Nedostatok železa, anémia z nedostatku železa, nedostatok feritínu

definícia

Pri 80% je anémia z nedostatku železa najbežnejšou zo všetkých anémií (anémia). Postihuje hlavne ženy. Túto skutočnosť možno vysvetliť hlavne zvýšenou potrebou železa počas menštruácie, tehotenstva a dojčenia.

Nie je nezvyčajné, že deti (najmä dospievajúci) trpia anémiou z nedostatku železa. Asi 3% mužov však tiež trpí nedostatkom železa.

Denná strata železa (vločkované bunky, pot, atď.) Je zvyčajne vyvážená príjmom potravy. Železo sa absorbuje hlavne v dvanástniku. Železo (Fe) je možné získať z mäsa, mlieka, syrov, pečene, vajec alebo z ovocia, obilnín a zeleniny.

Denný príjem železa v potrave by mal byť 10 - 15 mg/deň v závislosti od veku a pohlavia. Skutočná absorpcia v tele je iba asi 1 - 1,5 mg železa/deň. Dlhodobý nepomer medzi potrebou železa a príjmom železa (negatívna rovnováha železa) vedie k rozvoju nedostatku železa.

príčiny

Strata železa opakovaným krvácaním (tzv. Chronické krvácanie) je najbežnejšou príčinou. Hypokalorický (malí jedáci), vegáni, kojenci, ktorí boli dlhodobo kŕmení iba mliekom, starší ľudia, ktorí jedia jednostranne, majú znížený príjem železa a patria do rizikovej skupiny.

Nasledujúce okolnosti vyžadujú zvýšenú potrebu železa:

  • Silné a dlhé menštruačné krvácanie u žien (napr. Aj pri antikoncepcii s IUD)
  • Časté darovanie krvi
  • Deti a dospievajúci so silným fyzickým rastom
  • Vytrvalostný športovec
  • Tehotenstvo, pôrod
  • Veľké straty krvi po operácii alebo nehode

Patologická (chorľavá) strata železa

  • Časté krvácanie z nosa
  • Žalúdočné vredy
  • rakovina
  • hemoroidy
  • Nedostatočná absorpcia železa cez gastrointestinálny trakt (napr. Po veľkej operácii žalúdka) alebo pri malassimilačnom syndróme
  • Časté hnačky

Choroby spojené s nedostatkom železa:

Príznaky (sťažnosti)

Anémia z nedostatku železa v počiatočných štádiách si často ani len nevšimne. Chronická únava a vyčerpanie môžu byť údajom o anémii z nedostatku železa. Nedostatok železa sa zvyčajne zistí ako náhodná diagnóza počas kontroly. Výrazný nedostatok železa môže viesť k nasledujúcim príznakom:

  • Chronická únava, vyčerpanie
  • poruchy spánku
  • Nízka odolnosť, ľahká únava a rýchle zvýšenie srdcového rytmu počas fyzickej aktivity
  • Miznúca chuť do života
  • Bolesť hlavy, krku
  • Závraty, búšenie srdca
  • Znateľná bledosť na perách a ďasnách
  • Krehké vlasy a nechty na rukách
  • Postihnutí ľudia ľahko zamrznú
  • Ťažkosti so sústredením

Diagnóza (vyšetrenie)

Na diagnostiku nedostatku železa sa vykonávajú rôzne vyšetrenia a objasnenia. Tie obsahujú:

  • Anamnéza vrátane príznakov
  • Odber krvi a stanovenie krvných hodnôt: hemoglobín (červený pigment,
    nedostatok
    Anémia z nedostatku železa: venujte pozornosť svojej strave a tiež liekom

Mala by sa liečiť akákoľvek forma anémie spôsobenej nedostatkom železa. Je tiež potrebné liečiť základné choroby a sledovať skryté krvácanie.

Ak sú hodnoty feritínu v sére veľmi nízke, ukazuje to, že zásoba železa je tiež prázdna. To sa už nedá naplniť iba jedlom. V obchodoch je potrebné zaplniť doplnky železa. Lieky sa môžu podávať vo forme tabliet, intravenózne (do žíl) alebo intramuskulárne (do svalov).

Je dôležité, aby sa príjem tabliet začal dostatočne dlho na to, aby sa zásoba železa naplnila (3 - 6 mesiacov). Príležitostne sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky ako nevoľnosť, zápcha a hnačky. Tu sa musí upraviť dávkovanie.

Prípravky, ktoré obsahujú porovnateľne malé množstvo železa v zmysle doplnku výživy, sú výrazne menej účinné, t. J. Doba liečby sa značne predlžuje. V prípade závažného nedostatku železa sú tieto prípravky zbytočné, pamäť sa musí rýchlo naplniť, používajú sa intravenózne alebo intramuskulárne lieky.

Čo môžete urobiť sami?

Vyvážená, zdravá strava (žiadna jednostrannosť): Mäso, hydina, ryby, strukoviny, raž, zelená listová zelenina, ovocie by mali byť súčasťou jedálnička striedavo. V prípade čisto rastlinnej potravy, ktorá má vysoký obsah fosfátov, je možné zabrániť alebo znížiť absorpciu železa.

  • Doplnok výživy vo forme železného prípravku (pozri ošetrenie).
  • Zdržte sa čierneho čaju

Možné komplikácie

Miernu anémiu z nedostatku železa je možné napraviť v relatívne krátkom čase doplnkom železa. Lieky sa však musia užívať dlho, aby sa doplnili zásoby železa v tele.

Táto terapia môže spôsobiť sčernenie stolice, čo je v tomto prípade neškodné. Úspešnosť liečby sa musí kontrolovať v intervaloch.

Ak je nedostatok železa počas tehotenstva závažný, existuje zvýšené riziko predčasného alebo mŕtveho narodenia.