Najnovšie poznatky v prevencii a liečbe cukrovky 2. typu
Ani vedomie závažnosti komplikácií cukrovky (z ktorých niektoré sú slepota alebo amputácia končatín) nie je také rozšírené, ako by malo byť. Z dôvodu týchto komplikácií by sa prevencia cukrovky mala venovať osobitnej starostlivosti každému z nás.
Aby sme pochopili a vyhli sa rizikovým faktorom, je dôležité si uvedomiť kľúčovú úlohu triglyceridov pri vzniku cukrovky. Doteraz sa triglyceridy považovali za dôležité pre zdravie kardiovaskulárneho systému - vysoká hladina triglyceridov v krvi zvyšuje riziko tejto kategórie chorôb.
Triglyceridy sú typom tuku (lipidov), ktorý sa nachádza v krvi. Keď jeme, naše telo sa premieňa na triglyceridy kalórií, ktoré okamžite nepotrebuje. Neskôr hormóny uvoľňujú triglyceridy, aby vytvorili energiu medzi jedlami. Ak pravidelne jeme viac kalórií, ako konzumujeme, je veľmi pravdepodobné, že dosiahneme vysokú hladinu triglyceridov v krvi.
Pravidelné krvné testy ukazujú hladinu triglyceridov v tele:
- normálny rozsah - menej ako 150 miligramov na deciliter (mg/dL)
- horná hranica - 150 - 199 mg/dL
- zvýšené - 200 - 499 mg/dl
- veľmi vysoká - nad 500 mg/dl
Z hľadiska kardiovaskulárneho zdravia sa za optimálnu hladinu triglyceridov považuje 100 mg/dl. Dobrá vec je, že triglyceridy zvyčajne celkom dobre reagujú na zmeny stravovania a životného štýlu.
Triglyceridy sa pravidelne testujú ako súčasť testov na hladinu cholesterolu, je však veľmi dôležité vedieť, že tieto dva typy lipidov, ktoré cirkulujú v krvi, sú rozdielne a je potrebné ich analyzovať osobitne, majú rozdielne úlohy (triglyceridy ukladajú kalórie a dodávajú telu energiu)., zatiaľ čo cholesterol sa používa na tvorbu buniek a určitých hormónov). Ich vysoká úroveň môže tiež signalizovať rôzne problémy.
Pretože triglyceridom sa začala venovať náležitá pozornosť, podobne ako tomu bolo v posledných desaťročiach v cholesterole, štúdie o nich odhalili mimoriadne dôležité veci. Zdá sa teda, že majú zásadný význam pri vzniku cukrovky, nielen kardiovaskulárnych chorôb, pri vzniku metabolického syndrómu, známeho rizikového faktora cukrovky. Metabolický syndróm je metabolická porucha spôsobená periviscerálnym ukladaním tukového tkaniva (abdominálna obezita), ktorá vytvára inzulínovú rezistenciu. Hlavnými príčinami sú strava s vysokým obsahom nasýtených tukov a sedavý životný štýl.
Druhým, dosť neočakávaným faktorom, ktorý čoraz viac vedcov zdôrazňuje ako možnú príčinu významného zvýšenia výskytu cukrovky v posledných desaťročiach, je rozsiahle používanie statínov. Statíny sú lieky, ktoré sa používajú na zníženie „zlej“ hladiny cholesterolu a na prevenciu srdcových problémov a aterosklerózy. Posledné štúdie ukazujú, že statíny môžu zvyšovať riziko vzniku cukrovky a že toto riziko stúpa s ich užívaním. Posledná štúdia, ktorá zahŕňala niekoľko tisíc osôb v San Antoniu v Texase, zistila, že užívatelia statínov zahrnutí do štúdie mali výskyt cukrovky 30,9% oproti 19,4% v kontrolnej skupine, absolútne zvýšenie rizika o 11,5%, čo je významné. Miera výskytu cukrovky bola tiež vyššia v skupine dlhodobo užívajúcich statíny ako u tých, ktorí práve začali liečbu. Ďalší zaujímavý výsledok týchto štúdií ukazuje, že u žien je riziko vzniku cukrovky pri užívaní statínov potenciálne vyššie ako u mužov.
Ďalším nedávnym objavom o cukrovke je nádej pre chorých. Štúdia uskutočnená na University of Newcastle vo Veľkej Británii, vedená doktorom Royom Taylorom, teda potvrdzuje výsledky predchádzajúcej štúdie o výhodách 8-týždňovej diéty so 600-700 kalóriami, čo je prínosom dokonca aj pre jej zvrat v prípady, keď sa choroba dlho nezistila. Táto štúdia zahŕňala 15 pacientov s cukrovkou počas relatívne krátkeho obdobia (