Najlepšie potraviny pre zdravú vagínu Strava a chudnutie, Zdravie
Každá žena túži po zdravom a krásnom tele a stále hľadáme zdravé jedlá, ktoré nás skrášlia. To však neznamená, že sa musíme sústrediť iba na tvár a pás. Tu sú najlepšie jedlá pre zdravú vagínu.
Prírodný jogurt proti vaginálnej kandidóze
Probiotiká v prírodnom jogurte zaisťujú mierne kyslé pH, ktoré vás chráni pred vaginálnou kandidózou a udržuje mikrobiálnu flóru vo vagíne pod kontrolou.
Ďalším veľmi dobrým zdrojom dobrých baktérií, probiotík, je kyslá kapusta, kefír a akákoľvek iná nakladaná zelenina a ovocie v slanom náleve.
Brusnicový džús proti infekciám močových ciest
Ak vás jogurt chráni pred kandídou a inými vaginálnymi infekciami, musíte sa starať aj o svoje močové cesty.
Brusnicová šťava vás ochráni pred infekciami močových ciest a ak ju pri káve a alkohole necháte jemnejšiu, budete mať zdravé telo.
Brusnicová šťava zvlhčuje, ale aj čistí močové cesty od škodlivých baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekcie močových ciest.
Ananás a mäta pre lepšiu chuť
Všetky ženy sa obávajú vkusu, ktorý majú „tam dole“. Niektoré potraviny si zachovávajú zdravú bakteriálnu flóru, takže sa nemení vôňa ani chuť. Najlepšie jedlá pre vagínu s príjemnou chuťou a vôňou sú: ananás, jablká, zeler, zeler, jogurt, červené hrozno, brusnicový džús, melón a jahody.
Čítaj viac a zistite, aké ďalšie potraviny sa odporúčajú pre zdravú vagínu, na nasledujúcej strane.