Najkontroverznejšie diéty na svete

Každý z nás vyskúšal aspoň jednu diétu s viac či menej pozoruhodnými výsledkami. Tiež pilulky a sirupy sú prinajmenšom rovnako lákavé metódy, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Je úplne normálne, že ľudia chcú mať zo seba dobrý pocit, často sa však stáva, že lieky užívané podľa ľubovôle alebo diéty bez lekárskeho dohľadu môžu mať nielen nežiaduce, ale aj neočakávané následky. Mnoho diét, ktoré preslávili slávne hollywoodske dievčatá, si osvojili obyčajní ľudia, aj keď hlasy špecialistov hovoria negatívne alebo neochotne. Preto uvádzame niektoré z najkontroverznejších diét na svete.

diéty roku

Existuje veľa celebrít, ktoré takúto diétu vyskúšali, vrátane Kim Kardashian. To zahŕňa vysoký príjem bielkovín a veľmi, veľmi nízky obsah sacharidov. Niektoré z účinkov tejto diéty sú nepríjemné dýchanie sprevádzané suchom v ústach, celkový stav únavy, závraty, nespavosť, nevoľnosť a zápcha. Niektorí vedci navyše poukazujú na to, že takáto strava môže zvýšiť riziko vrátenia stratených kilogramov.

Top 7 najčudnejších diét na chudnutie na svete

Foto lassedesignen/Shutterstock

2. Diéta a fletcherizmus Horace Fletchera

Ústrednou myšlienkou Fletcherovej stravy je, že každý dúšok by sa mal žuvať najmenej 100-krát alebo kým nedosiahne takmer tekutý stav, pretože by to viedlo k rýchlejšiemu nástupu sýtosti. Fletcher celý život čelil obezite a tráviacim problémom, až kým v roku 1895 túto metódu nevyvinul. Medzi jej ďalšie zásady patrí skutočnosť, že by ste mali jesť iba vtedy, keď ste skutočne hladní, a nikdy nie vtedy, keď máte úzkosť, depresiu alebo robíte niečo, čo vás od stravovania odrádza. Podávané jedlá musia byť podľa vkusu toho, kto nevyhnutne jesť, aby mohol žuť pravidelné množstvo.

3. Krásna strava Spiaceho lesa

Elvis Presley, ako dobre viete, mal problémy s nedostatočnou výživou a implicitne s hmotnosťou. Preto bol dnes vyznávačom diéty s názvom Šípková Ruženka. Namiesto cvičenia alebo vzdania sa nezdravého jedla si Elvis vzal prášky a celé dni spal, pretože nemôžete spať pizzu s hamburgerovou polevou, keď spíte.