Nedostatok vitamínov v tele
Nedostatok vitamínov v tele. Niektorými vyčítané alebo inými nadhodnocované, vitamíny sú určite prvkami, ktoré podporujú optimálne fungovanie ľudského tela tým, že aktivujú alebo udržiavajú niektoré z najdôležitejších biologických funkcií.
Preto nedostatok jedného alebo viacerých vitamínov môže vážne narušiť metabolické funkcie. Avitaminóza, ako sa tento stav nazýva, je charakterizovaná ako súbor anatomicko-funkčných zmien a ich symptomatických prejavov spôsobených absenciou alebo čiastočnou alebo úplnou neúčinnosťou jedného alebo viacerých vitamínov.
Celková a dokonca čiastočná avitaminóza je v západných krajinách pomerne zriedkavá a častejšia u podvyživenej populácie v rozvojových krajinách.
Je to spôsobené podvýživou, nevyváženou stravou, genetickými príčinami, ktoré spôsobujú malabsorpčný syndróm, fyziologickými alebo patologickými stavmi, ktoré si vyžadujú zvýšenú potrebu vitamínov alebo zneužitie niektorých z nich.
Čítajte tiež: Nedostatok vitamínu D - nedostatok vitamínu v tele, vážny následok, rachitída
Nedostatok vitamínov v tele - Duševné choroby, príčina avitaminózy v bohatých krajinách
Ak je avitaminóza v krajinách tretieho sveta úzko spojená s podvýživou a sociálno-ekonomickými a výživovými podmienkami, v bohatších krajinách sa podvýživa vyskytuje v dôsledku duševných chorôb, ako sú depresie alebo posadnutosť potravinami.
Najznámejšie avitaminózy sú tie, ktoré sa podieľajú na rachitíde (nedostatok vitamínu D), skorbute (nedostatok vitamínu C), Beri-Beriho chorobe (nedostatok vitamínu B1, tiež nazývaný tiamín), xeroftalmii alebo suchej keratokonjunktivitíde (nedostatok vitamínu A).
Nedostatok vitamínov v tele - Avitaminóza je všeobecne reverzibilný stav, ale v dramatických prípadoch môže vyvolať postupné zhoršovanie celkového stavu až do smrti.
Čítajte tiež: Prevencia detskej obezity. Dr. Camelia Bănuț: „Vo výžive máme malý nedostatok! Nie všetci študenti majú vedomosti o bielkovinách, vitamínoch alebo mineráloch “
Nedostatok vitamínov v tele - Ako sa prejavujú typy avitaminózy
Avitaminóza A - prejavuje sa poruchami zraku spočívajúcimi v hemeralopii - zníženou nočnou zrakovou ostrosťou, xeroftalmiou (suchý stav s atrofiou spojiviek), suchou pokožkou a poruchami rastu zubov.
Avitaminóza B1 - vyvoláva Beri-Beriho chorobu a je bežná v niektorých populáciách na Ďalekom východe, ktorá je špecifická pre tých, ktorí jedia takmer výlučne ryžu. Prvými príznakmi sú neurastenické poruchy: asténia, palpitácie, bolesti svalov, mravčenie a potom znížená citlivosť kože; nakoniec edém, poruchy trávenia, srdce a príznaky polyneuritídy.
Avitaminóza B2 - tiež nazývaná ariboflavinóza, je v podstate charakterizovaná poškodením očí: fotofóbia, znížená zraková ostrosť, popáleniny, pocit cudzieho telesa v očiach. Kožné lézie pozostávajú z: prasklín v rohoch úst; zápal jazyka, ktorý sa stáva hladkým, lesklým, červeno-fialovým; deskvamácia.
Avitaminóza B3 - spôsobuje kožné problémy, hnačky, poruchy centrálneho nervového systému.
Avitaminóza B9 - sa prejavuje problémami s kostnou dreňou, megaloblastickou anémiou, rizikom rázštepu nenarodeného dieťaťa.
Avitaminóza B12 - spôsobuje zhubnú anémiu alebo Addison-Biermerovu anémiu, ktorá má celý rad príznakov: depresia, palpitácie, dýchavičnosť, intenzívna bledosť často spojená so žltačkou, nechutenstvom, zvracaním, hnačkami, bolesťami brucha, zápalmi jazyka, atrofiou žalúdočnej sliznice, mravčenie v nohách, ťažkosti s chôdzou, najmä v tme.
Avitaminóza C - spôsobuje skorbut u dospelých a Barlowovu chorobu u detí. Vyznačuje sa krvácaním, oneskoreným rastom u detí, horúčkou, zápalom ďasien, mikrocytárnou anémiou.
Avitaminóza D - je definovaná krivicou, spomalením rastu u detí, hypokalciémiou a osteomaláciou u dospelých.
Avitaminóza K - sa prejavuje poruchou zrážania krvi, ktorá má v ťažkých formách súbor hemoragických príznakov. Vitamín K sa v skutočnosti používa v pečeni na syntézu protrombínu, jednej z látok, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri zrážaní krvi.
Avitaminóza P - spôsobuje pellagra, súbor príznakov charakterizovaných zápalom kože (dermatitída) v častiach vystavených svetlu, zápalom úst a jazyka, hnačkami a v pokročilých štádiách demenciou.