Náš časopis o zdraví Mein Direktlabor
Tu vás pravidelne informujeme o aktuálnych témach v oblasti zdravia, výživy a laboratórnej medicíny. Zistite, čo sa skrýva za nespočetnými laboratórnymi hodnotami krvného obrazu, čo z nich možno vyvodiť (alebo z ktorých nemožno odvodiť), ktoré krvné testy sú užitočné a ako môžete - dobre informovaní - aktívne urobiť niečo pre svoje zdravie.
Zaujíma vás konkrétna téma, o ktorej by ste si tu chceli prečítať? Potom nám prosím napíšte e-mail!
05/09/2019 - Anja Proft
Zdravotné riziko obezity?
Príliš veľa kilogramov zvyčajne nie je problém. Kedy sa však obezita stáva nebezpečnou? Aké choroby môžu vyplynúť z prebytočných kilogramov a či vám už hrozia, sa dozviete v našom článku.
24.7.2018 - Anja Proft
Zdravé počas grilovacej sezóny
Pri grilovaní môžu vznikať toxické látky. V tomto článku vám vysvetlíme, na čo by ste mali pri grilovaní dbať, aby ste minimalizovali zdravotné riziká. Vrátane kontrolného zoznamu pre vašu grilovaciu párty na stiahnutie.
06/05/2018 - Anja Proft
Len prechladnem alebo mám alergiu?
Najmä teraz, v peľovej sezóne, panuje veľká neistota: Je to opäť prechladnutie alebo je neustály výtok z nosa alergia? Tu si môžete prečítať všetko o príznakoch, ktoré hovoria za alebo proti alergii. Dozviete sa tiež, prečo by ste mali určite vyšetriť podozrenie na alergiu a ktoré testy sú užitočné.
30.04.2018 - Anja Proft
Neznášanlivosť lepku - to je za tým
Asi 1% Nemcov netoleruje lepok (celiakia) a po konzumácii pšenice trpí problémami. Príznaky môžu byť veľmi odlišné. Tu si môžete prečítať, ako sa celiakia vyvíja a ktoré testy sú k dispozícii. Dozviete sa tiež, ako sa choroba lieči a či má zmysel úplne sa vyhnúť lepku.
05/04/2018 - Anja Proft
Neznášanlivosť na fruktózu - keď ovocie namáha črevá
Nafukovanie a hnačky po konzumácii ovocia a ovocných štiav? Asi každý tretí Nemec trpí neznášanlivosťou na fruktózu, počet neohlásených prípadov je pravdepodobne ešte vyšší. Môže za to chybný transportný proteín, takže fruktóza zostáva v čreve. V tomto článku vysvetlíme príznaky, testovacie postupy a terapeutické možnosti intolerancie fruktózy.
27.03.2018 - Anja Proft
Intolerancia laktózy - už neznášam mlieko?
Nafukovanie a kŕče po konzumácii mliečnych výrobkov. To, čo sa predtým dobre znášalo, dnes spôsobuje problémy. Takmer každý piaty Nemec trpí intoleranciou laktózy. Je to spôsobené nedostatkom enzýmu laktázy. V tomto článku vysvetľujeme rôzne formy, príznaky a testovacie metódy intolerancie laktózy.
2.12.2018 - Anja Proft
Prečo nechudnem? - metabolické ochorenie
Existuje mnoho dôvodov, prečo má človek nadváhu. Nerovnováha medzi príjmom a spotrebou energie vedie väčšinou k väčšej hmotnosti na váhe. V niektorých prípadoch si však dotknutá osoba nemôže pomôcť so svojou hmotnosťou, pretože je na vine metabolická porucha. Ukazuje sa, o ktoré choroby môže ísť a aké nebezpečenstvá vyplývajú z nadváhy.
2.12.2018 - Anja Proft
Problémy s gastrointestinálnym traktom: Potravinová intolerancia?
Nafukovanie, brušné kŕče a hnačky: Ak postihnutí pravidelne trpia týmito príznakmi po jedle, často sú na vine laktóza, fruktóza, lepok alebo histamín. Aké sú však príčiny a príznaky? A aký je najlepší spôsob postupu, ak máte podozrenie? Spoľahlivá diagnóza je základom pre ďalšie kroky.
16.11.2017 - Anja Proft
Nedostatok živín spôsobený vegetariánskym alebo vegánskym jedlom?
Stále viac ľudí sa rozhoduje vyhnúť sa živočíšnym potravinám a vegetariánskemu alebo vegánskemu životnému štýlu. Napriek tomu existuje veľká neistota, do akej miery sú tieto diéty zdravé. Vysvetlíme vám, ktoré živiny sú „kritické“, ktoré krvné hodnoty by ste mali pravidelne kontrolovať a ako môžete ľahko zabezpečiť optimálny prísun.
09/11/2017 - Anja Proft
Podvýživa z určitých diét?
Napriek širokej ponuke výživných jedál v Nemecku žijú podvyživení ľudia. Týka sa to najmä starších ľudí a chorých. U mladších ľudí môže byť podvýživa vyvolaná prísnymi diétami alebo vegetariánskou alebo vegánskou stravou. Tento článok poskytuje informácie o formách, príčinách, príznakoch a diagnostike podvýživy.
12.12.2017 - Anja Proft
Nedostatok železa? Šikovný výber jedál pomáha!
Železo je pre organizmus nepostrádateľné, nedostatok sa však často podceňuje. To môže viesť k závažným príznakom, ako je anémia z nedostatku železa (anémia). Príčiny sú rôzne. Tu si môžete prečítať, ktoré skupiny ľudí sú vystavené zvýšenému riziku a ako môžete nedostatok železa napraviť pomocou niekoľkých jednoduchých diétnych trikov.
01.03.2018 - Anja Proft
Varovný cukor! Ako spozorovať nepríjemné pasce na cukor
Koľko je tam cukru, respektíve je to skutočne ukryté v jedle? Spotrebitelia v supermarkete dlho nevedeli na túto otázku ľahko odpovedať. Pretože cukor sa teraz skrýva za mnohými rôznymi názvami. Zdravá strava je tiež ťažká. Ukážeme vám, ako odhaliť pasce na cukor a pozrieť sa na triky výrobcov!
2.12.2018 - Anja Proft
Pôst - vzdanie sa potravy pre zdravie?
Majú liečiť alebo chrániť pred určitými chorobami, majú pozitívny vplyv na psychiku a pomáhajú pri chudnutí: trendom sú pôstne kúry. Čo sa však za tým skutočne skrýva? Tento článok poskytuje prehľad motívov zdržania sa hlasovania a sumarizuje účinky dlhodobého alebo prerušovaného hladovania na organizmus.