Nedostatok jódu vedie k obezite, zápche a ťažkostiam s učením u dospievajúcich
Nedostatok jódu u dospievajúcich
Nedostatku jódu sa dá predísť správnym stravovaním. (Obrázok: imago) (Zdroj: obrázky imago)
Príliš veľa kilogramov, problémy so štúdiom a zápcha môžu všetko naznačovať nedostatok jódu u tínedžerov. Upozorňuje na to Monika Niehaus z profesijného združenia pediatrov v Durínsku. Počas puberty sa zvýšila potreba jódu. Pretože Nemecko patrí medzi krajiny s najnižším obsahom jódu v Európe, kuchynská soľ obohatená o jód zvyčajne nestačí na uspokojenie dopytu.
viac na túto tému
Príznaky nedostatku jódu
„Ak má štítna žľaza k dispozícii príliš málo jódu, môže sa spomaliť metabolizmus, čo sa môže prejaviť tendenciou k obezite a zápche,“ vysvetľuje Niehaus klinický obraz takzvanej hypotyreózy. Dôsledkom môžu byť aj náhle problémy s učením, nesústredenosť, nesúlad s volantom a v extrémnych prípadoch pomalý rast a oneskorená puberta. Ďalšou charakteristikou je suchá a studená pokožka.
Ohrození sú najmä mladí ľudia
Raz alebo dvakrát týždenne sú v ponuke morské ryby, iba ochutenie jodidovanou soľou a najlepšie chlieb a údeniny vyrobené z jodidovanej soli podporujú zásobovanie jódom doma. Prieskum dodávok jódu deťom a dospievajúcim v Nemecku v rámci štúdie KIGGS, najväčšej štúdie o zdraví detí a dospievajúcich v Nemecku, potvrdil, že riziko nedostatku jódu u detí stúpa s vekom.
Včas rozpoznajte nedostatok jódu
Dnes sa novorodenci vyšetrujú s cieľom zistiť vrodené poruchy. „Neskôr sú veľmi dôležité pravidelné kontroly, aby sa včas zistil nedostatok jódu alebo porucha štítnej žľazy,“ hovorí špecialista. Štítna žľaza riadi rast okrem iného prostredníctvom hormónu tyroxínu. Na ich fungovaní závisí okrem iného vývoj nervového systému, obehových orgánov, žliaz a svalov. Jód je dôležitým stavebným prvkom pre funkciu štítnej žľazy. Nedostatok jódu je preto najbežnejšou príčinou nedostatočnej činnosti štítnej žľazy.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.