Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia Lekárske fórum - strana 2

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z Športovec »23. apríla 2016 11:47

musíte si postaviť zrkadlo s riasami?

ak ano. ako dlho musíte počítať, kým sa prejaví účinok?

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z spať »23. apríla 2016 13:00

To je problém. Samo o sebe nemá žiadne príznaky nedostatku jódu. Moje hodnoty SD sú v skutočnosti stále v normálnom rozmedzí. Ale vo mne bola objavená malá benígna hrčka. Neviem, či to bolo spôsobené nedostatkom jódu alebo dokonca Hashimotom. Posledne menovaný nebol s istotou vylúčený, a preto pochybujem o prípravku jódu od lekára. Odtiaľ pochádza moja pôvodná otázka, či som si intenzívnym cvičením nezhoršila rovnováhu jódu a nadmerne som nadmerne využívala štítnu žľazu. Všetko je o tom a nie o doplnení jódu v prípade nedostatku.

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z H_D »23. apríla 2016 14:54

„Fakt: V aplikovaných vedách, ako sú cvičenie a výživa, idú výskum a prax ruka v ruke - nemôžete optimalizovať jednu bez druhej. Vedci, ktorí odmietajú praktické skúsenosti, a odborníci, ktorí odmietajú vedecké dôkazy, slúžia iba na spomalenie úsilia o dosiahnutie dosiahnuť čo najlepšie výsledky a nakoniec spôsobiť nespravodlivosť v tejto oblasti. ““
Brad Schoenfeld

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z ibgegur »23. apríla 2016 18:39

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z H_D »23. apríla 2016 19:17

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z ibgegur »23. apríla 2016 19:22

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z Dave_34 »24. apríla 2016 00:30

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z H_D »24. apríla 2016 07:34

Re: Nedostatok jódu v dôsledku cvičenia?

z spať »24. apríla 2016 8:24 hod

Ak sú nasledujúce informácie o jóde správne, potom by nedostatok jódu mal byť pri typickom výživovom pláne prakticky nemožný: