Na 40 rokov vyzerá senzačne

Dokonalá postava sa udržiava s veľkým úsilím a Katie Holmes to vie veľmi dobre. Hviezda miluje behanie a snaží sa hýbať tak často, ako sa len dá.

Vysokú hodnotu kladie aj na odpočinok a nevyhýba sa ani odpočinku. Robí to, aj keď je na place.

"Nevyhýbam sa tomu, že by som si zdriemla uprostred dňa alebo kedykoľvek inokedy. Vždy som to robila - vždy, keď som na filme, idem vždy na obed spať, pomáha mi to upokojiť sa," uviedla hviezda pre Footwear News.

Katie dodala, že niekedy namiesto spánku zvolí tiché sedenie 20 minút, premýšľanie o veciach, za ktoré je vďačná, alebo hľadanie riešení problémov, ktorým čelí.

Katie Holmes sa rada hýbe. Aké sú jej najobľúbenejšie športy?

Pokiaľ ide o fitnes program, Holmes hovorí, že sa venuje „joge, boxu alebo bicyklovaniu, občas behám. Zúčastnil som sa maratónu v roku 2007 a potom som mal pocit, že naozaj behám. Nerobím to tak veľa. Myslel som si, že zabehnem 10 míľ potom, ale nie, je to veľmi veľká vzdialenosť “.

Herečka miluje behanie a vždy si nájde čas na pohyb: "Vždy sa cítim lepšie, pretože aj keď behám päť minút, je to lepšie ako sedieť na gauči. Ak ma niečo stresuje, pohyb to okamžite vymaže a potom dokážem jasne premýšľať, pozerať sa na veci z iného uhla pohľadu. Je to ako prechádzka, úplne sa vyložíš. “

---