Naozaj môžete schudnúť pomocou rýchleho občerstvenia; B.

Naozaj môžete schudnúť pomocou rýchleho občerstvenia?

môžete

Vyskúšal všetko: Atkins, Weight Watchers, diétu s kapustovou polievkou. Bez úspechu. Potom Maik Metze (30) z Mitte začal opäť jesť rýchle občerstvenie. A napriek tomu schudla za šesť mesiacov 35 kilogramov.

Ako to môže byť? "Predtým som do seba na štyri roky napchával hamburgery, klobásy a pizzu." A večer čipsy a čokoláda pred televízorom, “hovorí Metze. "Tiež nulový šport." A ako agent call centra som tiež sedel celý deň. ““

125 kíl. Nepomohla ziadna dieta. Narkoman rýchleho občerstvenia sa od frustrácie stále prejedal.

„Nemohol som sa zaobísť bez svojich obľúbených hamburgerov.“ Potom mu rodinný lekár dal zásadný tip: na chudnutie jednoducho nemusí jesť viac ako 1 400 kalórií denne.

Metze toto množstvo premenil na svoje obľúbené občerstvenie reťazca rýchleho občerstvenia a od tej doby jedol iba hamburgery a hranolky.

Koncept podobný konceptu amerického režiséra Morgana Spurlocka vo filme „Super Size Me“ - iba naopak. Iba 20 dní sa živil iba rýchlym občerstvením a pribral dvanásť kíl.

Metze sa naopak držal nízkeho počtu kalórií a veľa športoval. Čo sa však v skutočnosti skrýva za hamburgerovou diétou? „V zásade by ste sa pri diéte nemali úplne zaobísť bez vecí, ktoré vám chutia,“ hovorí Dr. Annita Lüß. „Zdravie však predstavuje problém, ak budete jesť výrobky rýchleho občerstvenia iba šesť mesiacov. Telo potrebuje vyváženú stravu a veľa vitamínov. ““

História jeho stravovania je teraz k dispozícii ako kniha: „The Burger Diet“, ZSR Verlag, 15,90 eur.