Müsli s mandarínkami; Yokebe
Čas prípravy: 5 min
- Mandarínky olúpeme a nakrájame na kúsky veľké ako sústo.
- Kúsky mandarínky zmiešajte so zvyšnými ingredienciami a poukladajte do misy.
- 100 g jogurtu (1,5% tuku)
- 40 g celozrnných ovsených vločiek
- 30 g nesladeného musli
- 50 g čerstvých mandarínok
Výhrevnosť 1359 kJ (324 kcal)
Bielkoviny 12 g
Tuk 7 g
Sacharidy 53 g
Ďalšie recepty
melónový šalát
Krehký chlieb z uhoriek a paradajok
Pistáciový a melónový jogurt
10 min (+ doba napučania)
Hríbová polievka
Vytriasť kilá.
Začnite Yokebe diétu už teraz.
Yokebe Diet Shakes sú dostupné v lekárňach, drogériách, vybraných supermarketoch a online.
Koncept stravy Yokebe je tiež založený na zmene stravovacích a pohybových návykov a bol starostlivo vytvorený.
Jednotlivé výsledky sa však môžu líšiť.