Môžem tiež úplne odporučiť reštauráciu. Cenová hladina je v Thajsku o niečo vyššia ako obvykle, získate však tiež vynikajúcu kvalitu. Nebezpečenstvo: K bežným nákladom (približne 50 eur) sa pripočítavajú nákupné poplatky za boxerské rukavice a obväzy.
2.3 Záver
Či už ste úplným začiatočníkom alebo športovým nadšencom, v tomto Muay Thai Camp Thailand je niečo pre každú triedu. Ak to chcete radšej zvládnuť, môžete si vybrať z kurzov ako jóga, meditácia, muaythai, techniky uchopenia alebo boj s palicou. Môžete si ho však dať aj špinavý. Môžete si vybrať z kickboxu, boja s klietkami alebo crossfitu.
Na rovnakej ulici je tiež dostatočný výber ubytovania. Tu môžem Rekreačné stredisko Cocoville odporučiť, ak ste dvaja. Priestranné izby sú umiestnené v zelenej záhrade s vlastným bazénom.
Typické thajské jedlo, ale aj západná kuchyňa alebo vegánske, vegetariánske, nízkosacharidové a surové jedlá sú v pešej vzdialenosti.
Takže ak chcete zažiť niečo špeciálne a buď schudnúť, alebo sa len cítiť svižnejšie a pohodlnejšie vo svojej koži, Muay Thai Camp Thailand je nezabudnuteľným zážitkom pre telo i dušu. Mesiac ubehol príliš rýchlo. Vždy niečo bolo v ponuke a aj večerný program bol pestrý. Niekedy ste spolu sledovali profesionálny boj, inokedy ste si vychutnávali spoločné grilovanie alebo niektorí DJ/kapely navštívili Muay Thai Camp Thailand. Takýto tábor by ťažko mohol byť pestrejší a dômyselnejší.