Naučte sa rásť s Eugenom Popom - samostatná hypnóza od Eugena Popa Medium
Self-hypnóza môže byť použitá ako pri riešení behaviorálnych alebo emocionálnych problémov, tak aj pri liečbe klinických problémov.
Pomocou samohypnózy môžete prestať fajčiť, schudnúť, zbaviť sa fóbií, úzkosti alebo záchvatov paniky. Autohypnóza je navyše veľmi efektívna technika, pomocou ktorej môžete zvýšiť svoje mentálne schopnosti a rozvíjať nové zručnosti -
- zvýšenie sily koncentrácie,
- zlepšenie pamäti,
- zvýšenie sebavedomia atď.
Stručne povedané, nech už je váš účel v akomkoľvek zmysle, samohypnóza vám môže pomôcť.
Self-hypnóza je spôsob, ktorý nám umožňuje vkladať do našich myšlienok návrhy a je veľmi dôležité, ako to robíme. Samohypnóza, podobne ako hypnóza, sa často porovnáva s meditáciou a rád by som objasnil rozdiel medzi nimi.
Hypnóza a autohypnóza vždy súvisia s použitím návrhov.
Meditácia je technika vnútornej pozornosti a sústredenia sa na jeden predmet, je to stav internalizácie, v ktorom nepracujete s výrokmi a neotvárate svoju myseľ návrhom.
Jednou z najbežnejších otázok, ktoré sa týkajú autohypnózy, je to, ako dávam návrhy v prvej osobe alebo v druhej osobe.?
„Som alebo si ty?“
No je to na vás. Existujú ľudia, ktorí reagujú veľmi dobre, keď sa ich priamo týkajú, ale existuje aj kategória ľudí, ktorí síce počujú svoj vlastný hlas, ale stále ho vnímajú ako prichádzajúci zvonku.
Zdôvodnenie tu je, že všetko, čo prichádza zvonku, je od inej osoby.
Autohypnózu teda môžete použiť aj v druhej osobe, aj keď si sami dáte vlastné návrhy, ak nájdete najlepšiu voľbu pre seba.
Pred predstavením som dostal veľmi zaujímavý príbeh od kamarátky a tak som prišiel s nápadom ponúknuť vám prvý okamih relaxu naživo počas predstavenia.
Príbeh sa volá Ana z Amárie.
Tento príbeh je o Ane, žene v najlepších rokoch, ktorá žila v meste Amaria vo veľkej krajine Mezopotámie a ktorá bola ťažko chorá.
V jednej chvíli zistí, že o 3 dni v jaskyni žije muž, ktorý jej môže pomôcť uzdraviť sa. Všetko, čo tento muž žiada, aby pomohol uzdraviť človeka, je, aby sa mu pozrel do očí, pozorne sledoval jeho hlas, jeho intonáciu, počúval slová a umožnil im vstúpiť do jeho mysle a mysle, byť pochopené a asimilované.
Ana sa rozhodne vyskúšať a ide hľadať tohto muža. Na liečenie používa človek v jaskyni špecifickú správu o hypnotickej indukcii a potom navrhuje myseľ na uzdravenie. Celé navodenie relaxácie si môžete vypočuť v šou, na videu nižšie a môžete skúsiť experimentovať, nechať sa unášať svojou fantáziou, a tak budete mať z relaxácie úžitok aj za pár minút.
Predstavivosť je základom nášho života. Nič okolo nás nie je skutočne skutočné, všetko sa deje kvôli fantázii. Pamätajte, že všetko, čo je skutočné, je iba vo vašom vnútri.
Predstavivosť vás môže povzniesť alebo zraziť.
Predstavivosť nie je ani dobrá, ani zlá, jednoducho je!
V starovekom Grécku platilo múdre príslovie, ktoré veľmi dobre vyjadruje túto myšlienku „Čo neexistuje vo vnútri, to neexistuje vonku“.
Keď hovoríme o autohypnóze alebo autohypnóze, automaticky hovoríme o predstavivosti. Predstavivosť je nástroj, prostredníctvom ktorého sa do vášho systému mysle dostáva samohypnóza, ktorá sa uzdravuje, zdokonaľuje alebo rozvíja.
Na prvý pohľad sa práca s ľudskou mysľou môže zdať veľmi komplikovaná a mnohí sa o to ani nepokúšajú, pretože sa nepovažujú za schopných alebo im chýbajú nadštandardné vedomosti. Chcem, aby ste pochopili, že každý človek s otvorenou mysľou a túžbou po rozvoji môže pracovať sám so svojou mysľou.
Všetko sa začína fantáziou a ktokoľvek môže vedome viesť túto fantáziu. Všetci môžeme vo svojej mysli vedome vytvárať scenáre, ktoré nás oslobodzujú, zbavujú nás negatívnych presvedčení, ktoré sú hlboko vtlačené do podvedomia.
Je zrejmé, že na to, aby ste mohli využívať autohypnózu, potrebujete okrem vedomia o probléme a svojej fantázie aj znalosť techniky. Takže ak chcete pracovať s autohypnózou, je dôležité:
1. Vedieť, ako vstúpiť do tranzu
2. Vedieť, ako vytvoriť svoje vlastné návrhy
3. Buďte otvorení týmto návrhom, aby ste im umožnili vstúpiť do vášho systému
4. Tieto návrhy uplatnite v praxi
Ak chcete použiť autohypnózu, môj návrh je zaznamenať si návrhy, ktoré chcete integrovať do vášho systému, a potom si ich vypočuť.
Keď si vypočujete návrh, je dôležité premietnuť si fakty do svojej mysle, žiť ich akoby boli skutočné.
Na konci predstavenia mám pre vás darček 🙂
Krátka relácia o vlastnej hypnóze, ktorá vám môže pomôcť uvoľniť sa a pochopiť silu tejto mimoriadnej techniky práce s podvedomím.
Dúfam, že sa mi podarilo podnietiť vašu zvedavosť a chcete sa dozvedieť viac o tom, čo je autohypnóza a ako funguje. Čakám ťa v utorok 5. júla v budove Uzinexport, kde budem mať bezplatnú prezentáciu.
Pre účasť je potrebné sa zaregistrovať TU.
Chcete sa dostať priamo k veci a chcete
- osvojiť si techniky vlastnej hypnózy,
- naučte sa presne, ako vytvárať návrhy,
- dostávať hypnotické scenáre a,
- konkrétne pochopiť, ako funguje ľudská myseľ?
Príďte 16. júla na praktický seminár o vlastnej hypnóze. Podrobnosti a registrácia TU.
O autorovi:
Eugen Popa je jedným z naj galantnejších a najlepšie vyškolených trénerov v Rumunsku s rozsiahlymi skúsenosťami s prácou s ľuďmi buď na súkromných stretnutiach alebo v skupinách. Eugene sa vždy usiloval vo všetkých ohľadoch zdokonaľovať a rásť, čo ho priviedlo na mnoho kontinentov. Počas svojej kariéry sa špecializoval na západné (Hypnóza, Koučing, NLP, Mindset, Návyky, Pozitívna psychológia) a Orientálne (Meditácia, Jóga, Duchovno) metódy terapie a osobného rozvoja, pričom je dnes celostným trénerom v celej svojej moci.
Eugen Popa je medzinárodne uznávaný pre školenia a workshopy v Thajsku, USA, Brazílii, Turecku, Grécku, Anglicku.
Mali by ste záujem dozvedieť sa viac?
Kliknite tu prihlásiť sa na odber noviniek a ste tak informovaní o mojich aktivitách a objavoch v oblasti osobného rozvoja a úspechu.
PS: Nečítaj sám. Tam, kde ich je veľa, rastie sila (myseľ)! Pošlite tento článok svojim priateľom, ktorí chcú mať lepší život!
PPS: Páčilo sa vám, čo ste čítali? Prihláste sa na odber bulletinu a dostávajte nové články a informácie.
komentátor?!
Tak dobré! Urobte to nižšie v chatovacom poli pod článkom